jak kobieta

[...] że krowa ma 4 żołądki po to żeby trawić mleko Maria Esther de Capovilla, do niedawna najstarsza kobieta świata przeżyła 116 lat żywiła się głównie mlekiem, podobnie jak poprzednia zdobywczyni tego "tytułu" holenderka(nazwiska nie pamiętam), a obecna najstarsza kobieta na świecie Izraelka przyznaje że w skład jej jadłospisu [...]

Heh Bylem. Wtedy wydawalo mnie sie ze nie jestem wcale tagi fat. Teraz jak kazda para spodni jest duzo za duzo -wiem jaki bylem. Szkoda tylko ze moja kobieta mi doluje. Dla niej fajnie wygladalem miesiac temu. Nie za chudy Nie za gruby. Teraz jestem po prostu chudy dla niej. Koniec. Jak to ona mowi - jak z okladki gazety - ale jej sie nie podoba. [...]

[...] Jak z 3 treningów w 4 dni wszedłem w końcu na ulubiony on off on off itd. Tak teraz moja kobieta zmieniła pracę na 'nie do końca normowany tydzień pracy' więc nie wiem jak to będzie wyglądać. Bankowo 3x w tygodniu będę ćwiczył. Ale pytanie otwarte to w jakie dni? O tyle dobrze ze mam 3 treningi a obecnie 7 dni do dyspozycji,przed poprawką [...]

[...] z ok. 800g mięsa,3 kawałki tortu i pół litra sangrii. Chyba przesadzam,do tego stopnia ze mi rozstępy wyyebalo na barkach nowe kiedy na masie nawet jednego nie. nie wiem jak waga ale podejrzewam że wróciła do punktu wyjścia. Za to nabity 24/7 . Choć jak kładę się spać to bardziej kobieta w 7 miesiącu ciąży. Rano do kolacji - nabity aż [...]

Jak ktoś nie ma argumentów i się posługuje tym że jest trenerem to tak samo jak dziewczyna mówi że jest ładna bo ma duże cycki albo jędrna doopy. Na szczęście czy kobieta jest ładna nie dycyduja tylko cycki lub pośladki,tak sam czy ktoś jest trenerem na pewno nie świadczy jakiś papierek. Poziom wiedzy jaka posiada to jest argument. Jak ktoś jej [...]

W sumie tu się nie ma co rozpisywać, bo nie ma reguły ;-) jak z kobietami, rakiem, płodnością. Jedni po kilku latach na bombie nawet nie bijąc hcg robią dziecko, inni żyją jak mnisi i latami się starają. Jedni piją, ćpają itd. są zdrowi rodzą zdrowe dzieci, drudzy przykładne małżeństwo dziecko chore lub ktoś nagle ma raka. Kobietą na towarze [...]

(z aerobami tez delikatnie jak by nie bylo tez jest to starta energii, chyba ze masz na mysli jazde rowerem, pływanie, lub inne formy ruchu na swierzym powietrzu, wtedy jak najbardziej - to wlasnie uspokoi nasza psychike. Bedzie korzystną zastępczą formą treningów siłowych !) Nastawienie psychiczne podczas okresu "odblokowania" Na dobrą [...]

[...] 3] https://lh6.googleusercontent.com/-Ppa-BbXQ0Pk/VQ_3bJf2wvI/AAAAAAAAIEI/rocz7k9ZgII/s640/20150322_220714.jpg jakieś 500ml lodów 4] https://lh6.googleusercontent.com/-Fxa3IMwTJYs/VQ_3cItqkxI/AAAAAAAAIEQ/MifBYCqurSg/s640/20150323_014905.jpg jakieś 400ml lodów [...]

Hehe, rok temu coś podobnego z komentarzem było u Ciebie z tego co kojarzę ;) No to teraz już czekamy na podsumowanie i foto :) Ja pamiętam ze w zeszłym roku solaros kobieta powiedziała ze woli go takiego jak wcześniej ale forma jak z katalogu ☺

Nudno bez niego na sedesie ;) Heh Naprawdę, to nie jest śmieszne. Zawsze coś na tym telefonie można zrobić. Moja kobieta teraz jakiś czat rodzinny ma. A że ludzie porozjedzani po swiecie to jedyna metoda aby pogadać. Siedzi 24/7 od kilku tygodni. Ja mam te swoje fora, i dostęp do informacji, z racji że tv prawie nie oglądam, no chyba że Zosie [...]

