SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • efekty?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na czczo i bez ubranka ) i przy pomocy kalkulatorka obliczaj procent tłuszczu i masę mięśni. Ja stosuję uproszczony wzór, do którego wprowadzam wzrost, wagę i obwód pasa (jako że jestem samcem). Wynik może być obrzydliwie nieprecyzyjny, ale ważne, że mogę go porównać z wynikiem z poprzedniego tygodnia. Aby podkreślić wagę tej sprawy powiem ci, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2005-05-20 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesteś 1 Braterstwo Wilków 2 Breaking.News.2004.DVDRip.XViD-TLF Bruce wszechmogący 1 Buffalo Soldiers Bunkier 1 Buntownik z wyboru But manitou 1 Buying the cow 1 Być jak John Malkovich 1 Byliśmy żołnierzami 2 Był sobie chłopiec 1 Cabin fever Calineczka 1 Cała ona 1 Carandiru.DVDRip.Xvid.BR Cats eye 1 Cela 1 Cena honoru 2 Chaging [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2004-12-12 00:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie zycie :(

    Post
    Sztuki Walki

    Ty a ty mi powiedz jak oni cie znalezli potem Bo to zła kobieta była

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 2003-02-25 14:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kravmaga informacje

    Post
    Sztuki Walki

    Kravka jest za***ista w odmianie wojskowej dlaczego (odmienne cele i wojsko ma juz jakies podstawy) a co do skutecznosci na ulicy to nie wiem jeszcze zadnego goscia z kravki nie spotkalem (oczy mam cale i nikt mnie nie podrapal wiec chyba niespotkalem albo sie maskowal dobrze) o ale wiecie co niech sobie chlopak tu pisze moze ktos go przeczyta [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7596 Data: 2003-02-24 01:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj chyba mój najbardziej udany trening, mam nadzieje, ze tak już będzie zawsze! Od przyszłego tygodnia zaczynam bieganie no i oczywiście wybiorę sobie jeszcze jakieś ćwiczenia od Obli. A co do pewności siebie na ulicy: kobieta ma szansę jeśli szybko biega, to najlepsza broń - ucieczka. A jeszcze lepiej jest się w ogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-10-14 22:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nocy tylko na brzuchu. Żeby wstać z łóżka muszę pelzac na podłogę i wstawać powoli z pozycji na kolanach. Przeciwbólowe leki ratują mi życie. Są chwile ze kucie (tak jak teraz) jest nie do opisania. Zaraz będzie 6 dzień cholera. Przestałem funkcjonować, a jest praca (nie za biurkiem) i dziecko. Ludzie się zastanawiają co mi kurde jest. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2021-06-17 00:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zachowania młodych ludzi. Nie widziałem dzisiaj reklamy, w ktorej nie brał by udziału albo fajnie zbudowany mężczyzna, albo zgrabna kobieta Zaczyna się to poszczegać jako warunek odniesienia sukcesu w życiu'' Uważam, że te słowa oddaja obraz rzeczywistości i są nawet moim zdaniem 80 % odzwiercidleniem. co do tego dlaczego bierzemy: - [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2004-04-11 21:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie zastąpią ani odpowiedniej diety ani adekwatnego do naszych celów i możliwości planu treningowego. W tekście chciałam celowo uniknąć szczegółowego fachowego żargonu, jak działa jaka substancja - bo takie informacje są dostępne w szczegółach u źródła, często też takie opisy niewiele mówią. chyba że uznałam że coś jest ważne - bo kiedyś tam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4617 Data: 2018-06-24 14:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec masowki - ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie to klata cos dziwnie wyglada... powaznie cos mi nie pasuje.. jakos proporcje klata-reka...(reka super) A nogi.. moim zdaniem...jak poprzednika..za duze nogi to wygladaja jak u kaczki... kobieta taki wy***ane uda tez sie nie podobaja... Wazne zeby nie byly razaco chude w porownaniu do reszty. Jesli proporcje beda ok..to cala sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2003-04-22 23:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja zadnym autorytetem nie jestem, ale jako kobieta powiem Ci rakhu, ze wiele kobiet ma przekonanie, ze od sztangi sie rosnie, wiele z nas poczatkowo sie czulo niekomfortowo targajac sztange, podczas, gdy kolezanki obok robily aero, a Ericka jest na maksa poczatkujaca i moze sie zniechecic,szczegolnie jesli trenuje sama i nikt nie skoryguje jej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2010-05-30 11:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 35% Aktywność w ciągu dnia : Uczelnia, spacer w drodze do i z uczelni ~30 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW + rower koło godziny jak bedzie pogoda Odżywianie : mam słabość do słodyczy, podjadania, piwa ;) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : raczej dobry [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2015-01-14 17:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell połączone z siłownią

