[...] zacznę od cc i zobaczymy. Night Ty zawsze powiesz coś miłego ;-) Nie byłabym kobietą gdyby mi wszystko pasowało :-PP Prawda jest taka,że nie jest źle ale mam wrażenie,że jakoś kwadratowo się zrobiło. Nigdy talia nie była moją mocną stroną,a możliwe,że po ciąży jeszcze trochę się poszerzyła i już nic z tym nie zrobię. No chciałabym po prostu [...]
[...] od 4 tygodni. Na razie tylko jedną kapsułkę rano na czczo, inaczej mój organizm się buntuje. Póki co jest ok. Jak zaczęłam brać dyma ważyłam 82 kg, przez zimę przytyłam jakieś 9-10 kg. Od 6 lutego zleciało mi jakieś 4,5 kg. Nie wiem czy to zasługa dyma, diety czy wysiłku fizycznego. Chyba wszystkiego po trochu. Proszę powiedzcie czy nie [...]
Teraz ja mam ZEN, silę i hobby, a on święty spokój.. no kuva może ja też powinnam przestać prosić żeby tata małym się zajął na godzinkę tylko traktować to jak coś całkiem normalnego bo potem idę biegać ale cały czas mam wyrzutysumienia jakbym jakąś zbrodnię popełniałą i też są z tego konflikty:( kobieta to skomplikowane stworzenie:) te wznosy - [...]
Dzieki. wielkie. Najpierw biore citro i d-riboes bo chce sprawdzic jak to dziala. Potem wezme piro z d-ribose i pozniej mono z d-rib. A za jakies kilka miesiecy wszystko naraz jak sie okaze ze pojedynczo dziala :) Ide tak powoli kroczkami bo boje sie rozstepow. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest [...]
[...] :-? Zobaczcie. Co może przemawiać przez ten oddział krytykujących nas panien? Aisha, wyobraź sobie, że głodzisz się na 1200, czy nawet 1000kcal, a tu nagle czytasz, że jakaś tam kobieta chudnie jedząc 1800? Albo zapyerdalasz 300 brzuszków dziennie i masz obleśną opone, a tu jakaś pani, która od lat nie zrobiła ani jednego brzuszka ma kratę? [...]
[...] założenie okaże sie błędne? Mało to sie słyszy że ktoś kto legalnie posiada broń(czyli spełnił wszystkie kryteria by ją posiadać,równiez te psychiczne) wali później do ludzi jak do kaczek bo mu cos odwaliło? Albo zrezygnuje z napadu bo ryzyko jest zbyt duże. Jeżeli zdecyduje się na użycie broni to ma sprawę o usiłowanie zabójstwa i perspektywę [...]
[...] lubie maslo orzechowe z cynamonem aczkolwiek moja kobieta mowi ze sie tego jesc nie da%-) wiem genetyke mam mega slaba do tego sportu , ale daje z siebie wszystko i nawet jak bede ostatni bede zadowolony ze dalem z siebie wszystko , niektorzy nie trzymaja diety i chodza od czasu do czasu na silownie a wygladaja lepiej niz ja ale co mam zrobic? [...]
a co powiecie na takie cos? co sadzicie o takich cwiczeniach jak np: butterfly - przywodzenie wyprostowanych ramion na naszynie (klatka)itp? oczywiscie do tego porzadna rozgrzewka, pozniej aeroby.. nogi: -wyciskanie na suwnicy skosnej 4x20 - przywodzenie ud siedzac na wyciagu - 4x20 - odwodzenie ud siedzac na wyciagu 4x20 - uginanie podudzi [...]
[...] pełno i komentują a że jestem jedyną kobietą która odważyła się robić wolne ciężary to zawsze znajdzie się ktoś ciekawski. Wytrzymkę próbowałam robić raz. Patrzyli na mnie jak na wariatkę więc odpuściłam i jak zwykle wskoczyłam na orbiego. Do tej pory jak robię plank to chodzą wkoło i się przyglądają co ja znów wymyśliłam :-? Czarnula liczę na [...]
