herbata

dzisiaj wypiłem zwykłą herbatę, nie piłem bardzo długo, dostałem takiego niepokoju, że niemal panika, coś mi herbata nie służy

[...] pełnotłusty 10 Posilek II (juz chyba lepiej) Mieso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ogórek+jogurt+cebula 150 Zielona herbata do tego i w miare pojadł III Posiłek Śledzie w occie (umyte przed jedzeniem) 200 Pomidor 200 Oliwa z oliwek [...]

marnujesz potencjał elite tak jak okrutnie anaboliczne jabłka chudego są git na mase tak moja zielona herbata mistrzem na redukcje i karnityna też jest bomba

kwiatek wpieerdala kielbase z chrzanem popijajac herbata z miodem i zagryzajac letinkami wkoncu idzie zima czas masowania saddah jaka piłe ogladales kto gral?

herbata jak cos :D

herbata jak cos :D czego sie czepiasz %-)

nie na darmo mawiało sie ze koza na pochyłe drzewo skacze |-) Ale głupie te kozy |-) -------------------------------------------- Zajadam czosnek popijając herbata z imbiru z cayenne, jak przeżyję będzie dobrze %-)

[...] kcal B/W/T 133/183/47 1. omlet: jajka, mąka gryczana, jablka, c6 2/3. indyk, ryż brązowy warzywa, olej kokosowy 4. wołowina, ryż brązowy, szparagi, warzywa, oliwa TRENING 5. wołowina, ryż brązowy, szparagi, warzywa, oliwa 6. jogurt, micellar caseine + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2014-05-14 23:08:59

[...] brokułowa z tuńczykiem, warzywa, oliwa TRENING 5. pizza brokułowa z łososiem, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-15 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa Pizza okazała się genialnym odkryciem, dlatego zrobiłam jej więcej- najbardziej smakuje mi wersja z łososiem :-) [...]

[...] olej kokosowy 4. pizza brokułowa z łososiem, warzywa, oliwa 5. wołowina, warzywa, kokosowy http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-16 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa Dzisiaj pół dnia byłam na konferencji. Miny ludzi w momencie gdy wyciągnęłam pojemniczek z jedzeniem podczas przerwy były bezcenne %-) Patrzyli się jak na [...]

[...] ryż brązowy warzywa, olej kokosowy TRENING 4. pizza brokułowa z indykiem, warzywa, oliwa 5. pizza brokułowa z łososiem, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-17 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01b198aef7244c04a587aa67d3384185.jpg Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2014-05-17 23:19:46

[...] kokosowy AERO 3. pizza brokułowa z łososiem, warzywa, oliwa 4. wołowina, warzywa, kokosowy http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-18 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa Poranne omlety: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/492eb3931e3240ef860aa3453383961c.jpg Foto jedzenia na jakieś 2-3 dni dla mnie i mojego mężczyzny %-) (3 pojemniki dla [...]

[...] warzywa, olej kokosowy 4. quinoa, łosoś, warzywa, oliwa 5. ryż, indyk, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-19 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa x2 4 posiłek- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04ad089d1aca4870b4fcd69f0186c877.JPG 5 posiłek- cukinie faszerowane indykiem, ryżem i warzywami [...]

[...] olej kokosowy 4. placki brokułowe z indykiem, warzywa 5. placki brokułowe z indykiem, warzywa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-22 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa Foto kolacji - placuszki brokułowe z indykiem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37ec057286fb4cf5966b404b354a471b.jpg Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2014-05-22 21:22:46

[...] ryż brązowy warzywa, olej kokosowy 4. placki brokułowe z indykiem, warzywa, oliwa 5. placki brokułowe z indykiem, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-23 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa, pokrzywa Ale dzisiaj głodna jestem... mega ilość warzyw zjadłam, żeby się zapchać :-D Jutro na szczęście wysokie ww :-)

[...] owsianka z dynią i jabłkiem 3. kurczak, ziemniaki, warzywa, oliwa 4. kurczak, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-25 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa, pokrzywa Poranne omlety: (moje i mojego mężczyzny:-) ) W fazie smażenia na płaskich płytkach grilla elektrycznego (polecam- nie przywierają, łatwo się [...]

[...] brokułowa z indykiem, warzywa, oliwa TRENING 5. pizza brokułowa z łososiem, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-27 + około 5 litrów wody, zielona herbata, kawa, pokrzywa Foto posiłków (na kilka dni do pracy) Rolada z mielonych piersi indyka ze szpinakiem i odrobiną fety: [...]

[...] 2/3. indyk, ryż brązowy, warzywa, oliwa 4. ryż,jogurt,truskawki,c6, wiórki kokosowe TRENING 5. pizza brokułowa z indykiem, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-28 + około 5 litrów wody, zielona herbata, kawa, pokrzywa Posiłki na jutro i pojutrze do pracy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d78eb2075ae46a2a9e4bc6ecf6a990a.jpg

[...] jogurt) 2/3/4.wołowina, ryż, warzywa, oliwa TRENING 6. omlet (jaja, gryczana, c6, jabłko) http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-06-04 + około 5 litrów wody, kawa, herbata zielona, pokrzywa Foto supli, które zamówił dla siebie mój mężczyzna :-) Coś tam dla mnie się też znajdzie, BCAA, witaminy, glutamina i nowe C6 bananowe (już [...]

[...] na 150/100/50- w pozostałe bez zmian. DIETA: B/W/T 148/98/49 1. ciacho (jaja, gryczana, c6, rabarbar, truskawki, żelatyna, jogurt) 2. tuńczyk, warzywa, oliwa 3. wołowina, ryż, warzywa, oliwa TRENING 4. omlet (jaja, c6, rabarbar, kokosowy) http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-06-05 + około 5 litrów wody, kawa, herbata zielona, pokrzywa