jak kobieta

[...] 1000 kcal (dr n. med., do tego kobieta, na domiar endokrynolog i na dodatek kumpela mej rodzicielki, także raczej świadomie mi krzywdy zrobić nie chciała, tyle że jak widać wiedzą nie grzeszyła). Pan z kolei doktor ortopeda sugerował zrezygnować z siłowni, bo sobie "muskuły pompuję i będę jeszcze większa" - w zamian kazał duuuuużo [...]

[...] walce bije sie tylko po glowie, chociaz faktycznie na ulicy sa tacy co skupiaja sie tylko na tym, ich strata. Jesli chodzi o podatnosc kobiet na zranienie, to dokladnie tak jak napisal Cavior, drobny kosciec (glowy tez to dotyczy niestety), slabsza pokrywa miesniowa przeklada sie na fizyczne obrazenia. Moze to i malo istotne... Wiec bez roznicy [...]

[...] Nie twierdzę, że będą herosami. Poprostu styczność z pewną ilością ludzi o wadze poniżej 75 kg każe mi twierdzić, że mogą sobie poradzić z dużo większymi. Ba, swego czasu na jakimś forum, ludzie od BJJ zachwycali się niesamowicie że w kategorii open wygrywaja wcale nienajcięźsi. VingTsun i WingTsun to dwie różne bajki. Oczywiście znajdzie się [...]

VingTsun i WingTsun to dwie różne bajki. Oczywiście znajdzie się zaraz jakiś znawca który mi powie że nie. Może będzie miał rację. Może nie wiem co ćwiczę ;). Walkę chetnie skomentuje, jak tylko obejrzę Uznalismy juz ze Wing Tsun i Wing Chun to zupelnie co innego, nie bede dyskutowal, chociaz wywodza sie z tej samej sztuki. Jesli jednak zaraz po [...]

juz tak nie przesadzajcie z kobieta trzeba jak z poczatkujacym jezeli odrazu sie bedzie leciec na 100% to sie zniecheci i ledwo z tego wyjdzie mowisz zeby traktwoac kobiete jak faceta... ...czyli mam wynosic w powietrze 50kg i rzucac o mate? lub rozbijac o mate garde/trojkat/balache? dla mnie wlasnie oszczedzanie ma duzo wiekszy sens bo kobieta [...]

Emkaza, tak samo jak z ideałami ;-D / Nie ma co się smucić, głowa do góry ! jak Was szanuje, bo chcecie coś w swoim życiu zmienić, nie siedzicie tylko na forum i rozmawiacie o bzdetach, ale każda kobieta stąd chce się zmienić, podziwiam za chęci, np sylwetki większości pań wygląda naprawdę imponująco, a mimo wszystko pragną dalej coś zmienić :) za [...]

o to jak dojdziesz do tego, ze chcesz zdobyc troche miesni by podrasowac metabolizm i zdobyc jeszcze troche figury to mow Dieta 1700kcal pare prostych cwiczen 3x w tygodniu i jedziemy. Wlasnie czytalam wnioski z licznych przeprowadzonych badan, u statystycznej kobiety zdobtcie kg miesni wizae sie ze strata ponad 1kg tluszczu. Po cyklach [...]

luby pracuje, wiec sie mijamy i nie mam pomocy na silce nie trenuje, bo jak ostatnio poszlam to 15min czekalam aby sie dostac sztangi na przysiady...tam kobieta cwiczaca silowo to jest rzadkosc dzis miala byc bieznia, ale nie mam weny. jesli troche ruchu mi odeszlo (np. zamiast 3 razy bieznia to 2) to znaczy ze moge przytyc? mam koncowke szkoly [...]

o to ci chodzi jaro? Siedzi pewien nieśmiały jegomość w barze i popija piwko. Po jakimś czasie do baru wchodzi bardzo ładna kobieta i siada przy barze. Facet myśli sobie "ale ładna laska musze do niej jakoś zagadać... ale co ja jej powiem to musi być coś orginalnego.." i tak zastanawia się pół godziny a w między czasie panienka wychodzi [...]

