herbata

nie trenuj w dzien sylwka , pij duzo plynow i jakies witaminy zjedz po sylwku , slyszlaem ze herbata z cytryną tez daje rade np podczas sylwka jezeli masz dostep do takiego czegos ;D

Nawet jak Ciebie uzależni herbata to żadnego problemu nie będziesz z tego miał. Mnie zielona uzależniła i jakoś żyję i podnoszę ciężary. Kawa też jest dobra ale tu trzeba już się pilnować. Ja piję 1 kawę dziennie bo tyle przeciwutleniaczy potrzebuję.

no zrezygnowalem, kawa i herbata bez tylko ten twarog ahh, nie wiem jak go jesc zeby wchodzil dobrze a tak to z 2 lyzeczkami cukru wchodzi, macie jakies pomysly jak na noc go zdrowo zjesc zeby wszedl?:>

Słodzona herbata odpada jedynie ze slodzikiem ale cukrem absolutnie nie, co jakis czas mozesz procz wody wypic cos cieplego co polepszy prace żąłodka czyli np. herbate

Woda mineralna, z roznymi tabletkami musujacymi (wapn, magnez, wapn), herbata zielona, czerwona

na czczo lepiej kowke w tabsach bo kawka muli w żołądku (przynajmniej mnie i podobnie mocna herbata)

zielona herbata ma dzialanie lagodnego inhibitora.

To może zamiast kofeiny spróbuj teiny :) Ta znajduje się w herbacie. W przeciwieństwie do kofeiny działa później ale dłużej. Mocna herbata i wracamy na pełne obroty. Podobnie jak kofeina z kawy - nie działa na wszystkich.

Z 2l aby z wody było reszta to jw herbata soki itp

haa a mi już ból głowy minął "po rosołku mamusi" mozesz zrobić zimny prysznic i wode z cyntryną bo herbata raczej Ci nie pomoże

[...] one generalnie maja katastrofalny wpływ na nastrój i samopoczucie- wierz mi! najlepiej po prostu dobra dietka i dobry suplement witamininowo-mineralny dalej -zielona herbata, a takze pamietaj o ziolach - passiflora, rumianek, melisa itp. co do dziurawca- jego skutecznosc jest kwestionowana. -do tego sport. aktywnosc fizyczna ogolnie [...]

Herbata zielona nie odchudza tylko odchudza deficyt kaloryczny , jak lubisz to kup dowolną herbate dobrej firmy , najlepiej liściastą [...]

[...] nie odchudzą człowieka jeżeli nie będzie na deficycie kalorycznym. Niektóre z nich hamują apetyt i podkręcają metabolizm znaczącego ale i tak trzeba się pilnować. A zielona herbata zapewne nie obniża apetytu a i metabolizmu zapewne nie podkręca, co najwyżej minimalnie jeżeli w ogóle. Już lepsza na przykład marchewka, może trochę zapchać żołądek [...]

Zielona herbata zmniejsza stan zapalny spowodowany złym odżywianiem i nadwagą i dzięki temu może pomóc schudnąć, moim zdaniem warto ją wypróbować lub suplement na jej bazie. Warto też się zainteresować berberyną. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Zielona_herbata_a_redukcja_t%C5%82uszczu_i_odchudzanie-a5251.html [...]

Masz na myśli takie granulki do rozpuszczenia tak, smakowa herbata? To jest sam cukier. Nie polecam

x plode dobre w działaniu? jak to kreta ;-) ja tam krety tez z woda nie lubie i nie pijam , jak nic innego smakowego nie mam pod reka to z herbata mieszam i wypijam %-)

o szlag z herbata jak wymieszałem to wruciła mi sie z powrotem z żołądka do buzi ale twardo połknołem szkoda towaru :-))

zaraz po sniadaniu wsyp do buzi 5g i popij herbatą

Nie mam ułożonej diety, że jem w określonych godzinach. Rano w tygodniu jem śniadanie składające się zazwyczaj z 2 kanapek i popijam to herbatą :) później w szkole jem obiad (nie jest duży)i w domu zjem coś tam jeszcze :) a w weekendy to siedze przed kompem i mało jem...a sportu nie uprawiam (jedynie to breakdance chwilami).

to dawaj te fote do topicu kawa i herbata