lepiej wyszedles na tych w szopie ,na sianku a pani Amazone to juz w ogole,basen mmmm jak zobaczylem te zdjecie nie moglem zasnac cos pieknego a przyznam sie wam ze wyslala mi tez kilka zdjec,hardcore ta kobieta jest cholernie goraco bez relanium lepiej nie ogladac "zemsta GOLARZA FILIPA " ładziaaaaaa
[...] żeby dostac długggggggggiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeggggggooooooo orgazmu :D hehe) a tak wogóle to nigdy bym niepowiedział że ona jest facetem gdybym niedojrzał :D dawajcie całe zdjęcie :D pozdro 600 Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux
niektorzy naturalnie moga dojsc np do opwodu ramienia siegajacego 48cm a niektorzy nie i to wlasnie o to chodzi w tej genetyce jedni maja predyspozycje do jakiegos tam sportu inni nie i to nas rozni.Genetyke mozna oszukac owszem ale chyba nie o to ci chodzilo.A wogole to nie wiemy w jakiej formie jest twoja kobieta jaka ma diete, jak dlugo [...]
[...] kawal dobrej roboty i go sledzilam dlatego pamietam, zastoje w odchudzaniu to problem znany od dawna, ale nie nieprzezwyciezalny. Korzystaj, a HIIT sprobuj koniecznie, jak ci sie nudzi normalna bierznia, szybko, efektywnie Zawsze mozesz wejsc na dzienniki i blogi i zapytac sie o rady kobiet odchudzajacych sie, koluszek - z duzym [...]
[...] mam zupelnie odwrotnie! Waze 45 kg i mam 154 cm wzrostu, jestem kobieta a chce sie rzucac na kolesi po metr osiemdziesiat i nie moge sobie przetlumaczyc ze mnie poskladaja jak origami. Po prostu nie boje sie dostac i dopoki ktos nie spusci mi lomotu nie przestane sie rzucac. A przed okresem to juz w ogole, jakby mnie ktos szturchnal to bym [...]
[...] dopiero wtedy jest sie w stanie otworzyc i oddac to co dla niej najcenniejsze. Dziewice boja sie tez ze ten pierwszy raz bedzie bolesny, wiec powinienies sie doedukowac jak postepowac z dziewica zeby pierwszy raz nie byl dla niej bolesny i ja o tym zapewnic. Pozatym kobiety sie boja Ciazy co je tez dodatkowo odstrasza przed pierwszym razem. [...]
Wieruszka, piszesz jak zakompleksiona kobieta. Wbrew pozorom, nie wnosisz do dyskusji nic merytorycznego, nie mialas do tej pory ani jednego merytorycznego komentarza. Zajmujesz sie krytyka personalna a nie systemowa. Typowe. Nie mam pojecia, co Ci przeszkadza ze facet sie rozwija i jest zauwazany jako ekspert? Moze powiesz wsztstkim forumowiczom, [...]
co do winylek, to nie dalej jak na środowym treningu przyszła pani, ktoora owszem pojęcie co do treningu miała (=wiedziała co jest do czego), ale gdy zaczęła robić wyciskanie na skos na najlżejszym najkrootszym gryfie (~7kg) z obciążeniem w postaci talerzy 2*0,5kg (a spokojnie pewnie dałaby radę więcej), to... :/ powyższe nie ma być złośliwe, w [...]
[...] Dostales linki to je chociaż przeczytaj. Masz obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i tyle. Dodajesz do wyniku 300kcal jeśli chcesz budować masę mięśniową. Narazie jesz jak 50kilogramowa kobieta i nic na tym nie zbudujesz i jeśli chcesz naprawdę coś zbudować to lepiej znajdź czas na zjedzenie dwóch obiadów... Ktoś też o treningu wspominał i [...]
[...] twój komentarz był do rysunku pierwszego ,a to jest chyba nie skonczony rysunek ,pewnie był tam jeszcze punkt "c" i "d" i dalej było pokazane pokolei jak sie robi trójkąta ,to jak to było do rysunku pierwszego to masz racje oczywiscie. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć [...]
[...] Ekhem, co to ma wspólnego z tematem? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] łamać te kości, za to wiadomo czym ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] J&S cup- zawsze są tam pokazy sprzety teniosowego). Nie jestem też zbyt biegły w doborze sztywności ramy ale na reszcie raczej się znam. Jedno jest pewne. Z rakietą jest jak z kobietą- jedemu przypasi taka, drugiemu jakaś zupełnie inna... Ale mniej więcej można dobrać rakietę do stylu gry, z tym że jeżeli ma się 5 rakiet o podobnje [...]
sORY ZA SPOZNIENIE ALE MIALEM DUZO PRACY DZISIAJ.. JEDZIEMY DALEJ. Na sniadanie (ok 8) musli (ok 50g) z jogurtem bez cukru i tłuszczu i do tego jakis owoc lub troche rodzynek - tutaj ide na silownie MALO BIALKA. JAK JUZ MOWILEM - POWINNAS CHOCIAZ TUTAJ DAC JAKAS WIEKSZA JEGO ILOSC. OK.30G CONAJMNIEJ. Drugie sniadanie to zawsze kanapka (10.30) [...]
jak patrzę na modelki, które ważą 40 kg to widzę, że da się coś i z mięśniami zrobić. ale w normalnych warunkach jak się ma taką budowę to już cudów się nie zrobi. A wy tu amerykańską propagandę sukcesu uskuteczniacie pati, kobieta musi mieć takie uda, żeby dała radę faceta ścisnąć a foto daj...
To jak z kobieta, nie kazdy chce miec ta ktora jest tania i kazdy ja mial lub moze miec Te nowe srodki w pudelkach przyznaje, ciekawa opcja. Dostepnosc raczej ciezka ale kto szuka ten znajdzie. Tura z foxa ma 20mg/tbl wiec idealna dawka przy tym srodku. Postaram sie zalatwic fotki rimbo i tury. Jednak fotki nie odzwierciedlaja tego co widzi oko [...]
[...] z forum,jem 5 posilkow dziennie,staram sie zachowac zasady podzialu B/T/W,ale roznie to wychodzi...oczywiscie bez slodyczy,fast foodow,bialego pieczywa,ziemniakow. A jak to wychodzi ocencie sami: Swoje zapotrzebowanie wyliczylam tak Bialko-136 g Tluszcz- 68 g Weglowodany-150 g Kobieta - 23 lata Waga - 68 kg Wzrost - 170 cm Sniadanie 8-9 [...]