SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    ek 7 kwietnia 2014 r. Dieta: bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 150g ww/ 70g T/ 1600kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c60a75b110ec4352ad973a16770699ef.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna 2 szkl., Kawa naturalna 1 szkl Warzywa: buraczki, kapusta kiszona Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy Aktywność: I spacer ok. 6 km

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 19:45:46 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    k 11 kwietnia 2014 r. Dieta: bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 150g ww/ 70g T/ 1600kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/371f4a89518f4ad582b49693f391b4e1.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna, pokrzywa Warzywa: pieczarki, oliwki, cebula, suszone pomidory, pomidor Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy Aktywn

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 23:54:27 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    k 14 kwietnia 2014 r. Dieta: bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 150g ww/ 70g T/ 1600kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8612507e3304735b20a77d6963f4498.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna Warzywa: warzywa te co w misce Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum Aktywność: Kontynuacja treningu. Nie będę robiła 10 dn

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 23:22:11 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    : dzień z grillem - nieliczona posiłek 1 - śledź solony w oleju posiłek 2 i 3 - karkówka/ żeberka, sałatka z mozzarelą, sos czosnkowy, orzechy włoskie Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna 2x Warzywa: mix sałat z roszponką z Biedronki, pomidory, cebula, czosnek Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy Akty

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 21:30:47 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    wtorek 20 maja 2014 r. 29 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30c5279c22184ddc9e713286e868bf70.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna, owocowa, mięta Warzywa: szparagi, cebula Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum Aktywność: cały dzień aktywnie na o

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 22:09:58 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    piątek 23 maja 2014 r. 32 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba64a195689542c38584154adbeeb184.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna 2x, pokrzywa Warzywa: szparagi, cebula, pomidory Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez Aktywnoś

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 21:09:57 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    c.d. Rozkład:90g B/93g T/150g ww/ 1800kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eecf5dd1bac04030bfd41a38627e828f.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna 2x, mięta, pokrzywa Warzywa: szparagi Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez Aktywność: tak się trochę pokręciliśmy, nie spodziewałam się, że pr

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 19:23:46 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    sobota 31 maja 2014 r. 40 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/422de4b285d64313a31fb16c1476f55d.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna, mięta o smaku truskawkowym Warzywa: szparagi, pomidory, kalarepa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez,

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 19:25:04 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    czwartek 5 czerwca 2014 r. 45 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78028afd7c1e49328f80448629ea1861.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna 2x Warzywa: pomidory, ogórki zielone, rzodkiewki, czosnek, sałata, pieczarki Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum,

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 19:04:37 Liczba szacunów: 0
  • Vacerrosa DT str. 16

    Post
    Ladies SFD

    30.01 - DNT Sesja odbiera energię do ćwiczeń :/ płyny: kawa x 2, herbata x 2, woda 0,5 l warzywa: pomidorki koktajlowe, rzodkiewki, brokuły, kawałek ogórka zielonego, warzywa ze słoika - takie małe ogóreczki, cebulki, papryka, małe kukurydze, gotowana marchewka - niewiele, dlatego nie wliczyłam suple: magnez, glukozamina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_la

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 16549 Data: 2015-01-30 22:25:58 Liczba szacunów: 0
  • Vacerrosa DT str. 16

    Post
    Ladies SFD

    ść, bo się zepsuje, a rano byłam na obiedzie na mieście, i wpadł tłusty kur. Dopiero po wrzuceniu w dziennik zobaczyłam, jak fatalnie te tłuszcze wyszły. :/ płyny: kawa x 2, herbata x 2, 0,7 wody, szklanka coli zero warzywa: ogórki marynowane z cebulą, trochę sałaty, ogórek świeży, 2 średnie pomidory, cebula, łyżka buraków suple: glukozamina, magn

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 16549 Data: 2015-02-03 15:51:53 Liczba szacunów: 0
  • Vacerrosa DT str. 16

