SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • Dziennik Mysi

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie "słodycze" to skrót myślowy, chodziło mi o te ciastka. Odżywiasz się niezdrowo, jesz śmieciowe żarcie. Co do tyłka to rozumiem, że podobają Ci się meduzowate płaskodupia. Tylko, że kobieta powinna mieć fajny, kształtny tyłek, bo inaczej po prostu przypomina faceta. Jak widzę, mamy zupełnie inne podejście do tematu. Z mojej strony eot. [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16584 Data: 2014-04-05 23:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    to mnie zmyliło "od roku nie biegałam " i mysalem że jesteś kobietą a 95 dla kobiety to już jest dużo. A 95 kg na taki wzrost dla mężczyzny nie będzie dużym obciążeniem tak jak dla kobiety z tą wagą

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 21:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łuszczyca a sterydy

    Post
    Doping

    Łuszczyca jest jak najbardziej uleczalna. Moja mama z łuszczycą borykała się przez 25 lat. Próbowała dosłownie wszystkiego. Udało mi się skontaktować z kobietą, która od 30 lat bada komórki ludzkie, kształciła się u samego św.pam.prof.Religi. To właśnie ta wspaniała mądra kobieta sporządziła dla mojej mamy receptę z nutraceutyków. Po 8 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2019-06-19 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona dla kobiet

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na rok widzimy rosnące zainteresowanie kursami. Widocznie w czasach, gdy dużo mówi się o brutalnych napadach, wiele kobiet chce dla własnego bezpieczeństwa dowiedzieć się, jak zachować się w sytuacjach groźnych. Kurs przeszło w tym roku ponad 50 kobiet. Nie było kategorii wiekowych, ćwiczyły zarówno nastolatki, jak i panie po pięćdziesiątce. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2006-05-21 13:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    Kaka, jak na 6 miesiąc, to naprawdę mały brzuszek masz. Co przytyjesz, to zredukujesz, raczej do +30 kg juz nie dobijesz, wiec nie powinno być źle. Mało która kobieta żałuje figury, kiedy doświadcza macierzyństwa;-)

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 14:29:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    Nie krzycz, ze w Ciebie nie wierzę - ale mam taką myśl, ze po ciąży to fizycznie jest się trochę inna kobietą. Lepiej ułożyć trening nie taki jak robiłaś wcześniej. Również psychologicznie - żebyś nie miała zjazdów typu kiedyś brałam tyle a teraz nie mogę tyle etc. Night dobrze prawi...

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-12 08:47:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Obliczanie %bf - metoda YMCA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobry dla standardowego mężczzyny, ale nie dla kobiet. Jak wklepuje pas sprzed ciazy to mam 9% BF W/g ostatnie linku mam o 5% wiekszy bf niz w/g kalipera. W sumie sa to jakies tam metody i uważam ze mogą być przydatne gdy sa używane do oceny postępów ale nie przybliżają nawet prawdziwych wartości BF w organizmie wiec nie mozna ich tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17880 Data: 2010-04-11 17:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta nawet drobna jak jest za bardzo "wyrzeźbiona" to wygląda jak babochłop i wielu facetów ci to powie.Jak chcesz to cwicz twoja sprawa kontroluj tluszcz w organizmie u kobiet czesto juz ponizej 14-15% zaczynaja sie problemy hormonalne zanik okresu itd... zresztą miałem taki przypadek wśród koleżanek swoich delikwentka do dziś łyka pigułki bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2017-01-12 18:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25x3kg/20x3kg/18x3kg/15x5kg + 15 min orbi (chciałam dłużej ale zamykali) Dziś dzień z serii "a czemu ty tak ćwiczysz?" jeden z kolegów nie mógł się nadziwić, jak to tak ze kobieta takie ćwiczenia robi, i w dodatku wie jakie mięśnie pracują i nazwy zna także miałam kompana który każde ćwiczenie komentował, na szczęście tak, że mnie [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 22:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ona jak tylko sie przylozy to bedzie laska, ze hej, ale poki co to koncentruje sie na szukaniu "wad" niezmienialnych, a nie poprawianiu tego co sie da no właśnie najpierw trzeba się przyłożyć ja nie mam na myśli nie wiadomo jakiego dużego biustu,bo wiadomo potem kobieta się garbi,ale taką miseczką C bym nie pogardziła

