SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • Aktywatory umysłu itd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olej tego speeda z Treca kiepsko dziala a smak to nawet nie mowie zen-szen plus witaminki magnez (ZMA) Zielona herbata i bedzie git. Mozesz tez kupic kofeine w tabsach

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2008-08-28 23:57:44 Liczba szacunów: 0
  • jak trenować i nie chorować w zimę?

    Post
    Sztuki Walki

    Dobre są też inne sposoby (uprzedzam-nieletnim N-I-E-W-O-L-N-O-!!! ) Grzane piwo z miodem-nazwa mówi sama za siebie Herbatka babuni. Herbata z: -odrobiną miodu -odrobiną soku malinowego -odrobiną soku z cytryny -kieliszkiem brandy Obie miksturki bardzo rozgrzewają. Wypija się takie coś przed snem, przygotowujemy parę podkoszulków na zmianę (w n

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2007-01-27 01:09:29 Liczba szacunów: 0
  • jak trenować i nie chorować w zimę?

    Post
    Sztuki Walki

    mam teraz czosnek w drażetkach, rozłupywałem je żeby sprawdzić czy to nie chemia jakaś, i zajrzałem w skład, to po prostu macerat z czosnku, czyli można jeść bez obawy. miód, herbata, wit-c, oraz odpowiednia dieta powinna ochronić nas przed chorobą. Ja jak sumiennie trenuje i nie narażam się na przeziębienie to jestem zdrowy, trening w odpowiednich

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2007-01-27 12:41:22 Liczba szacunów: 0
  • Suple dla chudzielca.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hmmm... a więc tak: 7:30 -Śniadanie: płatki owsiane (z biedry) + rodzynki. 11:20 -Obiad w szkole 12:20 - Kanapka z dżemem/serem/szynką.. 14:00 - Kanapka z dżemem plus herbata. **15:00 --> 17:00 Trening biegania. 17:30 -Obiad (mięso, ziemniaki/ryż czasem jakaś zupa albo placki ziemniaczane.. itp. 18:00 --> 20:00 - podjadam jakieś słodkie rzeczy, ka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2011-11-23 17:09:15 Liczba szacunów: 0
  • Co pomoze mi zamienic sadelko w miesnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ezon się zbliża...:)) I wracajc do "watpię żeby jakieś zielone herbatki ci pomogły" - Green Tea nie zawiera tak nikłej ilości substancji czynnych jak zwykł zielona herbata, ktoorą parzymy w filiżance. Można by poroownać to w ten sposoob, że dzienna dawka Green Tea roowna się kilkunastu pożądnym filiżankom naparu. :)) A co do diety i aero

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2003-04-06 14:24:45 Liczba szacunów: 0
  • za duzo węglowodanów??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek: Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 350g Płatki owsiane 130g Miód pszczeli 30g centrum witaminy dodaj zrodlo bialka np.jajka/bialko,zmniejsz ilosc mleka dorzuc jakies pestki dyni/orzechy/oliwe 2 posilek: 189 Szynka wiejska 30g 553 Chleb zwykły 200g 1502 Łowicka serwatka 30g 4 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g serwatke,mleko wywal,chleb daj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2009-04-19 13:28:55 Liczba szacunów: 0
  • Kawa Zbozowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystkie tak jak i herbata

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2006-04-10 16:24:24 Liczba szacunów: 0
  • KOBIETA , STAŻ 8 MIESIĘCY......

    Post
    Ladies SFD

    to jak to czytałaś :-> warzyw zielonych nie wliczamy, po co ta kawa,herbata? mam nadzieję, że nie bazujesz na kurczaku ładowanym hormonami czyt. hodowanego masowo? tłuszczu co najmniej 60g! diety nisko tłuszczowe mogą tylko nam kobietom zdrowie popsuć bo mieszają w hormonach przejrzyj innych dzienniki, popatrz na ich jadłospisy, wszystko tu jest

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-06-04 23:30:11 Liczba szacunów: 0
  • Krótkie pytanie, szybka odp.