[...] Ci wykonać L-situ i rolowania sztangi, co zmniejszyło procentowe wyniki bloku zadaniowego. Szkoda, że nie wrzuciłeś na koniec fotek, bo doszłyby dodatkowe punkty:-( Ale co jak co...i tak jesteś Królem Przysiadów:-)) Otchłań Hadesu - brawo! Wszedłeś z impetem, i pokazałeś na co Ciebie stać:-)) Zająłeś w klasyfikacji ogólnej modułu czerwcowego II [...]

wiem kim jest prawdziwa feministka, czyli kobieta walcząca o prawo do równości, tak obrazowo: kobieta ma takie samo prawo dostępu do ławeczki na siłowni jak facet, z którego aż spływa testosteron za takową feministkę się uważam :-] ale ty chyba masz na myśli leniwe kobiety, albo kobiety, które zatraciły swoja kobiecość, czyli takie które palą [...]

Zasada obcinania 300kcal jest bledna zasada, zobacz jak mezczyna ma zapotrzebowanie, powiedzmy na 3000kcal i obetnie 300kcal, to jest to tylko 10%, a jak drobna kobieta jak ty ma zapotrzebowanie 1800kcal i obetnie 300kcal to bedzie to dla niej prawie 17% i jeszcze zejdzie na poziom sowjego zapotrzebowania podstawowego. Po to by wykonywac swoje [...]

[...] super, no może prócz trzymania BF. Zalałam się potwornie, mimo czystej diety. Przeszłam na redukcję od wakacji i, niestety, skończyło się znów tak, że straciłam dużo mięśni, jakieś 50% tego, co przybyło. Jadłam między 1800 a 2000kcal, teraz zeszłam do 1700 wliczając warzywa, przez co jeszcze bardziej zmalałam. No i jest problem z metabolizmem, [...]

bylem kibolem, bralem udzial w kilkunastu imprezach "mma" dla kiboli - jako jeden z prekursorow, za czasow, gdy to nikomu nie przeszkadzalo bo odbywalo sie w lesnym zaciszu, gdy byly jakies zasady i gdy te zasady cos znaczyly. Nikt mnie nie przekona ze najlepsza nawet zawodniczka UFC spusci mi lomot nawet dzis, gdy juz od lat nie "praktykuje". I [...]

[...] chodz moze ja zbytnio tego nie podkreslilam.Otoz dopasowywanie poszczegolnych teorii o zaburzeniach odzywiania sie do wlasnych pogladow jest niepelnym pogladem.To tak jakby powiedziec ze przyczyna prochnicy jest tylko jedzenie slodyczy.tzn.jest to prawdziwe ale niepelne. Generalnie chodzilo mi o to ze problem jest bardzo zlozony ,takze [...]

Obejrzałam maid i powiem tyle - jak dobrze, ze ja się do żadnych zawodów nie przygotowuje, tak jak ona... :D Piękna kobieta swoją drogą.

[...] na 3 minuty, DOSŁOWNIE. Ale na szczęście wybaczone, piernicze, nigdy więcej parkowania w takich obleganych przez ludzi miejscach (samochód miałam na plecy wziąć ze sobą, czy jak?). Ech, pozdrawiam panów ze straży miejskiej i obiecuję poprawę! Najlepsze jest to, że facet który stanął podobnie jak ja... dostał mandat. Siła jest kobietą panowie. [...]

[...] 7. Skłony tułowia z linką wyciągu siedząc 4x20 Instruktor się upierał, że aerobów ma być potem 30 minut, ale się wymówiłam koniecznością wracania do dzieci ;) Ale on w ogóle jakiś taki hardcorowy jest, bo na przykład dzisiaj zakładał mi obciążenia po 20kg Nie wiem, czy powinnam ćwiczyć na takich, czy nie, ale zdecydowanie było to niewykonalne. [...]

[...] nawet nie tknęłam pyszności serwowanych przez lokal). W ogóle nie chciało mi się specjalnie długo siedzieć, bo po pierwsze - moje dwa potworki nie uwzględniają takiej opcji jak "mamusia musi się wyspać, bo późno wróciła", a po drugie w perspektywie miałam poranny trening Ale jak zawsze na początku diety motywacja jest olbrzymia, także [...]

Sporty walki nie są na pewno tak kobiece jak łażenie po sklepach z sukienkami, ale kogo interesują laski z takimi zainteresowaniami? Wiadomo, że kobieta w realnej rywalizacji z facetem nie ma większych szans, ale kto ćwiczy po to by się lać poza matą? u chodzi o sport, jakąś aktywność, względnie rywalizację. Jeśli mają się tym cieszyć to nie [...]