SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • DT julusiaczek/rok str.12

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 26 Tydzień 4 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44cbdf6bb6b6441e96fa3c25a5024e6c.png +marchew surowa, ogórki kiszone, kalafior, papryka czerwona +herbata zielona, herbata czarna, 2l wody Nie rozłożyłam się na szczęście, ale z nosa leci mi Amazonka }:-( Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-01-22 20:25:16

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12117 Data: 2014-01-22 20:24:25 Liczba szacunów: 0
  • DT julusiaczek/rok str.12

    Post
    Ladies SFD

    bcięłam i wstawiam znowu, wrażenia "po" niezmienne :-) Dzień 34 Tydzień 5 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac409cdbfe554015bb3c1092e305593f.png +brokuły, kapusta biała, pomidor +herbata czarna, herbata zielona, woda 2l Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2498930125f946ff9669a3b784a3736f.png Łaaa znowu ssanie-zjadłam 0,5kg kapuchy, ale u mnie to chyba na m

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12117 Data: 2014-01-30 22:04:10 Liczba szacunów: 0
  • DT julusiaczek/rok str.12

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 35 Tydzień 5 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a5ed8607ac340878ea43e263403d045.png +ogórki kiszone, papryka, rzodkiewka, pomidor +melisa, herbata czarna, herbata zielona, 2l wody Właśnie zaczęłam ferie 8-)chciałam się zapisać kasowo na wizytę u fizjo, ale czas oczekiwania mnie powalił-marzec...2015!!! Pójdę kasowo{{:-( Dzisiaj tylko solidne rozc

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12117 Data: 2014-01-31 22:04:16 Liczba szacunów: 0
  • DT julusiaczek/rok str.12

    Post
    Ladies SFD

    g A. ciężko B1. #-P B2. chyba ogarnęłam C1. ok C2. paliło D. ok Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0b96bdad83541e09d47642ba9607061.png +kapusta pekińska, marchew surowa, pomidor +herbata czarna, herbata zielona, pokrzywa, 2l wody +olej z wiesiołka Nadrabiam zaległości ;-) Początek tygodnia trochę mnie przygniótł nauką, ale wracam do żywych. Prawdopodob

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12117 Data: 2014-02-26 20:46:04 Liczba szacunów: 0
  • DT julusiaczek/rok str.12

    Post
    Ladies SFD

    5.png A. poszło 8-) B1. regres :-{ B2. ok C1. ciężko C2. %-) D. ok Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6466f0486b4840c7bc8497b5604cb245.png +rzodkiewka, kapusta pekińska, pomidory +herbata czarna, herbata zielona, 2l wody +olej z wiesiołka Wywala mnie z dziennika, więc miska w takiej formie @-), ale już chyba nie zawyża. Ciężko mi się dzisiaj ćwiczyło +

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12117 Data: 2014-03-06 21:05:34 Liczba szacunów: 0
  • DT Ludogor

    Post
    Ladies SFD

    czasu zabrakło, bo jestem na zmianie. Stretching+rolowanie. Miska z wtorku i dziś. Wtorek warzywa: cebula, pieczarki, mieszanka na patelnię, kiełki. 3l wody, kawa, zielona herbata, BCAAx2, wit z olimpu. Dziś warzywa: ogórki, cukinia, brukselka, mieszanka chińska na patelnię, cebula, pomidory z puszki. 3l wody, kawa, BCAAx2. /SFD/Images/2016/3/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2016-03-09 16:39:09 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    letów z 50% mięso wołowe i 50% wieprzowina przed treningiem(16:00) -100g ryżu -80g buraków -200g wołowina po treningu(20:20): -2 kanapki z chlebem razowym,szynką i czosnkiem -herbata z malinami -tabletki/wapno http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg rano: -2tabs witaminy i minerały -5g kreatyny przed treningiem(17:30): -30g high ki

