jak kobieta

[...] Bolo Yeung Bolo wkreca zarowki swymi nadzwyczaj rozrosnietymi "motylami". Tuz po wyjsciu z planu zdjeciowego "Krwawe zarowki", kaze sie sfilmowac jak wykonuje forme TaiChi Chuan (styl Sheng), co by ludzie nie mowili, ze nic wiecej nie potrafi... Steven Seagal Steve wlasnie wyjechal do Polski, gdzie kreci kolejny film [...]

[...] żona robi to od wielu,wielu lat i nie jeden mógłby się od niej uczyć. Oczywiście kiedy widzę że naprawdę nie dam rady docisnąć do końca to...opuszczam ciężar w dół na stojaki pomocnicze,to o wiele bezpieczniejsze zarówno dla mnie jak i dla mojej żony....mam to już naprawdę opanowane. Nigdy w życiu nie zdarzyło mi się żeby nie wyciśnięty [...]

jak widac hormony wariuja bo zalany na wiekszosci czesci ciala jestem okrutnie, ale spoko - ogarnie czesc obiecanych filmikow - na zawody wfbb jade ale jako kibic %) z moja kobieta i znajomkami nie wyrobilem sie z papierologia a zreszta startujac w wfbb zamyka mi droge do ifbb oraz tak jak mowilem forme mam "z dupy" [...]

K.Mill jak widac hormony wariuja bo zalany na wiekszosci czesci ciala jestem okrutnie, ale spoko - ogarnie na zawody wfbb jade ale jako kibic %) z moja kobieta i znajomkami nie wyrobilem sie z papierologia a zreszta startujac w wfbb zamyka mi droge do ifbb oraz tak jak mowilem forme mam "z dupy" zreszta na tychze zawodach zadnego startujacego w [...]

wczoraj byly nogi, srednio poszlo, w miedzy czasie musialem pilnowac co i jak robi mi moja kobieta, p******e od soboty cwiczy z nami splitem %) + 20 min interwalow wpierw poszly przywodziciele na maszynie 2 serie potem uginanie na czworki 1 seria na malym obciazeniu potem hacki na maszynie, 70 kg, 50 kg,50 kg, odpuscilem bo napjerdala mnie bark w [...]

Ooo fajne masz te filmiki, zgapię. Mnie pamiętam najbardziej zdziwiło w jodze ustawienie stóp, żeby równoległe były zewnetrze krawędzie, czułam sie eee jak pokraka%-) I dopiero musiala mi kobieta roztłumaczać, ze tak napewno trzeba, bo byłąm gotów niedowierzać ;-) .

'męskie' ćiwczenia niczym nie różnią się od 'damskich' tak, ale kobiety zwykle nie chcą wyglądać jak panowie ;) i to jest właśnie podejście typowego Andrzeja do tej sprawy... niektórzy myślą, że pójdą 2 razy do gymu i będą wielcy - nie ma tak dobrze... Zobacz sobie, jest od groma facetów którzy ćwiczą po 2 lata bez skutku i wyglądają jak półtora [...]

[...] Częstochowie Nissan Micra i Opel Corsa. głodziu Dziękuje za opinię.Cieszę się, że wpadłeś na mojego bloga. Postaram się ułożyć i zmodyfikować dietę i byłoby mi bardzo miło jakbyś ją ocenił (gdzie robię błędy ?). Proszę, proszę, proszę... Kiku_ Kukurydza z puszki super smakuje ale dużo kalorii i cukrów prostych Rybas Fajnie, że wpadłeś, [...]

WYPISKA Z DNIA 06.06.09 PAPU: 1. jajecznica z 4 jajek z cebulą, 2 bułeczki ciemne + herbata z cytrynką a takie śniadanko zjadła moja kobieta: białe buły i Kubusiowe paróweczki do tego keczup i musztarda mniam mniam mniam 2. zjadłem u mamy pierś z kurczaka 150 g, + 75 g ryżu brązowego, sałata z pomidorem 3. ubiłem 300 g makrelę i zjadłem 4. [...]

