SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata

  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 84 poniedziałek 24/06/2013 15/28 DIETA: 3*LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90gB /93gT PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, mięta WARZYWA: cebula, pomidory, fasolka szparagowa SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem AKTYWNOŚĆ: DNT MISKA:

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 20:18:51 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 85 wtorek 25/06/2013 16/28 DIETA: 3*LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90gB /93gT PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa WARZYWA: kalafior (cała główka), cebula SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem AKTYWNOŚĆ: DNT MISKA: /ObrazkiSFD/

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 19:17:56 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 86 sroda 26/06/2013 17/28 DIETA: 3*LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90gB /93gT PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, mięta WARZYWA: kurki, pomidory, cebula SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem MISKA: http://img853.imageshack.us/img853/

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 22:34:16 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 88 piątek 28/06/2013 19/28 DIETA: 3*LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90gB /93gT PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, mięta, pokrzywa WARZYWA: kalarepa, pomidory, cebula SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem AKTYWNOŚĆ: Przerwa treningo

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 19:06:18 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    yw ROZKŁAD: 100gB /80gT/ 150ww SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna AKTYWNOŚĆ I: rower /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bad561603d647a2bfb4c9e6a69a4d15.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3f26145527a4cb593304b61d30d24

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 23:03:58 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    AD: 100gB /80gT/ 150ww/1700kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna MISKA: http://img850.imageshack.us/img850/8513/a6fu.png AKTYWNOŚĆ I: rowerowanie %-) http://img35.imageshack.us/img35/9317/x3hw.png AK

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 23:05:30 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    lutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB /80gT/ 150ww/1700kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna AKTYWNOŚĆ I: DNT MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdc0912c8eac4823ae5b1f1881772771.png

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 07:33:08 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    /80gT/ 150ww/1700kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, Nurofen PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, mięta, owocowa MISKA: http://img94.imageshack.us/img94/8024/10i0.png AKTYWNOŚĆ http://img17.imageshack.us/img17/8161/3qd.png PRZEMYŚLENIA : Wczoraj b

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 21:26:34 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    ść ROZKŁAD: 90gB /93gT/1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed8b5b08b72b4da9ae20fc6ad1f772de.png TRENING A A1. przysiad z obciążeniem 4-6 powt. 6*33kg/6*35kg/4*37kg 6*25kg/6*29kg

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 23:59:35 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    / niedoczynność ROZKŁAD: 90gB /93gT SUPLEMENTACJA I LEKI:Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, Nurofen PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, owocowa, kawa czarna WARZYWA: ogórki małosolne, kapusta pekińska AKTYWNOŚĆ: dnt MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea0fe71e3e5b40a88ea03aef6833ab1f.png W planie b

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 22:17:34 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    / niedoczynność ROZKŁAD: 90gB /93gT SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa ze śmietanką WARZYWA: ogórek, cebula, pietruszka, marchewka AKTYWNOŚĆ: trening Dzień B 17/08/2013 Obwód 3-4x A1. MC romanian 4-6 powt. 6*40kg/

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 21:16:32 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    wanie 100g B/ 80g T/150ww 1700 kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa ze śmietanką WARZYWA: pomidor, kalafior, marchew, pietruszka, seler, por AKTYWNOŚĆ: rower /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e081a37216a74efca00c473f8e586e71.png /Ob

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 20:19:45 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    zynność ROZKŁAD: 93gT/90gB/1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa WARZYWA: kalafior, ogórek, pomidor AKTYWNOŚĆ: trening Dzień C Obwód 3-4x A1. wypady x 4-6 powt. /nogę 6*18kg/6*19kg/6*20kg A2. swing jednorąc

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 22:20:07 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    zynność ROZKŁAD: 93gT/90gB/1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, miętowa, owocowa WARZYWA: fasolka szparagowa, leczo, ogórki małosolne AKTYWNOŚĆ: powinien być bieg, ale wstyd te powłóczenie nóg nazwać biegiem %-).

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 19:52:52 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    : 93gT/90gB/1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawy ze smiet, pokrzywa, mięta WARZYWA: buraczki, cebula, ogórki MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e144c85a361e4f1896416fa5c04d9519.png AKTYWNOŚĆ: DT trening wpis

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 22:55:57 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    / 1700kal ŁADOWANIE SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa ze smiet WARZYWA: surówka z białej kapusty, pomidory, ogórek zielony MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/807efc425c824b86975608a1e5abb4a2.png WYMIARY: /Obrazki

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 17:35:57 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    ć ROZKŁAD: 90gB/ 93gT SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawy ze smiet, kombucha WARZYWA: pomidory, fasolka szparagowa AKTYWNOŚĆ: trening interwałowy Rozgrzewka: 5 min// 4poz Interwały: 30/30 x 5// 4poz i 4poz W

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 21:30:04 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    oczynność ROZKŁAD: 90gB/93gT SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa ze smiet, pokrzywa, owocowa WARZYWA: cebula,kapusta kiszona TRENING: aero na orbim program 4 czas:35 min dystans:13,37 km kalorie:287 MISKA: /ObrazkiSFD/

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 21:20:29 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    enowa / niedoczynność SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kawy ze smiet, pokrzywa, owocowa WARZYWA: kalafior, cebula, pomidory MISKA: czysta nieliczona (indyk, jaja, masło, żeberka, gouda, kokosowy) W związku z jutrze

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 20:20:56 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

    Post
    Ladies SFD

    ŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, pokrzywa MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79a2ffe602e147ecb0ad166dcd3d9e68.png AKTYWNOŚĆ: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f900953ab724e09b30509990770eec0.png

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 20:12:35 Liczba szacunów: 0