SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    ień. W domu jeszcze technikę będę ćwiczyć. Miska 150B/67T/200W Warzywa:brukselka, papryka czerwona, roszponka, endywia, pomidory, pieczarki, szpinak Płyny:3,5l wody, mięta, herbata zielona, rumianek 1. owsianka z pomarańczą, migdałami i cynamonem 2. pierś indyka z gryczaną, brukselką, papryką, roszponką, endywią i pomidorami; jabłko 3. wątróbka

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-04-24 20:08:27 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    tego rozchorowałam %-) Miska 150B/67T/200W Warzywa:szpinak, pomidory, brokuły, marchewka (wliczona), pieczarki, endywia, rukola, roszponka Płyny:3,5l wody, rumianek, mięta, herbata zielona 1. pieczona owsianka z kiwi 2. soczewica z pęczakiem, piersią indyka, szpinakiem, prażonymi orzechami brazylijskimi 3. pieczeń wołowa z pieczonymi ziemniaka

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-04-25 21:00:37 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    dna chodzę i cały czas bym jadła i jadła %-):-D Miska 150B/67T/200W Warzywa:brokuły, fasolka szparagowa, pomidory, marchew (wliczona), kalafior, ogórek kiszony Płyny:3l wody, herbata zielona, dzika róża & malina 1. bananowe placki owsiane z cynamonem 2. wątróbka z jabłkiem, ciecierzycą i brokułami 3. pierś indyka z ziemniakami, fasolką szparagow

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-05-07 22:25:15 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    g będzie więc już własnymi :-D Miska 150B/67T/200W Warzywa: groszek (wliczony), fasolka szparagowa, cukinia, pomidory, szpinak, kiełki rzodkiewki Płyny: 3,5l wody, 2x mięta, herbata zielona, rumianek 1. pieczona owsianka z kiwi i cynamonem 2. wątróbka drobiowa z ryżem, jaglaną, groszkiem i fasolką szparagową; jabłko 3. miruna z ziemniakami, fas

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-05-11 16:44:51 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    ox 50mg, Rigevideon (na noc - ostatnia tabletka!) Warzywa: marchewka i groszek (wliczony), cukinia, kapusta, cebula, fasolka szparagowa, pomidory Płyny: 2,5l wody, rumianek, herbata zielona Chleby upieczone to teraz można zajadać na śniadanie. Choć przyznam, ze nienajedzona byłam }:-( 1. jajecznica i razowiec z masłem, ogórkiem/ bananem 2. piecz

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-05-19 17:09:13 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    u zaszczyci mnie swą obecnością, no %-) Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew (wliczona), kalafior, cukinia, seler, pomidory Płyny: 3l wody, rumianek, 2x herbata zielona 1. pieczona owsianka z ananasem i wiórkami 2. jaglana z jabłkiem, udkiem kurczaka, kawałkiem ananasa i brazylijskimi 3. wątróbka z gryczaną, marchewką, kalaf

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-05-22 22:14:22 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    j szły wznosy ramion w opadzie i ściąganie drążka. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew (wliczona), szpinak, kalafior, pomidory Płyny: 3l wody, 2x mięta, herbata zielona 1. owsianka z gruszką 2. razowiec z masłem, piersią indyka, ananasem i prażonymi migdałami 3. szynka wieprzowa z marchewką, ziemniakami i szpinakiem 4 i 5.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-05-23 20:27:50 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    órze staram się spinać poślady. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, oliwki (wliczone), papryka czerwona, pomidory Płyny: 3l wody, mięta, 2x herbata zielona, pokrzywa 1. placki owsiane bananowe 2. razowiec z hummusem i piersią indyka 3. miruna z ryżem, truskawkami, prażonymi brazylijskimi i fasolką szparagową 4.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-05-25 19:58:27 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    misce ;-) Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, szparagi białe, marchew (wliczona), papryka czerwona, rukola, szpinak, rzodkiewki Płyny: 2l wody, mięta, herbata zielona 1. placki bananowe z truskawkami i cynamonem 2. makrela z gryczaną i pomidorami 3. schabowy ze szparagami, marchewką i ryżem 4. ciecierzyca z jajkiem, papryk

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-06-02 16:21:06 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    04.06.2013 Dzień 50 DNT Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, kalafior, rzodkiewki, pomidory Płyny: 2,5l wody, mięta, herbata zielona 1. kokosowe placki owsiane z ananasem 2. soczewica z jaglaną, jajem, truskawkami i cynamonem 3. wątróbka z ryżem i fasolką szparagową 4. soczewica z jajem i migdałami 5. wątróbka

