SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    am z dnia na dzien, i jestem dumna z siebie bo dawniej nie jadalam warzyw, a teraz je pochlaniam, mozna powiedziec ze to moj pierwszy sukces, pije tylko wode 2-3l dziennie, sporadycznie czarna kawa, zielona lub czerwona herbata, odkad przestalam slodzic jakos mi nie wchodza ciepla napoje co do oliwy, chyba narazie sprobuje z wariantem lyzeczkowym

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 14:57:45 Liczba szacunów: 0
  • Droga w kilka miesiecy po szczupla sylwetke... Prosze o ocene i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anu 4 posilek (potreningowy) 100g bialego sera, 3 lyzki tunczyka, 2 lyzki oliwy z oliwek-wszystko wymieszane razem, gotowana zielona fasola, garsc platkow owsianych, zielona herbata 5 posilek (dopiero bedzie) 30g bialka WPC80 z letnia woda wymieszane w szejkerze Trening klatka, aeroby (40 minut rowerka-bylem zlany potem), aerobiczna 6 weidera. a t

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10236 Data: 2006-11-13 21:47:15 Liczba szacunów: 0
  • Dymatize - Dyma-Burn Xtreme

    Post
    Dymatize

    whoa, nie wiedziałem, ze kiedys w tym temacie tyle sie wypowiadalem ;) przekazuje wyważoną opinię o Dyma-burn, popartą własnymi badaniami, obiektem badań byłem ja. W 7-8 tyg. redukcji włączyłem dyma-burn, na początek połowa dziennej dawki, czyli dwa razy dziennie po jednej kapsułce. Miałem okazję dobrze przekonać się, czy działa i na ile, gdyż w we

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 15:27:27 Liczba szacunów: 0
  • Dobrze przemyślana redukcja ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak przy soli. Etap III -trening zacznij od ACT Michaila. -aeroby stopniowo zastępuj hiitem, jeżeli zależy Ci na sylwetce. Etap IV -jazdy po termogenikach zazwyczaj trwają krótko, zacznij od mniejszej dawki i przyzwyczajaj się stopniowo do nich. CLA - szczurem chyba nie jesteś? l-karnityna - strata kasy. zielona herbata - prozdrowotnie. pzdr/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2008-03-04 21:32:15 Liczba szacunów: 0
  • ZeT/ pods. cyklu na siłe s.33

    Post
    Trening dla początkujących

    ręty tułowia stojąc 3s 10kg x 12 Trening trwał 50 minut + rozciąganie. Dziś przed treningiem zrobiłem próbe przedtreningówki trochę własnej roboty :p ( BPI 1 M.R, kozieradka, herbata z miodem, beta alanina i bcaa- wszytko razem wymieszanie ). Lekko pomogło, ale za słabe :P. Przysiad muszę robić z roztawem nóg na szerokości barków, dużo lepiej wtedy

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 16:43:25 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Panie Piotrze, wielkie dzięki za odpowiedzi! Jeszcze kilka pytań i obiecuję, że przez dłuższy czas nie będę męczyć kolejnymi Myślę, że odpowiedź na nie zajmie Panu tylko chwilkę - pytania są dłuższe od spodziewanych przeze mnie odpowiedzi 1. Jak długie przerwy między seriami Pan preferuje i jak one wyglądają w zależności od tego czy trening jest

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 10:07:22 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    może to, do tego zielona herbatka z CLA. I masz łagodnie. Jak będzie obcinka kaloryczna, to i całkiem skutecznie, bez pobudzenia i wpływu na psychikę. Albo weż sobie 1 kapse Therm Line forte (60 mg kofy, chyba nie tak dużo) rano i po południu, a na noc wspieraj się Therm Line S popijając zieloną herbatką lub łykając nasz preparat zielona herbata.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 08:24:06 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    00) • omlet z 6 jajek • ciemne pieczywo • chudy twaróg • łyżka dżemu wiśniowego • szklanka chudego mleka • zielona herbata Drugie śniadanie (godz. 10:00) • jogurt naturalny (400 g) • dwa banany i jabłko • szklanka mleka • pół porcji odżywki białkowej

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 00:32:37 Liczba szacunów: 0
  • Lecimy z masą!!! DT Monos - str 21/22 - NOWY START! - nowe foto - str. 28

    Post
    ActivLab

    wit C opór, gorąca herbata z dzikiej róży/maliny z cytryną czosnek, cebula imbir, chilli, goździk, anyż, kurkuma o3 - +-5g/dobę lekkostrawna pasza dużo płynów

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 12:16:07 Liczba szacunów: 0
  • Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z racji iz nie zna sie na suplach a smak da rade ocenic niech sie moze wypowie wypil mi tego troche i mialem wrazenie ze byl zaskoczony, iz to bialko a nie oranzada łehehehe siwy, powiedz Ty mi, mrożona herbata będzie git? Dzięki Ula że wpadłaś. Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2006-07-10 13:52:05