[...] dostała w dupe Ale nie tylko ona. Jak wspomniałem 3 kontuzje w 5 tygodni no to psychika tak dostała w Dupsko ze to jest nieporozumienie A mam tendencje do depresji itp i tak jak 11 miesięcy było Zaj**iscie to 3 tyg miałem takie że widać że zrobiłem konkretny krok w tył. Ale cieszę się że już wróciłem na tory wsparcie kobiety i trenera zrobiło [...]

[...] zawdzięczam jej, rodzinie i przyjaciółom. Zawsze im to mówię i podkreślam, doceniam po prostu. Sam bym zginął marnie bo byłem swojego czasu grubo na dnie bez perspektyw i jak tak patrzę wstecz co u mnie było 5 lat temu... Tak rano to rozkminialem, mógłbym książkę napisać, bo to nie tylko przemiana fizyczna Ale mentalnie taka zmiana no nie do [...]

no, teraz to wiem juz nawet kobieta sie z emnie smieje, no nie QŃ mnie na gg zje.bał i poweidział co i jak w MC< powinno byc lepiej

Mnie jak pytają co trenuję, to też ściemniam różne rzeczy %-) ale jakieś 3 tyg temu dostałam komplement, że mam ładną figurę, więc powiedziałam, że nad tym pracuję, po czym usłyszałam, że kobieta powinna pozostać kobietą :-) Nie wiem, to chyba miała być przestroga dla mnie %-)

Bedzi einn alepsza Pamietaj ze jak cie rzuciala to o zla kobieta byla i***** jej w pysk, inne sa na swiecie jeszcz ewiele lasek cie czeka

z facetami?! to my kobiety odczuwamy... "presje" przy siadach %-) - zwłaszcza jak sala pełna ahaha zwlaszcza jak za Toba stoi asekurant8-) a facet odczuwa presje kiedy laska obok dźwiga większego klamota, niż on %-) tak się rodzą kontuzje :)) jak moja kobieta podciaga sie na drazku 5 razy to jest zatrzymanie czasu na silowni, jak skonczy serie [...]

[...] nie uda, które są harmonijne w stosunku do ramion, ale właśnie miękkość i brak jędrności. Więc decyzja należy do ciebie. Ja miziania się, żeby tak znacząca grupa mięśniowa, jak nogi, nie urosła, nie uznaję :) To bez sensu. Jak robić, to robić pożądnie. Jak za pół roku, rok, ogarniesz te braki, to możesz zacząć sobie sylwetkę już bardziej celowo [...]

[...] przemyslala ta prace bo z nim niespedzam ani troche czasu i bla bla bla.wystarczyl tydzien zeby naprawde otworzyl oczka i zauwazyl ze be ze mnie cos jest nie tak ale wiecie jak to jest potem sie juz zapomina o tym.I chcialam dodac ze tu tylko i wylacznie chodzi o jego znajomosci internetowe ze zawsze tylko o to sie albo klocimy albo sa ciche dni [...]

Micha na jutro. Przez trzy pierwsze dni tylko patrzylam jak tu rozlozyc ww zeby bylo po rowno w posilkach, pocilam sie i nie moglam - dzisiaj olalam rozkladanie i wyszlo cacy ;) +jeszcze jedno pytanie (sorry za dzisiejszy nawal). Dzisiaj probowalam z MC no i bylo ok, ale kobieta powiedziala, ze mam zaczac z 10kg sztanga i nie rzucac sie na ciezsza [...]

Ja mam saune w domu, inhalowac sie nie musze ;-) ale przydal by sie zabieg korygujacy przegrode - juz tam kiedys mi laryngolog cos wspominal. A jak masz Olka problemy z oddychaniem to kup jakis olejek w aptece (kilka zlotych) i rob inhalacje w domu: nad miska z goraca woda i recznikiem na glowie - naprawde przy zatokach pomaga. Kobieta od [...]

łee raz poszło nawet 90 na koniec serii. Ale ja mam paranoje przez te duże lifty. Bo jak sama mówisz teraz jestem na siłowni od 3 msc, ważę w porywach do 55kg a siadam w treningowych 70 i ciągne 85. Ostatnio mam jakieś huśtawki nastrojów to rozpłakałam się chłopakom, że nie będę tyle siadać i ciągnąć bo to jest nienormalne, żebym takie duże [...]