jak kobieta

[...] o nieprzenoszenie bloga do działu Ladies. Mam pełną świadomość istnienia tego działu, jednak moje podejście do diety jest mniej restrykcyjne niż w Ladies (chociaż tam teraz jakaś lekka „odwilż” jest.) Jak „dorosnę” do Ladies to będę tam aspirować. Płeć: Kobieta Wiek: 40 (tak, ludzie mogą tyle żyć) Waga: 56,1 kg Wzrost: 167 cm Cel treningowy: tu [...]

To jest bardzo podejrzany trening.. Nie wygląda.. A poniewiera :-D 1. Podciąganie: 5,9,9,7 - guma czerwona 5, 10, 10, 9 - guma czerwona 4x3 guma niebieska 2.MC jak obiecywałam, tak zrobiłam, dorzuciłam:-D 4x5x45 kg 4x5x40kg 4x5x40 kg 3. wiosłowanie sztangielką rampa 10 to jest czysty sadyzm, i tyle w temacie:-D 12,14,16, 18 10, 12,14, 16 [...]

[...] Nie zrobiłam aero, bo mi się nie chciało - jestem chodząca konsekwencją- chcę redukować i nie robię aero. Ronnie,a w bradford press to sie ręce prostuje tak prawie max, jak military pres, czy mniej? Bo ja nie wiem, czy ja to dobrze robię. Pewnie nie, bo to ja;-D Autoregulacja to nie widzimisię %-) W bradford nie prostuj do końca, żeby [...]

Ostatnio mam jakieś huśtawki nastrojów to rozpłakałam się chłopakom, że nie będę tyle siadać i ciągnąć bo to jest nienormalne, żebym takie duże ciężary brała bo kobieta mojego stażu i rozmiaru to blabla i napewno coś jest ze mną nie tak... Przestań się mazać jak baba %-)

[...] złapany na wykroku, notrudno, każdemu mogło się zdarzyć.O tyle w walce z Mirko przez kilka minut był niemiłosiernie obijany, nie mogąc za wiele zdziałać. Nie wiem jak możesz pisać, że gorzej walczył z Fujitą, niż z Cro Copem ?! Tamtą walkę wygrał przez TKO, a z Cro Copem został cięzko pobity i znokautowany więc nie wiem o czym mowa ? A [...]

Trzpiota- mam nadzieję, że też tak stwierdzę. Gorzej jak nie przypadniemy sobie do gustu :-D Dzisiaj w nocy miałam takie poty, że budziłam się mokra. Jestem już wykończona tym wszystkim. Dziś mega duchota, leżę właśnie w łóżku z włączonym na mnie wiatrakiem, bo tylko na to mam siły. Byłam chwilę się przejść na 20 min spacerze- matko bosko co to [...]

[...] na szczęście nic nie było 8-) zdecydowałam z mamą, że odpuszczam alergologa bo po alergii nie ma śladu, a po drugie znowu tryskam energią 8-) skierowanie mam cały czas, więc jak coś to od razu do niego pójdę. Zawsze mogę iść prywatnie bo mam rzut beretem od siebie. Za tydzień planuję zrobić testy na nietolerancję :-) dziś montowałam BARKI + [...]

nic już nie kombinuj z clomidem i HCG. Może ci to bardziej zaszkodzić niż pomóc. U mnie taki stan - czyli niepełna erekcja pojawia się zawsze po cyklu i trwa jakieś 30 dni, mi to nie przeszkadza bo wprawdzie kobietka trochę bardziej musi się postarać ale przy idealnym zaangażowaniu ze strony połowicy jestem w stanie osiągnąć to na czym mi zależy. [...]

No wreszcie. Melduję się. I nigdzie nie znikaj, żebym nie musiała za kilka miesięcy tych linków za bardzo szukać. Wodynowy plan schodkowy?? Jak mi się znudzi znane Ci 5, 10, 15 to może coś w tym guście? Niestety jestem bardzo mało wierną planom kobietą:) A jak oceniasz wyniki kiedy prio miałaś na doopsko? Urosło coś?

obliques - no matematycznie i na poważnie hehehe bo takie są fakty to są najzwyklejsze proecesy fizyczne którym podlegamy i nie ma tu wyjątków jak się bilans nie zgadza to niestety tak jest. Co do biustu to obliques jako kobieta delikatna daje kolezance do zrozumienia zeby na wiele biustu nie liczyla a ja jako facet przylaczam sie do niej bo to [...]

