[...] rycerzyku prosze przestan pier.dolic, bo mam juz alergie na to. Od kiedy efedryna jest lekiem hormonalnym? Pisalem juz o tym przy temacie o clenie, nie ma zadnego dowodu jakoby kobiety mialy inny rodzaj/ilosc beta receptorow w sercu, a przez to srodki/dawki z grupy sympatomimetykow dziala na obydwie plcie dokladnie identycznie. Poprzyj swoj [...]
kat1340 czyli pewny jesteś że niema najpierw ryżu z kurczakiem %-) do autora , jeżeli nie jesteś młodą kobietą z płaską dupą to igłą 4 możesz bić po dupie jak w tzw. darta, przesądów kolegi nie musisz traktować poważnie Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-08-16 09:29:27
[...] kobietę wraz z krzesłem na wysokość barków. Dla niedowiarków powtórzyli to drugi raz. Do czego zmierzam. Jeśli to nie fake, to dynamo magic po prostu bardzo dobrze opanował medytację. Do tego stopnia, że jest w stanie bez przygotowania sportowego wycisnąć 155 kg na klatę. Z fatalną techniką co prawda, ale i tak sporo jak na jego sylwetkę.
nie kolniecznie musisz jesć tyloko niskokaloryczne pokarmy, wysokokaloryczne produikty też są pożądanym elementem diety. przeczytaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety i nie musisz jeśc 6 razy dziennie http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1697/szesc-mitow-na-temat-skutecznej-redukcji-tluszczu
to teraz bedziesz rywalizowal ze swoja kobieta ale smierdzi mi tu lipo jak narazie ale co ty masz wogole za trypla na ciele caly wy***any pryszczami jestes czy jakims gownem
[...] stricte kobiecych dla początkujących jest dobre. W tych linkach są ćwiczenia szkodliwe (np wyprost nóg na maszynie) i ogólnie za dużo maszyn, izolacji , przeładowane itp.. jak dla mnie pierwszy etap kobieta może spokojnie jechać z http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html i dopiero po jakimś czasie będzie mogła kombinować [...]
Czekaj czekaj. To moze jeszcze raz na spokojnie. Na czym zalezy a na czym nie ? Bo wiesz trening ogolnorozwojowy jest raczej jak sama nazwa mowi ogolny , czyli trenujesz cale cialo bez wyjatkow na jednej sesji. Ale widze ze jestes kobieta i pewnie trening typowo silowy mija sie z celem a bardziej chodzi cos na poprawe sylwetki typu fitness? [...]
[...] młoda a wiec nie masz co sie martwic parę cm na pewno zdobędziesz, jesteś kobieta a wiec wcale nie jesteś niska masz raczej średni wzrost, istnieją także inne możliwości jak HGH (hormon wzrostu ale w twoim przypadku to będzie zbędne, ja tylko żałuje ze za późno sie z tym obudziłem bo teraz mam 20 lat i tylko 163 cm wzrostu) Zmieniony przez - [...]
[...] z racji że kiedyś stosowałem mocne środki bez odbloku i chyba to odcisnęło na gospodarce hormonami piętno a że rok, dwa planujemy dziecko. I nie chce kolejnych kłótni. A jak pójdę na badania to będzie miała wgląd w nie więc to nie jest takie proste. Na razie dobrze się czuje na tych dawkach i chciałbym jeszcze trochę przeciągnąć te badania. [...]
dzieki panowie za wskazowki macie glosiki ode mnie :) kupie sobie 2250 sojavitu a jak kaska wpadnie to systemik 80 zapodam,(mam nadzieje ze nie stane sie kobieta !! :) ) pozdro.
no wlasnie bo mis nabawil sie kompleksow z powodu tej raczej mizernej masy i braku miesni-wiec ja jako jego kobieta wzielam sie za zaprowadzenie na silownie i pomoc w calej reszcie:)- mam nadzieje ze jak juz bede efekty to zostane doceniona:) klub do ktorego sie zapisal jest raczej dobry i wyglada na porzadny wiec mam nadzieje ze sprawa ukladania [...]
[...] prostowniki grzbietu. Więc w "A" daj siady, a w "B" MC. Reszta ćwiczeń w obydwóch zestawach, myślę że może się powtarzać. Tzn. skup się na podstawowych ćwiczeniach takich jak wyciskanie leżąc na ławce poziomej, wiosłowanie sztangą, podciąganie na drążku czy OHP. Dodaj po jednym ćwiczeniu na biceps i triceps, a trening brzucha i łydek wykonuj [...]