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 12:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale maruda Po pierwsze: wyglądasz na pewno bardzo ładnie, tylko jak każda kobieta widzisz wszędzie czegoś za dużo. Po drugie: efekt oceniaj po całym eksperymencie a nie po 1/3. Po trzecie: na bank jesteś ciasteczko do schrupania w całości Nie narzekaj

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 08:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo najzwyczajniej w swiecie nie mam z kim zostawic dziecka, a maz ma taka prace ze jest tylko na weekendy w domu. Masz racje, ze ten trening być moze jest kiepski, ale tak jak czytales na początku nikt nie pomogl mi dobrac odpowiedniego treningu, wiec posilkowalam sie tym ktora rozpisal mi kiedyś trener (.cieszacy sie dobra opinia ). Od [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko "fat". Przepraszam za szczerość - ale przeanalizuj swoje podejście do jedzenia. Niby chcesz z niezdrowej diety wyjść, a już planujesz zredukować pozostałości fatu. jakie pozostałości? Na fitnes bikini się wybierasz? Czy chcesz być zdrową kobietą z normalnymi hormonami (i normalnym fatem), które kiedyś pozwolą Ci normalnie zajść w [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16832 Data: 2017-03-24 14:15:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wlasnie lece na mt2 i moja kobieta ja bije 0.5 a moja 0.3mg po 2 tyg leki braz bylem 2 razy na solarce po 7 min .bije na noc by saydy byly jak najmniej odczuwalne ( brak apetytu , cisnienie ,mdlosci ) co do libido to u mnie i tak h** prowadzi caly czas bo lece na saa od roku ,a kobieta leko bardziej c**** wrazliwa , no i przybylo mi z 30 nowych [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15881 Data: 2012-02-11 16:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    jedno jako nie wliczaj, nastepne zoltko juz wliczaj, albo najlepiej przy tej malej ilosci tluszczu po prostu wywalaj (za co mnie Morales ochrzani ) No ale albo wegle, albo tluszcze tak, ze jak bedziesz zmniejaszac wegle w przyszlosci to zwiekszysz tluszcze... Nie ma u ciebie na silowni szerokich faceto? Idzie sie do takiego i prosi o pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 09:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ci kobieta nie da czegos to ci wpisze, moze nawet dzis jak dam zdążę, i Katti będziesz mogla skorzystać

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 08:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    ja nie próbowałam z tą mineralką ale wsyscy co próbwali mówią że dobrze wchodzi w pt może się skusze Fija no jak bedziesz wyglądać jak prawdziwa kobieta, a oni bedą Ci zazdościć

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 23:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    ja sobie dzisiaj dokładnie zobaczyłam ten mój trening przynajmniej na jutro i mysle ze sobie poradze bez ich łaski.. jak bede miala problem z jakims cwiczeniem to zapytan i nie tyle co sie boje tylko mnie meczy ich gadanie... bla bla bla po co kobieta ma ciezary dziwgac robic przysiady i mc.. ale jakos jak zauwazylam ci co placa za indywidualny [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 00:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli od dziś zaczynam siłownię, kurcze nie myślałam tym jedzeniem, tzn, jestem zawsze pełna czasem nawet ciężko mi w siebie wmusić,a jak siedzę z jakąś kobietą przy wspólnym stole to się wstydzę czasem jeść tyle jem. W takim razie co zmienić? O matko dopiero zauważyłam jaka jestem krzywa. Pomóżcie!! [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2012-06-13 15:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pompowania też nie lepiej . Pomijam już wykonanie gdy zostałem sam bo nie mając uwag co do pozycji włączyło mi się "cwaniactwo " zawodnicze i skrócenie ruchu było jak byk. W tym wykonaniu jak by trzeba było to i 300 by pękło wiadomo w słabym stylu ale punkty dla drużyny trza było wyrobić a przy okazji dla siebie bo do indywidualnej [...]

    Odpowiedzi: 3940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 10:02:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)