Film w żonglerką super, niezła zabawa. Jak ogladalem filmik, akurat podeszla moja kobieta i stwierdzila "o nastepny uzalezniony od czajnika" :D

[...] układu krążenia, dobrą kondycję całego organizmu. Uważam, że trening z odważnikami wpisuje się w moje potrzeby idealnie. A im więcej o nich wiem, tym bardziej je rozumiem. A jak je rozumiem, to zaczynam ich używać mądrze. Caculin kiedyś zacytował Bruce'a Lee. Brzmiało to jakoś tak: "Gdy zaczynałem kopać, kopnięcia były po prostu kopnięciami. Gdy [...]

ach ach brzmi wszystko jak przestroga że się wywalę na pierwszym kamyku i pozbijam kolanka, i pupę, i potem to już tylko plastry :-> Znacie zagadkę?: Dlaczego we wtorek 11-tego kobieta gotuje 3,5 litra fasolki po bretońsku?

Przy założeniu ze jest to dolne zdjęcie to sernika nijak nie przypomina. Ach maruda ze mnie :-> E tam. Typowo kobieca logika :-D No bo, na zdrowy rozum, to co jest istotą sernika? Ser czy wygląd "sernikowaty"? Głównym składnikiem mojego - upieram się - sernika, jest ser ricotta. 500 gram. Pozostałe składniki nawet gramaturą nie zbliżają się do [...]

A cennie sobie Twoją radę. To, że jesteś Kobietą to nie znaczy, że jesteś dla mnie gorsza. Nie ten typ Faceta. Traktuje tak samo równo Kobiety jak Mężczyzn... Nie zależy mi konkretnie na sile, w znaczeniu rekordach w Przysiadach i MC. Do 140 kg mnie zadowoli w tych obu ćwiczeniach. Żebym mógł zanieść pijanego Koksa do domu, i zabrać z imprezy z 3 [...]

[...] to rekordy mężczyzn w dyscyplinach siłowych dla danej kategorii wagowej są o ok 1/2 wyższe niż kobiet. >Nikt nie jest odporny na ból- Wy panowie też. I uwieżcie, że >jak się ćwiczy z głową i ćwiczy po to, żeby się czegoś nauczyć, >to nie zrobicie osobie z którą trenujecie nie wiadomo jakiej >krzywdy. 'nie wiadomo jakiej'? wystarczy [...]

[...] Tak serio stary to powiem Ci coś o babkach;> Można zdobyć naprawdę każdą laskę, co więcej-można się nawet tego nauczyć (wejdź głębiej w nlp i psychologię). Tylko jak już z niż będziesz i będziesz tym idealnym dla niej partnerem to CZY NA PEWNO BĘDZIESZ SZCZĘŚLIWY? Już Ci kiedyś piałem jak mieszkałem z panienką i lipa wyszła... [...]

[...] się za odkładane produkcje DC (Superman kontra Batman, Wonder Woman) i nawet, nawet. I na urlopie obejrzałem 2 sezony 'Westworld' pierwszy był ok, ale drugi ciągnął się jak flaki z olejem, generalnie Hopkins i Harris ratują całość. Ponoć 3 sezon dopiero w 2020. Z nowości widziałem też 'Straż wiejską 2', kilkanaście lat po premierze jedynki [...]

jak ktoś lubi seriale, ale ma mało czasu to mam dwie propozycje, netflixowe seriale, krótkie odcinki po 30 minut ;-D 'After life' o serialu usłyszałem przypadkiem podczas 'rzeźni' Ricky'ego Gervaisa podczas złotych globów, kiedy to 'jechał' po wszystkim i wszystkich wtrącając zdanie o swoim autorskim serialu. Potem jakoś o nim zapomniałem, a [...]

mi sie bardzo podoba :-) te love story z 2 brodaczami, to rozwiniecie ich watku, bo musza jakos serial rozciagnac, nie moga gnac przed siebie i tylko walczyc z ludzmi-grzybami hehe, to samo centrum handlowe, to bylo dlc do gry, wyszlo po grze, rozwiniecie watku, jak elli zostala zarazona, a brodacze w grze, spotykamy jednego i pomaga nam odebrac [...]