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-06-04 19:01:58 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    żeby @ wyregulować. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa:marchewka i groszek (wliczone), szpinak, brokuły, pomidory Płyny: 3l wody, mięta, pokrzywa, herbata zielona 1. bananowe placki owsiane 2. wątróbka z gryczaną, marchewką i groszkiem 3. miruna z ryżem i szpinakiem na maśle 4. soczewica z jaglaną, migdałami i brokuł

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-06-12 20:39:50 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    ysta, ale od połowy nieliczona ;-) Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka i groszek (wliczone), kalafior, szpinak, ogórek świeży, kapusta kiszona, pomidory Płyny: duużo wody, herbata z białego bzu, mięta 1. pieczona owsianka z truskawkami i nektarynką 2. makrela z gryczaną i pomidorami; banan 3. schab z pieczonymi ziemniakami, marchewką, groszkiem

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-06-27 17:58:36 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition/amelia35 pods. 8

    Post
    Ladies SFD

    owym %-) Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, marchewka i groszek (wliczone), fasolka szparagowa zielona, cukinia, pomidory, koperek Płyny: 3l wody, 2x herbata zielona, pokrzywa 1. pieczona owsianka z morelami i wiórkami kokosowymi 2. soczewica z jajkiem, jabłkiem i migdałami 3 i 4. wątróbka z ziemniakami, kalafiorem, marche

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2013-07-03 13:19:03 Liczba szacunów: 0
  • sprawdzenie diety :)

    Post
    Ladies SFD

    napoje to na obecną chwile z 2 l wody, 4x herbata, 3x kawa z odrobina mleka suple multiwitamina, BCAA, kreatyna? I co myslisz, mogę od takiego czegos ryszyć?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8839 Data: 2014-01-16 19:49:14 Liczba szacunów: 0
  • sprawdzenie diety :)

    Post
    Ladies SFD

    dzisiejsza miska: do tego warzywa: brokuł, pomidor, cebula, szpinak, rykola napoje: woda ok 2litry, 2x kawa z mlekiem, 4x herbata Zmieniony przez - ana.novak w dniu 2014-01-21 17:05:26 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cf920310ff84c2483d27a05aafa8f79.png Zmieniony przez - ana.novak w dniu 2014-01-21 18:02:34

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8839 Data: 2014-01-21 16:57:49 Liczba szacunów: 0
  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    1-15-10 2-20-8 3-25-7 4-25-7 Szrugsy: 1-25-10 2-30-10 3-33-10 BRZUCH: 1.Wypychanie na poręczach nóg 4xpo15 DIETA: Rano:130g owsu,3jaja,50ml mleka,dzem,zielona herbata,kurkuma Po treningu :400g gołąbków z ryżem i mięsem,2 kromki chleba ciemnego+ 2 solidne plastry gotowanego schabu+musztarda%-) fot niestety nie ma. Dzisiaj może wrzuce

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 12622 Data: 2012-11-02 15:34:49 Liczba szacunów: 0
  • Seboo na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też jestem tego samego zdania a więc i tak zapewne zrobię. Tak diety jestem pewnie tzn. jest ona zgodna z założeniami książki. Mam pytanie czy jest sens zalewania siebie takimi napojami jak woda z cytryną czy zielona herbata? jak to oceniacie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-11-05 17:42:03 Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WODA MINERALNA,kawa,herbata,czsem możesz sobie pozwolic na napoj typu pepsi max bez cukru lub lifta tez bez cukru(wybieraj takie bez cukru,słodzone substancjami słodzącymi)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2008-07-27 18:58:15 Liczba szacunów: 0
  • Tynn redukcja (173cm; 68kg)

    Post
    Ladies SFD

    23.08.2013 DNT Napoje: kawka, kubek rumianku, litr wody, herbata cytrynowa i pewnie jeszcze ze dwie herby wypiję :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6396c492aede4dc4987e5485a0e79a38.png

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11405 Data: 2013-08-23 19:23:26 Liczba szacunów: 0
  • Co robić?

    Post
    Ladies SFD

    Taaa, z tą herbatą to wiem, że namieszałam. Akurat tak wyglądał wczorajszy dzień, sama nie gotuję. K, postaram się zaobserwować i coś wymyślić. Zmieniony przez - Kasiekk w dniu 2013-06-08 18:46:51

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2013-06-08 10:05:36 Liczba szacunów: 0