herbata

[...] gardło przechodził. I tym samym rozpoczynam 6 dni urlopu 8-) Tak się cieszę :-D Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiolek, zma Płyny: woda 3,5l , kawa czarna x2, herbata owocowa x4 Warzywa: szpinak, jarmuz, ogorek zielony, pomidor, marchew, cebula /SFD/Images/2015/5/13/071ffd0ce2b84fd1ab0f76305288a55b.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] jak najwiekszy rarytas i po silowni tez nie musialam pedzic na leb na szyje do domu , zeby tylko cos zjesc Miska: Suple: nic, zapomnialam Plyny: woda 4l, kawa czarna x2, herbata owocowa x3 Warzywa: brokuly, kalafior, papryka, pomidor, cebula /SFD/Images/2015/5/21/d6dc9cded4e64a3ab93622cdfba55571.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

[...] |-) Samopoczucie: dobszzz. Ale do toalety to nie laska sie wybrac od kilku juz dni, zawsze to samo. Miska: Suple: tran, multi, zma Plyny: woda ponad 4l, kawa czarna x2, herbata owocowa x3 Warzywa: pomidory, pieczarki, rzodkiewki, marchewka /SFD/Images/2015/5/22/7ea13248855c43fd80ad26ab8a26730b.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

23/05/2015 Dzień 25 DNT BTW 130/30/150 Power walk 45min sauna W saunie króciutko siedziałam, ok 10min i może z 8min w drugiej sesji, mam nieprzyjemne doświadczenia z nią związane i trochę się boję dłuższych sesji, a jeszcze wczoraj było 106stopni, pierwszy raz widziałam, żeby temperatura była aż tak wysoka 8-O Miska: Suple: tran, multi, zma, [...]

[...] Chyba podlapalam wody, bo wygladam slaboo @@-) Wlosy mi wypadaja w znacznie wiekszych ilosciach. Miska: Suple:tran, multi, zma, l-karnityna Plyny: woda 3l, kawa czarna x1, herbata owocowa x2, zielona x1 Warzywa: brokul, pomidory, cebula, papryka, szpinak, kapusta kiszona, rzodkiewka + pol lyzeczki masla orzechowego [...]

29/05/2015 Dzień 31 DNT BTW 130/30/150 OFF Miska: Suple: tran, multi, zma Plyny: woda 2l, kawa czarna x2, herbata zielona x1 , owocowa x1, pokrzywa x1 Warzywa: pomidor, cebula, marchew, brokuły /SFD/Images/2015/5/30/c5c8dc2cece94f75bd9bc904182df0a5.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-05-30 13:06:30

[...] mi się kiedykolwiek znudzi, za każdym razem inaczej go upichcę i bardzo mi smakuje :-P Miska: Suple: nic,znowu zapomniałam Płyny: woda ok 3l, kawa czarna x2, pokrzywa x 1, herbata owocowa x2 Warzywa: ogórki małosolne, cebula, pieczarki, kalafior, pomidory /SFD/Images/2015/6/2/04935fd40ab844419b01b643545cfb19.jpg Zmieniony przez - missInvincible [...]

[...] nie uleżała, ale co mam zrobić, nie jeść, chodzić później spać, no co? %-) Miska: Suple: tran, multi, zma, l-karnityna Płyny: woda ok 3l, kawa czarna x2, pokrzywa x 1, herbata owocowa x3 Warzywa: cebula, pieczarki, brokuły, pomidory, jalapeno /SFD/Images/2015/6/3/cde78fcc0e7d4f8d950caaa016aa8d1c.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

[...] suwnica do oporu. Reszta praktycznie zgodnie z planem, tyle że na więcej rat. Miska: Suple: tran, multi, zma, l-karnityna Płyny: woda ok 3l, kawa czarna x2, pokrzywa x 1, herbata owocowa x4 Warzywa: cebula, pieczarki, brokuły, pomidory,kapusta kiszona, marchew /SFD/Images/2015/6/4/2d96d682138548aca90b2dd6922f6fb1.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] tricu i w bicku trochę też %-) o brzuchu po rollerze nie wspomnę %-) Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, pyłek kwiatowy Płyny: woda 2,5l, kawa czarna x2, herbata owocowa x1, pokrzywa x1, Warzywa: brokuł, kalafior, cebula * brzydki jogurt zero dziś wyjątkowo /SFD/Images/2015/6/24/f1496156e8b04f409cbea9c99892c71d.jpg Zmieniony [...]