    Post
    Doping

    nie przetawaj, obniż dawke delikatnie i odpusc sobie na dwa-trzy dni treningi, wyleż sie, wygrzej, ciepla herbata z cytryna i miodem, amol, 3g wit c 1g aspiryny i sie kuruj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2013-03-31 22:23:58 Liczba szacunów: 0
  • Kilka kwestii dotyczących ryb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zami tylko czekolada od czasu do czasu. Śniadanie : jogurt naturalny 2% z dodatkiem wapnia + 3 kromki chleba żytniego z amarantusem/ chleba wieloziarnistego ciemne oczywiście herbata zielona plus owoc. Miedzy głownymi posiłkami jedzienie typu owoce lub warzywa. Obiad to już bym musiał dokładniej pomyśleć ponieważ nie mam zbytnio pomysłu na zamienni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2013-06-13 16:21:54 Liczba szacunów: 0
  • Zielona herbata kilka pytan?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mitowa to jest co innego niz zielona herbata!!!!! Mietowam jak pije tez mi nic nie jest!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2005-10-02 22:44:27 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz fatu. Cos co działa i ma rozsądną cenę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ, zlookalem skład thyro i tak nic ciekawego nie ma. Żeń-szen, zielona herbata, yerba mate itp. Jesteś pewien, że to pomoże spalić fat w zadowalającej ilości?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2012-07-03 22:58:22 Liczba szacunów: 0
  • slabe punkty

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przykładowo w nadgarstek nie uderzysz tylko złapiesz za niego i bedziesz uciskał wykonując bolesną dzwignię, Nie tylko dźwignię. Można też wykonać ucisk na nerw pośrodkowy, czyli: 7.wewnętrzna powierzchnia nadgarstka - kanał pomiędzy kościa łokciową i promieniową To aikidocka technika yonkyo. Wykonana poprawnie-jest BARDZO bolesna i ma ciekawe sk

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2008-04-27 23:59:16 Liczba szacunów: 0
  • herbata bez cukru.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    herbata zależy od rodzaj może być zdrowa ale też ma wady a cukier psuje zemby daje skoki insuliny iłatwo sie odkłada oraz puste kaloriie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2004-08-12 20:23:06 Liczba szacunów: 1
  • Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq --> A co do tego białka, które poleciłeś, to ile tego powinno się brać? I jakie jest Twoje zdanie odnośnie l-karnityny w moim przypadku? Z tego co widziałem, to są też takie z zieloną herbatą.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2012-03-11 21:35:28 Liczba szacunów: 0
  • Picie wody podczas posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak pić to raczej przed posiłkiem.Słyszyałem ,ze przed polecana jest woda , z kolei po herbata.Zachowaj odstęp między jedzeniem ,a piciej ok. 20 min.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6009 Data: 2007-11-06 20:57:53 Liczba szacunów: 0
  • Pare pytań Dyma burn

    Post
    Odżywki i suplementy

    light do tego 2 kromki ciemnego chleba i kawa pozniej dlugo nic chyba ze jestem glodny no to zjem jakis owoc obiad ryz brazowy torebka piers z kuraka do tego gotowana zielona herbata pozniej znowu nic chyba ze jestem glodny to warzywko lub owoc wypijam 1,5 litra wody oczywiscie nie na raz :)do tego jakies herbatki slim i duzo zielonej aha no i nie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2009-12-08 21:06:54 Liczba szacunów: 0
  • Jaki termogenik bez efedryny wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli ktoś jest zainteresowany i jeszcze nie sprawdził, to informuję,że na stronie OLIMPU jest już w ofercie zielona herbata WŁODAR

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2003-03-07 15:24:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - ocena!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko określić. Śniadanie zazwyczaj herbata + 2-3 kanapki z szynka/kielbasa/poledwica domowej roboty + pomidor/ogorek. w szkole kanapka z szynka/kielbasa poledwica domowej roboty + pomidor/ogorek. W domu zazwyczaj jakas zupka, drugie danie roznice od schabowych z ziemniakami,ryzem po kurczaki, spagethi itp, itd na kolacje platki z mlekiem/ kanapki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-02-28 18:45:09 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    po przebudzeniu. Najlepiej jakieś płatki, owsianka, musli. 2. Odstępy pomiędzy posiłkami 3 godzinne. Nie podjadać pomiędzy nimi. 3. Dużo warzyw. 4. Dużo wody (1,5l) + zielona herbata. Ograniczyć czarną, kawę i alkohol. 5. Ostatni posiłek lekkostrawny najpóźniej na 3 godziny przed snem. 6. Odstawić, bądź ograniczyć ziemniaki, biały ryż zastąpić brąz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-03-30 10:35:22 Liczba szacunów: 0