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 22:40:21 Liczba szacunów: 0
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    any. Do tego awokado, dużo zielonych i liściastych i pewnie organizm umiałby sobie wyprodukować elektrolity. Są również gotowe mieszanki po aptekach. Natomiast kawa i zielona herbata to inny poemat. Kawa jest lekarstwem na większość dolegliwości tego świata. :-) Obwinianie jej o stany chorobowe to potwarz. Problemy zdrowotne po wypiciu kawy dotyczą

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 10:59:44 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    :) MICHA dzisiejsza niestety slabiej, a teraz wedruje na zakupy porzadne ! Nie wliczam : brokuł,szpinkau,pomidorów,kalafoir,cukinia do tego woda ok 3 l kawa x3 0,5ml zielona herbata,czarna herbata -malina ACAI - polecam! Suple : OLIMP MULTI, ChelaMagB6,Olejek z wiesiolka 1 lyzeczka:) Omega 3 tabsa Olimpu :) witamina C 1000 x2 bez cukru NIE MAM NAP

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 19348 Data: 2014-02-01 12:47:24 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    obliques ;-D DZIEŃ 19 DNT MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: wody mniej wraz z chłodami, herbata, herbata ziołowa, kawa, napar z chmielu bleee #-P, kombucha SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane DIM i resveratrol - zamówione MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 17:10:16 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    szkoda %-) Jak wrócimy przed zmrokiem, to może się wyrobię z treningiem na doły. MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: wody mniej wraz z chłodami, herbata, herbata ziołowa, kawa, napar z chmielu bleee , kombucha SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane DIM i resve

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 12:28:07 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 21 - BAARDZO PONIEDZIAŁKOWY MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata, herbata ziołowa, kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane MISKA: (nie wliczyłam podgrzybków bo nie ma ich na liście) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94cac584acbb40679ca635

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 17:32:13 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    j zrobię za dwie godz. - zepsuł mi się piec i czekam z tesknotą na możliwość wzięcia ciepłego prysznica :-) MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata, herbata ziołowa, kawa, kombucha, woda SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSF

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 09:55:23 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 26 DT MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata, herbata ziołowa, kawa, kombucha, woda SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c23711f3b8f4dd6b1ef4e38e4b0c287.png

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 14:00:29 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    utrzymana, ze sobą miałam niezawodną pizzę gryczaną i ryby, na obiad zawsze jakieś mięcho, ryż, warzywka. MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata herbata ziołowa, kawa, kombucha, woda SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane Pytanie: Kicham, trochę kaszl

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 09:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    agatha, dzięki, idzie ku dobremu więc koniec z odpoczynkiem %-) A Tobie kibicuję bardzo! };-) DZIEŃ 44 DT MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata -duużo herbaty, herbata ziołowa, kawa, kombucha, woda, sok z marchwi SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 11:13:21 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 69 Aż do poniedziałku w domu, co nie znaczy, że laba ;-D MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata herbata ziołowa, kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane Stan zdrowia i kondycja: jak na taki pracowy hard-core to super. Miskę trzyma

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 16:46:17 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    , że nie na plus) razem z podsumowaniem II etapu i planami na ciąg dalszy. :-) Aaa... @ nadal brak! 8-)8-) MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata herbata ziołowa, kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f825668f26

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 14:23:27 Liczba szacunów: 0
  • Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 104 DT MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa jeden posiłek dowolny w DT (dziś owsianka z orzechami NAPITKI: herbata herbata ziołowa, kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d180e86db9d485d9f654bd213e2fc3f.png

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 10:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Skuteczna redukcja 2010 - korekta diety, wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ustego Piątnicy zmieszanego z jogurtem naturalnym. Zjedz sobie tutaj te makrele wędzoną albo świerzą na noc. Mozesz sobie tez dać twróg z oliwą lub orzechami. Do picia: woda, herbata czerwona i z dodatkami, herbata zielona Bez dodatków. 1). Pzydałoby ci się obliczyc BTW w diecie i ilosc zapotrzebowania energetycznego, bo nie wiem czy nie jesz za ma

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2010-01-24 08:14:07 Liczba szacunów: 0