herbata

bcomplex a co to jest moze od czasu do czasu łyknąć sobie 5x XENNA TURBO i ... hehehe a oprócz tego może jakas herbata raz na tydzien albo cos na lekkie przeczyszczenie jelit sam niewiem , doradźcie ...

[...] 2 cale jajka na twardo/miekko Owsiane + mleko + owoc (morele, rodzynki, itp) i orzechy + jaja gotowane i warzywka Sniadanie 2 ser gouda tlusty chlep pelnoziarnisty zytni herbata tran 2 male lyzeczki Chleb żytni + jaja/mięso + warzywa i tran Posilek przed treningiem odzywki jakies POSIŁEK ! Ryż brązowy/kasza/makaron + mięso + odrobina oliwy i [...]

podaj rozkąłd btw sniadanie: dodaj jeszcze 2 jaja 2 sniadanie: chleb razowy zytni, zamiast szynki daj mięso/rybe/twarog, warzywa, herbata lepiej bez miodu chyba ze go wliczas do bilansu obiad: ok, pamiętaj zeby były węgle zlozone o niskim ig prze treningiem: ww zlozone o niskim ig + mieso ryba 18:30: ryz bialy/ziemniaki/makaron + chude mięso/ryba [...]

[...] się treningowi z sensei Viktorem, a najmłodsi nie będą się nudzili(rocznik 1999 i młodsi)! Oczywiście miła niespodzianka dla wszystkich uczestników Gasshuku: -woda -kawa -herbata -słodki poczęstunek Zgłoszenia wraz z wpłatą: ostateczny termin upływa 20 maja 2011r. Osoby które dokonają wpłaty i zgłoszą uczestnictwo w w/w terminie, będą miały [...]

po pierwsze, to nie biegles, a truchtales jesli masz zakwasy na lydkach, to ich nie cwicz zrob sobie masaz nog (nawet jak nie potrafisz, poprostu pomasuj od dolu do gory (w stone serca ) potem wejdz go goracej wanny na 10 min. przed snem wez aspiryne popita herbata z cytryna rano powinno byc troche lepiej

zauwazylem jeszcze (z pamieci lece) - Zielona Herbata z dodatkami w puszkach jako napoj

nie wiem jak sie nazywa, jest w sklepach zielarskich, mowie "poprosze sproszkowany korzen pokrzywy do zaparzania" - ta formułka działa i dostaje co chcę. mam pokrzyw z eko-upraw. mieszam z zieloną/.czerwoną herbatą i owocowymi, bo sam smakuje nie za zbytnio

Pewnie że silniejsza ;o Ps. lodzianin: Szału nie ma, no ale prosze.. staram się, robie co moge.. Od początku dnia: -Na czczo Bcaa, Kreatyna Śniadanie: 4 jaja kurze, herbata, 3 bułki pełnoziarniste z serkiem wiejskim/twarogiem. 2 śniadanie: Pierś z kurczaka na parze, do tego ryż długi pełnoziarnisty, i pomidorek z przyprawami (w szkole) -Po 2 [...]

Właśnie nie byłem pewny, bo w składzie niema nic specjalnego... sog dla Ciebie Zmieniony przez - Meredos w dniu 2009-05-24 14:43:57

[...] truskawki/maliny mrożone z jakimś chudym jogurtem i słodzikiem (robi sie lodopodobny sorbet) -gorzka czekolada (wawel ma90% kakao i tańszy jest od Lindta) -sezamu trochę do tych truskawek -woda -herbata -porcja białka (smakuje jak napoje sojowe z rurką) -kogelmogel -e podobno można zrobić lody ze śmietany jajek i owoców,złodzik zamaist cukru

Możesz pic herbatę,tylko nie słodzoną.Jak musisz słodzic to tylko miodem naturalnym i herbata nie może byc gorąca(góra 50 stopni),poniważ wys. temperatura zabija zdrowotne właściwości miodu.Soki pij przecierowe np. "kubuś",rozcińczone z wodą mineralnąw stosunku 1:1.Unikaj tanich soków klarowanych,ponieważ w nich jest 50% cukru.

[...] Szaman musisz sam potestować bo to bardzo indywidualna kwestia. A jeśli tak bardzo się obawiasz, że suplement namiesza Ci w diecie to kup kilka osobnych supli: EGCG (Zielona herbata), L-karnityna (Trec L-Carnitine gold), HCA (Vitalmax HCA) etc. Sprawdź jeszcze Vitalmax Fatblock Base zawiera większość z tych rzeczy. Zmieniony przez - mdma85 w dniu [...]

zielona herbata + L-karnityna %-)

[...] nie parzona, tylko z wodą ) Rothen: szkoda kasy na takie ******lki (lepiej na kurczaka ), a w domu kawy mam pelno Sachem: pytanie glupie, ale musze wiedziec (bo np herbata to chyba musi sie zaparzyc, wiec i z kawą chcialem byc pewny) i jeszcze jedno pytanko : kawe pic przed czy po posilku przedtrenngowym ?? obiecuje ze to bylo ostatnie [...]

jestem zdania ze na poczatku przygody, wykorzystujemy w pełni potencjał słabszych spalaczy typu: - l karnityna - cla - zielona herbata - omega 3 im wiekszy staz, tym ciezej o efekty im mniejszy poziom tluszczu tym bardziej zaawansowane-wieloskladnikowe produkty trzeba zastosowac by miec dalszy progres.

pozatym polecam: cynk herbata z bratka mydło siarkowe Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-03-17 21:50:40

z fusami to jest dobra tylko herbata ealr grey liptona ps. moja wyowiedz to nie spam wiec bana mi nie dajcie po niewlasciwej interpretacji. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-08-18 11:42:17

przynies sobie termos z herbata. a tak serio to tak jak inni pije wode mineralna(w normalnej temperaturze) niegazowana i jest git.

Sniadanie Płatki 100g Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 250g Chleb żytni jasny 3 kromki Masło wyborowe EKSTRA Ser twarogowy tłusty 28g Dżem truskawkowy niskosłodzony 15g Tran 2 tabletki Oliwa z oliwek 15ml Śniadanie 2 Chleb żytni jasny 4 kromki Masło wyborowe EKSTRA Ser Edamski tłusty 20g Jabłko Banan Obiad Ryż biały 100g Noga [...]

L-karnityna, zielona herbata z cla akin do tego kompleks vitamins z minerałami będzie ok. Jeśli masz kasę to dorzuc bcaa. Systematyczność z dieta i treningiem to sukces będzie.