Bo kobieta nie ma prawa jeść jak człowiek @@-) Powinna spożywać max. 1000kcal w jogurtach light, batoniku fitness, bułce z margaryną z plasterkiem "szynki" z indyka i ogóreczka, ewentualnie kosteczkę cyca z gotowaną marchewką %-)
[...] honorowym , i nie ma limitu raz na 3 miesiace, jest raz na 4 tygodnie dla płytek krwi i raz na 8 tygodni dla krwi pełnej (10 tygodni kobieta). Co do pozwolenia są lekarze co jak powiesz że bierzesz kreatynę to uważają że to nie zdrowe dla osoby która może mieć problemy z nerkami , a krew może do takiej osoby trafić. Więc tym bardziej taka krew [...]
[...] honorowym , i nie ma limitu raz na 3 miesiace, jest raz na 4 tygodnie dla płytek krwi i raz na 8 tygodni dla krwi pełnej (10 tygodni kobieta). Co do pozwolenia są lekarze co jak powiesz że bierzesz kreatynę to uważają że to nie zdrowe dla osoby która może mieć problemy z nerkami , a krew może do takiej osoby trafić. Więc tym bardziej taka krew [...]
To jakiś dziwny trener jak dla mnie Co z tego, że kobieta miałaby różowe rękawice? Gdyby trenował samych facetów i oni w różowych rękawicach by występowali to rozumiem Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-03 15:47:50
siema All, siema Iza :* czytam czytam co piszesz, ale po kiego mam sobie psuć nerwy, myśleć o tym, skoro i tak dziewczyna ma wyjepke na mnie ? tego nie wiesz na 100% bo nie zaproponowałeś konkretnie spotkania... Jak nie zapytasz konkretnie i z pewnością siebie to nie będziesz wiedział wiem co piszę... jestem kobietą ... dziekuje Chłopcy :*:*:* [...]
Iza, daj spokój - nie można się przejmować zdaniem każdego napotkanego człowieka Spam to spam, nie musi być jednej grupy ludzi, tutaj każdy może pogadać z każdym, a jak ktoś zrobi coś nie tak to poleci, proste. Nie przejmuj się A mnie się nie podoba bo nie ma Adzika () Wódy, Berego, Ive'a, Zioma, Grey Handa... stara ekipa w rozsypce. W każdym [...]
leszczoza, ja już nie pamiętam co to prawdziwy trening, ale jak po wakacjach przygrzmocę to ciężarów braknie i co to za eskaelpiętnaście ? nie kojażę, znowu ktoś na banicji czy świeżaczyna ? 150str - kobieta w spamie, U NAS ? święto no no widzę, że niezły Tadżykistan był Jarzyna znowu rozrabiał ale "dobrze że jest" pewnie dawno [...]
jesteś optymistą,kochasiu.kobieta,która ćwiczy na tyle długo by osiagnąć taki poziom wyszkolenia,ma dużo siły,zwłaszcza jak dojdzie do tego adrenalina.i proszę,nie poprawiaj swojego kruchego ego moim kosztem.poza tym różnica miedzy walczącymi facetami a broniącymi się kobietami polega głównie na tym,że kobieta nie może pozwolić na przeciągnięcie [...]
Według mnie kobiety mają takie samo prawo jak mężczyźni, by uczęszczać na siłke i uczyć się bić, ale Bóg to faceta uczynił silnym, a kobieta powinna być kobietą i np. uprawiać fitness lub biegać bądź też pływać, a mężczyzna "pakować", by ją bronić!!!Takie jest odwieczna kolej rzeczy...
No z tym, że kobieta totalnie szans w konfrontacji z facetem nie ma, to już jednak lekka przesada , nie wpadajmy w skrajności. Zależy jaka to kobieta i jaki facet, chociaż generalnie nie da się ukryć, że mężczyźni mają naturalną przewagę (nie mówię oczywiście o paniach, które postawiły totalnie na SW czy sporty siłowe i w konsekwencji fizycznie [...]
[...] jest ich wrodzona umiejętność łagodzenia sytuacji konfliktowych. Kobiety w naturalny sposób dążą do zapewnienia harmonijnych stosunków międzyludzkich zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Jak podkreśla Janusz Raczyński „(…) obecność lub interwencja kobiety nie pobudza do agresji”. Badania pokazują, że kobiety z natury są [...]