[...] na późniejszy czas,gdy zahamowałyby się postępy Zapoznaj się z tymi dwoma tematami,które pomogą Ci wprowadzić poprawki w diecie ;-): http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie I tu jeszcze łap kalkulator,który [...]
jesli koniecznie chcesz palic te miesnie z nog to rob redukcje + bardzo duza liczba powtorzen ( conajmniej 20+ ) ale... czy to dobry pomysl ? kobieta nie zdobedzie takiego umiesnienia zeby bylo za duze ( chyba ze w nienaturalny sposob ) wiec moze czas sie pozbyc kompleksu wczesniejszych mniejszych spodni bo jak sama mowisz nie chodzi o tluszcz
[...] ruchu, nie potrafie siedziec z zalozonymi rekami bo to mnie meczy. Odpoczywam w ruchu, zima narty, plywanie, latem rower, rolki. Wszystko bylo fajnie do czasu aerobiku, jak zaczelam na niego chodzic to prszybralam na masie. Nie wiem czemu wkoncu kobieta to nie mezczyzna, ale u mnie wlasnie tak jest ze bardzo szybko lapie takie objetosci:( Z [...]
Musisz zrozumieć, że nie wszyscy jak Ty podchodzą do większości tematów niedbale. Są ludzie, którzy podchodzą do wszystkiego co robią z zaangażowaniem i dużą dokładnością. Lubią mieć dopięte wszystko na ostatni guzik. Jeśli tego nie rozumiesz, to nie zrozumiesz nigdy. Co do pojęcia na temat wspomnianych przez Ciebie tematów i Twego śmiechu, który [...]
facet - 450ml kobieta - 400ml oslabiony... bylem swiadkiem jak najwieksze kafary na widok krwi mdleli, ale do rzeczy, nie utna ci reki wiec trening bedziesz mogl zrobic aczkolwiek lepiej zjesc czekolade (daja 6-7sztuk) czy jak masz diete troche wieksze posilki i po prostu isc wczesniej spac, nie zregeneruje sie jednej nocy ale na drugi dzien nie [...]
Jedno takie koło(z malucha) waży około 7kg. Na szrocie - zależy. Mnie akurat kobieta skasowała po 1.50zł za kg Ale ona wiedziała na co mi to i temu tak cene zawyżyła!! Jak nie przedstawisz swoich prawdziwych celów(na szrocie wiedzą że obciążniki na sztange są w****oo drogie) to cie powinni skasować w okolicach 50-80gr/kg, też zależy od złomu. [...]
[...] czy nie silikonem ale wygląda za***iście i jest w *** seksowna a i z twarzy akurat jest bardzo ładna carmen electra napewno ładniejsza niż ta natalia A co do tapety to jaka kobieta jej nie ma??????? i o wiele bardziej wole takie kobiety jak carmen electra "wypchane silikonem" ale za***iście seksowne niż jakies tam kobiety ze [...]
[...] wyciagałam własne pióra spod czyjegoś kolana bodajze... Upierdliwe tragicznie.. Ty masz dłuższe ode mnie, więc wbrew pozorom, masz ciut lepiej. Zapleć warkocz, tak ściśle jak potrafisz (najlepiej najpierw poproś kogoś o tę przysługę ;) ), a potem zwiń tuż nad karkiem w mini koczek i ściśnij tak ze trzema gumkami. Taka fryzurka a la uczennica [...]
Chyba raczej znalazłeś psy, które cię gryzą...sama przyjemność...hi,hi. A jak je podkarmiam smalczykiem, to robią się wyjątkowo agresywne! Jutro zapodam więcej zdjęć, bo idę oglądać superprodukcję-ponoć przeciętnay film, jak na machulskiego! nara "Kopernik też była kobietą!"
[...] ponieważ aspekt emocjonalny diety wychodzi na przód. Zaczyna się myślenie, a co jeśli nie uda mi się zjeść tego co zaplanowałam, a co jeśli na siłowni wypadnę nie tak jak powinnam... i to myślenie powoduje że często kobietom odchudzanie nie wychodzi. Dlatego ważne w przypadku kobiet jest odpowiednie nastawienie, motywacja i pielęgnacja tej [...]
Wlaśnie gadałem z matka i ta kretynka ubzdurała sobie, że MMA to szkoła zabijania i agresji. Ja już nie wiem jak trafić do takiej pustoty, która tylko widzi napieprzanie po pyskach... Jeżeli ty mówisz o własnej matce że jest kretynką to może kobieta sie boi że na niej zaczniesz jakieś low kicki czy duszenia ćwiczyć ; p wiec nie wiem czy w twoim [...]
[...] akcje w sklepach to normalka. Niewiele się z tym da zrobić, a już jestem zbsolutnie pewien, że nie warto dla głupiej pracy za marne peniędze tak ryzykować. W przypadku jak wejdzie kilku kolesi ze złymi zamiarami to strach i tak sparaliżuje sprzedajacą i nie będzie w stanie nic zrobić. Poza tym walka z kilkoma napastnikami? Co ma kobieta [...]
[...] latach zajal 1 miejsce. A ma dusze do ciwiczen. Bo spakowany jes niesamowicie (pomijam zdjecia na masie:))) ale tak to wyglada kazdy posezonowiec) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
Zwieksz dawke deki. U mnie najwiekszym efektem z 200mg/week deki...bylo wysokie cisnienie. Najbardziej odczula to moja kobieta, bo oddychalem jak parowoz, a w nocy chrapalem, czego normalnie nie robie. Glowna czesc sredniej jakosci masy zrobilem przez tescia. Jesli zabiore sie jeszcze za deke to juz na pewno z frontem i dawka nie mniejsza niz 300.
wszystko jak wyzej chlopaki piosza + zwiekszona spermatogeneza :), przynajmniej tak mi moja kobieta mowi, że od jakiegos czasu daje od siebie wiecej hehe niz kiedys :), zdr
[...] dodatkowo palmy abalowej, syimaryny, czy szaponow ktore blokuja DHT, ponoc calkiem calkiem sie spisuja takie roziwazania, ale koszt takiego szamponu to 100zl w gore. jednak jak mas zpredyspozycje do lyzienia, to niestety zadna suplementacja, kuracja, szmpony tutaj nie pomga, beda to jedynie srodki wspomagajace wypadania itd jak nie ejst to [...]
[...] Ale wróce do tematu poznawania niestety niektóre kobiety można poznać po zapachu (przykrym), czsami kobieta odznaczają się wkłądki higieniczne spod bielizny, a czasami jak sa obolałe to s ą małomówne starają się nie odzywać i nie ruszać , ja się faszeruje prochami czylu dużo gadam i dużo się ruszam i do tego uzywam tamponów więc nic mi nie [...]