    Post
    Strength & Endurance

    [...] -Siła jest fundamentem w rozwoju wszystkich innych cech fizycznych. Ma wpływ na wszystko inne. Wytrzymałość, elastyczność itd. * StrongFirst – to szkoła siły. Nauczamy jak szybko i bezpiecznie dojść do najwyższych poziomów siły, bez zakłócania rytmu codziennego życia. * StrongFirst – zawiera kilka efektywnych kierunków szkoleń: - trening z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2014-03-14 12:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa SZTANGLA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na barki nie ma nic lepszego niż kobieta i przysiady też domowy sposób :) autor tematu jak sądze teraz myśli jak to zrobic wszystko ale uwierz że Ci pomożemy w otwarciu firmy "Sztangla"

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2011-01-22 10:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na pierwszym cyklu, kobieta mi wali w dupsko 08/8 wbija do polowy. nawet przez taka igle nie idzie lekko, jak w zad to 4cm musisz wbic, reszta tak jak koledzy pisza, pierwsza igle kupilem 05/3 - nie przeszlo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11803 Data: 2011-02-21 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewazne ile sie ma. Wazne zeby to dobrze wygladalo. Jednak mowie tylko 3 miechy to moim zdaniem minimum przerwy. Wiem to po sobie i po moim kumplu ktory identycznie jak ja mial doswiadczenie. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2003-03-12 18:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystka a żona

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To zadaj sobie pytanie czy jest z toba dlatego jakis jestes w srodku i jak ja traktujesz czy dlatego jak wygladasz ?? :] ja wazylem 60 kg i bylem zwyklym patyczakiem pospolitym na chodniku niemoglem jej nawet uradzic teraz wazne 98 i mowi mi ze jestem zbyt wielkie a ja jeszcze planuje 10 kg dorzucic na mase ale ona to toleruje bo oto w zwiazkach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2011-12-21 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren E phoenix

    Post
    Doping - zdjęcia

    No ja Wam powiem ze tydzien minal. Jedna rzecz jest pewna, woda ktora mialem po antku zeszla ale fajnie, bo niepolecialem jak szmata. Natomiast co do agresji. Troche ciezko zaczyna sie robic. Niesadze ze to zasluga enana, bo raz ze wychodzi go jakies ~350mg/week, a dwa ze sie dobrze nierozkrecil. Mysle ze to acetat robi robote. Juz mi kobieta mowi [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8476 Data: 2010-05-23 11:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenowanie crossfitu od podstaw

    Post
    Strength & Endurance

    oki jutro mam wolny dzień w miare do wieczora, bo wieczorem z kobietą trzeba spędzić wieczór więc po 13 zabiore się za to i napisze co i jak ,dzieki za pomoc :) pozdrawiam zdjęcia postury jak nie zapomne dodam jutro, chociaż nie mam czym się chwalić ,ale chce nad tym pracować :) Zmieniony przez - SlawcioMuzykant w dniu 2013-03-07 23:05:51

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2013-03-07 23:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie jestes kobietą tylko mezczyzna i to estrogen juz tutaj nie porzadany.... Wogóle to tak czytam twojego posta i mysle sobie ze przeciez to brzmi absurdalnie albo to jakas prowokacja albo ten lekarz jest nienormalny(autentycznie) Przyczyn ginekomastii moze byc wiele i lekarz powinien zlecic wykonanie wszystkich badan tj estradiol , [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9519 Data: 2007-03-02 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko jak sie przestac masturbowac jak do tego ciagnie i są czesto mysli o seksie z kobieta przez ile trzeba sie wstrzymac by było widać efekty ? Owoce jem 3 razy w tygodniu nie zawsze ale są banan jablko pomarancz w szejku a warzyw mało

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2019-04-07 13:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)