[...] i barkami, ramiona na koniec ofc. Mimo przeładowania progres jest, bo jeszcze miałam nieco zapasu, teraz już będzie ciężej z dokładaniem ;-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2, herbata owocowa x1 Warzywa: pomidor, ogórek, marchew, papryka /SFD/Images/2015/9/11/8d734964fce24bf29d766fb07883b1e5.jpg

[...] drugim ćwiczeniem i zupełnie mi nie poszło. Reszta OK, chociaż pompki też ledwo co dociągałam. Taki to dziwny dzień ;-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2, herbata owocowa x2 Warzywa: rzodkiewka, marchew, cukinia, papryka, cebula, pomidor /SFD/Images/2015/9/16/92f3467d37004576aa4b0dbfbcbcda38.jpg

[...] to ujrzalem zolte powloczki i brak tej woni co dawniej i nie odbija sie. Polecam popijac duza iloscia chlodnej wody, nie polecam popijac cieplymi napojami, a na pewno nie herbata ( odbija sie strasznie ) @ gralu - jak HMB to tylko Olimpa Mega Caps 300 (najbardziej oplacalne, najwieksza zawartosc HMB itp) a co innego, to nie wskazales swojego [...]

carrramba zapraszam };-) 27/02/2014 Dzien 2 DNT BTW 130/50/150 Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 1,5l , herbata owocowa x1, kawa czarna x1 Warzywa: kalafior, sałata, papryka, pomidor /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dcbd0c13316642dfa2263939c562145d.png Pizza kalafiorowa z szynką od babci ;-) [...]

02/03/2015 Dzien 5 DNT BTW 130/50/150 Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 1,5l , herbata z cytrynąx2, owocowa x2, kawa czarna x1 Warzywa: kalafior, pomidory, rukola, marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/332cbe8383a84ec7b40e5915335ce866.png Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-03-03 09:20:05

[...] #-P znowu jakos mnie przytkalo, powzdymalo i czuje sie ciezka, a balonik mam juz z samego rana. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 2l , herbata z cytrynąx1, owocowa x2, kawa czarna x2 Warzywa: fasolka szparagowa, pieczarki, cebula, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67ae06bb59d64a788cb1d2a318c5f585.png [...]

[...] zaraz wszystko zwroce %-) teraz jak nie wliczam warzyw to spore objetosciowo wychodza mi te posilki i chyba dlatego taka rozpechana jestem. Miska: Suple: zapomnialam wziac Płyny: woda 3l , herbata owocowa x2, kawa z odrobina mleka x1 Warzywa: cukinia, papryka,kalafior, brokuly, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2942030d5684a34b7e91970a82e5099.png

[...] to cos nowego ;-) Skurcze w lydkach mnie lapia przy gwaltowniejszych ruchach, wczoraj wskakiwalam do busa, bum i skurcz. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, Płyny: woda 2l, herbata zielona x1, kawa x2 Warzywa: szpinak, pieczarki, cebula, ogorek kiszony, salata /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01fb71f001a34e22a3afb8b79db49937.png

[...] juz sie bujam. Ale plecki palily az milo mmm :-D Tylko martwi mnie, ze lewa strona duzo gorzej mi idzie Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, Płyny: woda 3,5l herbata zielona x1, owocowa x3,kawa x2 Warzywa: pieczarki, por, fasolka szparagowa, papryka, cukinia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4603dc3cce8e4f0581799d5009a65a4e.png [...]

[...] sie i zjadlam od razu odzylam :-) I tak spac wczesnie sie polozylam oczywiscie ;-) tylko brzuch bolal i wzdety byl okropnie. Miska troche rozjechana. Miska: Suple: luteina Plyny: woda 2l, herbata czarna x1, kawa czarna x2 Warzywa: pomidor, ogorek zielony, kiszony, papryka, marchew /SFD/Images/2015/4/28/eea82bacba9d46929d0b315fcaee29b4.jpg