jak kobieta

jak to kobieta to napewno bym zaczol od diety + jakies ogolno rozwojowe plany. jakis fbw? fbw z niskim obciążeniem i dużą ilością powtużeń? Bez urazy, ale oboje kupcie sobie po słowniku. ACT może być na rozruch, przygotuje do wysiłku. Po kilku tygodniach może wkoczyć na fbw albo jakiś split. Zresztą niech ją pokierują w ladies. Zmieniony przez [...]

glupi post. Jak mówią dawne staropolskie przyslowia" Nie jest ważny wygląd dziewczyny , lecz ważne jest Serce które bije między nogami " "Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegow"

W szybkich pytaniach się nie da odpowiedzieć należy się zarejestrować i pytać w dziale odżywianie i trening dla poczatkujących, z postu nie wynika ale jak jesteś kobieta pisz w dziale ladies. Tu nie ma tak jedz to i to, trenuj tak i będzie super. Każda osoba wymaga innego podejścia

no...tydzien juz jestem...po ostatniej metce...a 2 tygodnei po teści...jesstem taki troszke ospały....ale....moja kobieta sie nie skarży.....a spadki....jak narazie....7-8 milimetrów..przy wzmożonych aerobach.....i saunie.... POZDRO

jesli o popęd chodzi to mi go nie brakuje a jak jeszcze wzrośnie to każda kobieta będzie zagrożona :)

[...] injekcje w tyg np 600mg i kluc sie raz a nie dwa bo to dlugie estry ale wszyscy juz sie wypowiedzieli i mnie przekonali ze im czesciej igla w ciele tym lepiej dziala towar i samopoczucie to tak jak bys mial stosunek z kobieta co 7 dni albo co 3 dni jesli dobrze zrozumialem all pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-10-27 18:13:20

Może kobieta zrobi to dam znac czy smakuje tak dobrze jak wyglada

[...] na drazku 3x12. Po tym jestem ugotowany. Tylko taki trening dziala na moje plecy. Probowalem juz wszystkiego :) az sam se sklecilem taki nietradycyjny :0 ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

MOCNY TERAZ JAK MNIE KOBIETA W****ILA TO DAWAJ ICH POKOLEI HEHE

Cool... Dlugo to potrwa dni? tygodnie? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Chcę zamiast tuszczu mieć mięśnie. Jestem kobietą i myśle, że 50 kg przy 163 to jest normalna waga tyle, że tak jak powiedziałam chcę zrzucić troche tłuszczu i zrobić więcej mięśni

Chcę zamiast tuszczu mieć mięśnie. Jestem kobietą i myśle, że 50 kg przy 163 to jest normalna waga tyle, że tak jak powiedziałam chcę zrzucić troche tłuszczu i zrobić więcej mięśni chcesz to w jednym czasie zrobic? jezeli tak to lepiej obierz sobie jeden cel i zrob to konkretnie, przykladowo najpierw redukcja jezeli jest z czego i pozniej budowa [...]

Panowie a tak dla upewnienia, kobieta leci clena od rana po pól tabsa w odstepach czascowych do godziny 18. dawka 100 mcg(tabletka 40 mcg) . Dzisiaj facet wciskał mi ze powinna jeść całą dawke z rana? Jak to do konca jest z tym? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-05-30 00:20:11

Co ty chcesz rzezbic :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] i diete. Aby moc skorygowac i doradzic ci co powinienes robic aby byc wiekszy. A zakladam ze to chcesz. Bo rzezby nie masz z czego robic. Gdyz nie masz masy. Trzeba miec jakas solidna podstawe aby myslec o rzezbieniu. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna [...]

[...] zmeczysz miecho. Jezeli bedziesz przestrzegal tych dwoch pierwszych pkt. to urosniesz szybko. Ale to wszystko bledne kolo. Imprezy na bok i ciezka praca. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Po cos wyciagnal z archiwum ten stary temat? to jest z 24 grudnia 2001!!! ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Witam 1. dieta to podstawa 2. ćwiczenia w silowni tiaaa, ale głownie aeroby, jesli juz jako kobieta decydujesz sie na efedryne proponowalbym CI thermal pro (zestaw kofeiny i efedryny) za 69zl, co do godziny przyjmowania nieradzilbym po 18, moga byc problemy z zaśnieciem !! Ciezko mi stwierdzic jak u Ciebie naprawde z waga, ale powiem odrazu ze u [...]

kur jak ja podliczylem suple co bede zamawial pod koniec stycznia to prawie 2500zł...masarka kobieta mnie powiesi za jaja chyba banan dacie fakture na 250zł? hhahahah

[...] w dobrym miejscu. Bo wygląda Twoja sylwetka po prostu bardzo dobrze, zdrowo, kobieco i przypuszczam, że nie jedna kobieta chciałaby tak wyglądać przed ciążą ;-) Ale tak jak wcześniej koledzy napisali trzeba ogarnąć przyzwoite odżywianie, a trening siłowy możesz ogarnąć nawet w domu. Trzeba kupić gumy oporowe i jeśli budżet pozwala jakieś [...]