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 13:49:51 Liczba szacunów: 0
  • Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wości. Dlatego Coro, sprawdz ile te Twoje owocki razem maja fruktozy, jesli w normie (50g), to oki Jako alternatywa dla owocow- jak pisalam, galaretki owocowe bezcukrowe np. Gellwe + ewentualnie slodzik (pamietajmy, ze sa tam barwniki itp, wiec mozna sobie samemu zrobic np. herbata malinowa z zelatyna) a ponoc zelatyna jest dobra na stawy Pozdro

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 01:19:16 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ek jaj, 20ml oliwy z oliwek, 500g warzyw Jutro od rana ładuje :-) koło 12 jadę do Częstochowy do hotelu :-) z rana dziś było 71kg na wadze, póki co piję bez ograniczeń, woda, herbata z pokrzywy i cola zero %-) tego ostatniego najwięcej :-P Do tego kilka mocnych kaw, espresso i może jeszcze urosept wpadnie jak coś znajdę :-P Od jutra tylko po szklan

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 22:40:50 Liczba szacunów: 0
  • DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis mega sniadanie: 2 seven days i herbata mailnowa mialby byc platki owsiane, ale otwieralem szafke i ten seven days tak sie na mnie spojzal ze nie moglem mu odmowic, a ze z tylu byl jego kolega no to coz... placek bedzie w takim razie na kolacje, bo kolacje mam zawsze ****owa. do konca tego tygodnia bede sie staral jesc w miare normalne gotowa

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 11:27:57 Liczba szacunów: 0
  • YERBA MATE - POBUDZENIE NA REDUKCJI

    Post
    Doping

    sog tez sprobuje na nast redukcji bo kawa i zielona herbata litrami mi sie juz nudzi %)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2013-10-09 13:30:21 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    ę na impreze :-) pozwole sobie na lampkę wina i mam nadzieje, że bedzie jakaś ryba, bo pomre z głodu %-) na wszelki wypadek najem się przed wyjściem %-) dziś testuje łososia:-) + woda, zielona herbata, mniszekx2, pokrzywax2 + wino %-) + ryż,jabłko, indyk, łosoś wędzony, śledzie, marchewka, masło Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-16 13:17:05

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 13:10:01 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    ek musiałam przejść bo zaśnieżony i oblodzony, gdzie ta wiosna?! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53c7e8a937bd41089f8ada82dab6a1a1.png MISKA + enzymy, mg, o3, pokrzywa + woda, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7265f89d7b2447f95940ae645a9c83d.png PYTANIE Obli, troche wyzej są pomiary, zostawić dalej taki rozkład? czy może dorzucić ww kosztem tłuszczu?

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 14:56:32 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    a, liczona na oko BWT 100/250/50 dostarczono 1851 kcal b: 105 g (23%) ww: 244 g (53%) tł: 49 g (24%) http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2013-10-11 napoje: woda, zielona herbata, pokrzywax2 warzywa: kapusta biała, pomidory suple: olej z wiesiołka, o3 + chleb, jaja, masło + gołąbki z ryżem i indykiem + jw. + jw. + jw. %-) mama zrobiła gołąbki,

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 13:08:56 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    4. fajnie, robię coraz dokładniej i ruchy są płynne kontrolowane, podoba mi się ;-) tutaj też będą drop sety ;- miska czysta, nieliczona BWT 100/250/50 napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa warzywa: kapusta biała, pomidory, cebula suple: o3, witd, olej z wiesiołka, olej z ostropestu + chleb, banan, jaja, masło + jaglana, białko jaja, banan + goł

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 11:58:53 Liczba szacunów: 0
  • wojtekpab/PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj bardzo słaby dzień. Od rana czuje się chuyowo, gardło płuca wszystko, znów dopada mnie przeziębienie ale znów się nie dam! Herbata, ciepłe ubranie i kuracja w łóżku. Trzeba jeszcze tylko wyjść wieczorem po zakupy, ale może to nie pogorszy mojego stanu. Trening niezbyt udany, kompletnie brakowało mi sił w ostatnich seriach. Ale jakoś poszło.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 9313 Data: 2012-11-22 18:05:42 Liczba szacunów: 0
  • Magali DT

    Post
    Ladies SFD

    . Micha warzywa: papryka, pomidor, kapusta czerwona, rabarbar suple: ocet x3, wit. C i B, magnez, wapń, tran x2 płyny: pokrzywa, x2, skrzyp x2, 2l wody, kawa rozpuszczalna, herbata zielona http://e-fotek.pl/images/18520706956724557966.jpg W tym tygodniu zgodnie z poleceniem bedzie głównie aero i trenowanie techniki przysiadów. Moze w srode wybior

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 8854 Data: 2013-08-26 22:48:29 Liczba szacunów: 0