jak kobieta

"Po pierwsze: życiu do*****a pana" Hehe sorki,ale gafe strzeliłem Qrde strasznie sie denerwuje oczekując na sparing,to troche jak pierwszy raz z kobietą,pozostaje myśl że może coś pujść nie tak Aha zdublowałem niechcąco tematy,wiec jeden możecie usunąć,przepraszam modów za problemy.

[...] mniej więcej 2 tygodniach się stabilizuje. Na zerowym możesz na spokojnie pobyć 2 tygodnie, poobserwować się (dodać/ ująć, bo zerowego w 100% nigdy wyliczyć się nie da, ale jakąś bazę wyznaczenie bilansu zerowego nam daje) Warzywa obowiązkowo do każdego posiłku oprócz sniadania ponieważ to omlet . Bułka to nie typowa grahamka , tylko bułka z [...]

Z filmików nic się nie nauczysz.Będziesz miał może pojęcie jak wyglądają niektóre techniki,ale żeby się ich nauczyć to trzeba trenera. PS.Czy oglądając filmy porno nauczysz się seksu z kobietą ?NIE!Musisz spróbować na żywo,a i tak na początku kończy się prawie zawsze szybkim wystrzałem z braku doświadczenia.

Jak już masz wpisane wszytsko to klikasz genberuj zrzut, zapisujesz na dysku zdjecie i wrzucasz na forum. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

Nicola tak, masz robic tyle ile wytrzymasz w tej pozycji, jak pisze "na max" znaczy trzymasz i notujesz czas ile trzymalas. Bedziesz musiala co trening ten czas chociaz o 1sek pobic I mi tez szkoda zobacz masz 81cm w kosciach a chcesz sie odchudzic, w najszerszym miejscu masz 10cm wiecej niz w kosciach, uwazsz ze tao za duzo??? Kobieta [...]

Napisz coś o sobie:wiek,waga,wzrost,co trenujesz,jak intensywnie,jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne Rozpisz też tę dietę w kalkulatorze,który Ci przystępnie podliczy makroskładniki np.tu: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Dobrze by było,gdybyś zróżnicował źródła tłuszczu,wiec myślę,że wartym uwagi będzie dla Ciebie ten temat ;-): [...]

[...] Oczywiscie kazdy jest inny, ale ja np. po 10 strzalach deki nie odblokowalem sie 24 tab. i 20 tab. nolvy. Pewnie moglem jeszcze dolozyc te 10 tabsow nolvy, ktore mi zostalo, ale polak jak zwykle jest madry po szkodzie. Od cyklu minely 2 miechy, a moja kobieta nie miala ze mnie wiekszego pozytku. Dlatego wlasnie zaczalem kolejny odblok z nolvy.

jak ulozysz nową dietę, wklej do oceny. podpowiem tylko ze jako źrodla ww: owsiane, ryz, kasze, makaron razowy/durum, ewentualnie dobry prawdziwy razowiec. bialko: ryby- wszystkie, ale tluste najlepsze, wszystkie miesa, jaja, owoce morza, twaróg- najlepiej raz dziennie (na noc), wpc. tluszcze: oliwa, tran, lniany, awokado, olej kokosowy, orzechy [...]

Chłopie, pytałeś już o to, jak nie przeszkadza ci to że kobieta będzie od ciebie wyższa to możesz wziąć sobie nawet taką ze wzrostem 2,10 m. Nie wiem jaki cel mają te pytania zadawane już pół miesiąca.

[...] w tym problem ze nie chce się kłuc. Sprawa wygląda tak, ze sam tego nie zrobie (dziwna bariera psyhiczna) a nie chce tez zeby robił mi to ktoś ze znajomych (nie chce zeby wiedziała o tym moja kobieta) Więc jak narazie raczej tylko doustnie A co powiesz na taki cykl: 1-2-3-3-2-1 ale po 6 a nie 7 dni? Wtedy wyjdzie 5 tygodni Co Ty na to? Szabla

[...] Nie jest możliwe żeby zapotrzebowanie kaloryczne organizmu wynosiło 2500 kalorii. Chyba, że jesteś kobietą, wtedy jest byłoby to realne. Nie pozostaje nic innego, jak wypełnić dokładnie formularz ankiety działu, czego nie zrobiłeś, oraz policzyć zapotrzebowanie kaloryczne wzorem. [...]

jezlei wcześniej nie mialas styczosci z johimbina to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo [...]

jezlei wcześniej nie mialas styczosci z johimbina to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo [...]

"kanapeczki" to nie wszystko :-P Może te tematy będą Ci pomocne: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie Możesz policzyć swoje zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html [...]

Może jesteś kobietą?Słyszałem że Miriam też tak miał :) ;) Nie umiem ci pomóc.Najlepiej konkretnie sie naszprycuj.I tak ci efekty uboczne nie straszne.Nie z takich jak ty koxy robiły "prawdziwych mężczyzn"

Kobieta sie znajdzie, to nie problem, zeby tylko zaczelo dzialac. Bo tak jak mowie, wczoraj bilem drugi raz a bije 100 mg e2d i jak narazie nie czuje jakiegos wzrostu libido. Poczekamy do konca tygodnia i ocenimy.

J.w. Oraz: Twoim priorytetem powinno być nauczenie się JEŚĆ jak zdrowa, sprawna fizycznie kobieta, bo kaloryczność, którą nam przedstawiłaś w swoim temacie jest odpowienia dla góra dwuletniego dziecka @-) Temat zamykam.

[...] i coraz bardziej zaczyna mi to pasować. co do czasu i chęci na siłke to zapewne takowe by sie znalazły.....gozej ze znalezieniem siłki....zresztą niesamym zelastwem zyje i jakoś sobie poradze, tym bardziej ,że jade ze swoją kobietą.......ehhh raz już musiałem pzerwać siłke na ok 0,5roku i z powrotem na nią jak i odrabianiem strat niebyło [...]

[...] mięśni szybko zrezygnuje z PH na rzecz SAA z wielu powodów, m.in. ceną, zdrowiem, efektami, a to i to jest nielegalne. Po co brać substytuty i substancje sterydopodobne, to jak kochać się w prezerwatywie z właśną kobietą. Niby tak blisko, ale jednak to nie to Edit: Dodaj ankiete kto jest za koksem, a kto za tymi peha. Zmieniony przez - e0r w [...]

oj lepiej nie wiedzieć co to - to maxymalne upodlenie mężczyzny - szczególnie jak robi kobieta