Nudno bez niego na sedesie ;) Heh Naprawdę, to nie jest śmieszne. Zawsze coś na tym telefonie można zrobić. Moja kobieta teraz jakiś czat rodzinny ma. A że ludzie porozjedzani po swiecie to jedyna metoda aby pogadać. Siedzi 24/7 od kilku tygodni. Ja mam te swoje fora, i dostęp do informacji, z racji że tv prawie nie oglądam, no chyba że Zosie [...]

Ale hst robi się 3 x/ week? Jeżeli chodzi o częstotliwość rozumianą jako jak często :) Ja chciałbym trenować 4 razy, ale to niemożliwe w obecnej sytuacji. Raczej wszystko jest możliwe, nawet 7 x w tygodniu, ale i tak mało czasu mam dla rodziny. Trening 3 x to minimum. Optymalnie 4x. No ale,........ Nie chcę się rozzalac nad swoim losem ale [...]

zero wpisow z poprzedniego tygodnia ale zero czasu tj.czas moze i byl ale tak to jest jak sie syna kladzie spac o 21 i sie zasypia wczesniej niz on ;-) tak wiec ostatnie 3 dni o 9-10h snu,przerywanego ale suma sumarum wychodzilo 9h+ nie pamietam kiedy tyle spalem tydzien zakonczony super 'anabolicznie' waga jakies 91,5kg,czylo znowu na plus do [...]

Nie próbowałem, za leniwy jestem aby miksowac :) Mi moja kobieta za drugim czy trzecim razem jak miałem FatNite zrobiła taki deser, wiem że cały mascarpone, tabliczka czekolady czy dwie nawet, slodziki, coś tam jeszcze dawała,żółtka chyba. Smak poezja, z lodówki zwłaszcza ale z 30-40min roboty, a ja że nigdy nie mam Czasu spróbowałem z.bialkiem. [...]

Solo nie, a jakiś mixach tak. A batony kilka razy już próbowałem robić, zawsze te 100 czy 150g białka lądowało w koszu więc wolę kupić. też mi tylko kupne wchodzą , ze 4 lata wstecz kupiłem colosy i triumphy tuż po terminie za colosy płaciełm po 80 groszy za triumphy po 1.5 zjadłem prawie 1000 batonów w 8 miesięcy :-) i zyjesz ja swego czasu [...]

[...] z ok. 800g mięsa,3 kawałki tortu i pół litra sangrii. Chyba przesadzam,do tego stopnia ze mi rozstępy wyyebalo na barkach nowe kiedy na masie nawet jednego nie. nie wiem jak waga ale podejrzewam że wróciła do punktu wyjścia. Za to nabity 24/7 . Choć jak kładę się spać to bardziej kobieta w 7 miesiącu ciąży. Rano do kolacji - nabity aż [...]

Tak sobie myślę- skoro już narzekam- odkąd zmieniłem tryb pracy z 3x12 na tydzień na 5x8 na tydzień to dwa dni wolne mi uciekły. Do tego jak moja kobieta też zmieniła tryb pracy na dni kiedy ja mam wolne to ona pracuje z tych dwóch dni zrobiło się zero dni. A kiedyś siedziałem jak miałem 4dni wolnego i narzekałem że jeszcze jeden by się przydał. [...]

Ziemniaków i polędwiczki z wieprza nie jadłem kilka miesięcy. Więc skoro mało kcal to czas kombinować. Tj.ja mogę ew.kupić mięso. Moja kobieta resztę jak ma wene.Bo ja weny do gotowania nie mam obecnie żadnej. /SFD/Images/2016/7/15/2ecd79613220432e9b6b298cae59062f.jpg /SFD/Images/2016/7/15/883d7d14e083464087cef624ecda71fe.jpg 300g polędwiczki [...]

zgodze się z Berry. generalnie facetowi łatwiej zarówno schudnąć jak i złapać mięsnie. Wiadomo , więcej testosteronu robi swoje. Kobiety mają więcej estrogeny czyli łatwiej łapią tkanke tłuszczową. Plus u kobiet znacznie częściej problemy z tarczycą która wiele może namieszać. Tak czy siak, niezależnie czy mężczyzna czy kobieta, nalezy mieć zdrowy [...]

Można inaczej to zrobić? Można. Wiadomo że to nie level IFBBPRO jak w Polsce ale zawsze. W nocy jak wrócę to zdam jakąś relacje. Na razie overall. I jakaś kolacja z kobietą i naszym Wojtkiem.