    Post
    Ladies SFD

    09.02 - DNT warzywa: gotowane marchewki, kukurydze, papryki - około 80 g; 2 ogórki konserwowe, pomidor suple: glukozamina płyny: kawa x 3, woda 0,75 l, herbata Jak na mnie, miałam długi dzień. Wstałam po 8, także trochę więcej zjadłam. Posiłek drugi podzielony na dwa. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac68f08c509b43dd9e3e46f448240ea1.png

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 16549 Data: 2015-02-09 19:36:08 Liczba szacunów: 0
  • Vacerrosa DT str. 16

    Post
    Ladies SFD

    lewego, natomiast "góra" - ręce i plecy, są zdecydowanie silniejsze z prawej strony) warzywa: ogórek kiszony x 5, papryka czerwona, trochę gotowanej marchewki i kukurydzy (około 60 g), kawałek ogórka płyny: kawa x 2, herbata x 1, cola zero x 0,5 l , woda 0,5 l suple: glukozamina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ecf1295d4e0245729a256c3592f13d41.png

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 16549 Data: 2015-02-10 18:57:40 Liczba szacunów: 0
  • Najmocniejszy dostępny spalacz?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na 2 czubate łyżeczki Świeży imbir 3 cienkie plasterki Zmielony żeń-szeń 1/5 łyżeczki Cynamon 1/5 łyżeczki Pieprz cayenne 1/5 łyżeczki Stevia Opcjonalnie zamiast kawy zielona herbata Nie piję kawy, bo jest niezdrowa, dlatego wybrałbym opcję z zieloną herbatą. Czy taki 'domowy spalacz' jest odpowiednikiem prawdziwego spalacza, który naprawdę wpłynie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2013-05-19 01:03:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 15 latka :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 Posiłek(rano)(7 - 9:30 rano, zależnie od dnia): miska płatków z mlekiem 1,5% daj płatki owsiane, jakieś źródło tłuszczy, np orzechy, do owsianki możesz dać owoce, rodzynki herbata 1.5 łyżki cukru 2. posiłek drugie śniadanie w szkole(12:25) chleb "wasa" 4x2 (w sensie 4 kanapki, po 2 płaty chleba) w środku szynka(albo)ser żołty, rzodkiewka + sała

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2012-01-18 05:05:04 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Tkanki Tłuszczowej-Do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W zasadzie to nic szczególnego Rano owsianka z mlekiem,zielona herbata,2-śniadanie jakieś warzywko(marchewa zazywczaj ;D) i 2 jabłka i szklanka wody,obiad to zależny co mama przygotuje ;) z tym ze jem mniej(L-carnityne 1500 przed posiłkiem 20min) zawsze przed posiłkiem szklanka duza wody troche mnie to zapycha ;D i kolacja jakies 2 kanapki i 2 jabł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-08-05 18:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sniadanie zrobilem: -jajecznica z 5 jaj+kielbacha -90g twarogu -1paczka ryzu -3 ogorasy -zielona herbata -woda mineralna

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 11:39:08 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zjadlem 3 kanapki z szynka i kieczupem :D i 3 cukierki do tego herbata Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-06-19 22:52:51

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 22:52:20 Liczba szacunów: 0
  • "ZŁA" grupa krwi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziołowe Wskazane: aloes, echinacea, głóg, dziurawiec, łopian, mleczny oset, owoc dzikiej róży, rumianek, imbir, kozieradka pospolita, lucerna, śliski wiąz, waleriana, zielona herbata, żeńszeń. Unikać: cayenne, czerwonej koniczyny, kociomiętki, rabarbaru, szczawiu, znamion kukurydzy. Używki Wskazane: czerwone wino, herbata zielona, kawa bezkofeinowa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2004-11-15 13:49:37 Liczba szacunów: 0
  • Ula - zdrowo i aktywnie żyć

    Post
    Ladies SFD

    rdyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, sałata lodowa, szpinak, ogórki + brokuł, fasolka szparagowa, cebula w mrożonce Napoje: woda, kombucha, yerba mate, rooibos, herbata zielona Warzywa na patelnię głównie z warzyw wliczanych - ziemniaki, kukurydza, marchew itd. Ostatnia paczka, nie planuje więcej takich kupować. /SFD/Images/2015/6/14/

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 23:57:52 Liczba szacunów: 0