herbata

[...] grzeje-dzialanie termogeniczne lipo 6 stosowal moj partner treningowy i tez byl zadowolony, wystrzelony w kosmos, ponoc juz 1kap mega pobudza dorzuc sobie dodatkowo CLA albo fit effect treca (jesli ci sie uda to łykaj jescze w promocji bo masz 120kap plus 90kap cla z zielona herbata o wartosci 49zl, a caly zestaw masz w cenie fit effect 89zl)

Poczytaj podwiesozne tam masz napisane jak się odżywiać. Na wzdęcia różne jogurty, kefiry czy maślanki mogą pomóc, zielona herbata też jest mile widziana. Jogurty najlepiej żeby były naturalne a nie słodzone.

[...] 150 g mizerii warzywnej (ogórek , szczypior , śmietana , por ) szklanka soku z czarnej porzeczki 15 g orzechów włoskich podwieczorek : 10 g orzechów laskowych 3-4 marchwie herbata owocowa kolacja : 200g Twarogu 3 kromki chleba razowego 10g masła 20 g dżemu niskosłodzonego Co do a6w : Info z http://a6weidera.pl/ "Aerobiczna 6 Weidera, [...]

Ja cukier odstawilem calkowicie , rok temu slodzilem 3 łyzeczki na 250 ml . pol roku temu 1 łyzeczke a od 3-4 tygodni juz nic i powiem ze kawa i zielonba herbata smakuje juz normalnie ( przyzwyczailem sie ) :) Ps. jak juz temat o jedzeniu to zapytam o ser bialy - jaki lepiej kupowac?? zazwyczaj brałem chudy ale wyczytałem gdzieś ze [...]

Idąc Twoim tropem można byłoby powiedzieć, że w sumie i amfetaminy można byłoby parę mg wsypać do herbaty i też wielkich problemów by nie było, bo nie jest to dawka wywołująca powszechnie znany stan euforyczno-nadpobudliwy, a jedynie delikatne pobudzenie i wyższe skupienie, a i z samą herbatą można przecież przesadzić i gorsze efekty mogą go [...]

podam przykładowy dzień śniadanie: kromka chleba 2jajka na twardo herbata 2sniadanie jabłko 2 mandarynki obiad talerz zupy jarzynowej ugotowanym na włoszczyźnie 150g, piersi z kurczaka 40gr kolacja ogórek kiszony 2 kromki chleba 2 plasterki wędliny

[...] który robił sobie maseczkę z drożdży ale na wodzie i naprawdę mu to pomagało, po ok 2 tygodniach (co 2 dni maseczka na ok 10 minut) miał cerę, jak bobasek. Spróbuj, ale dodawaj mniej wody niż do picia, bo musi być gęstsza konsystencja. Na ładną cerę dobra jest też herbata bratkowa (do kupienia w aptece - kosztuje ok 4 zł). pozdro, Prince$$

Spoko nie obrazam sie!! Sama wiem, ze to sporo wiec probuje cos z tym zrobic:) A ta morwa biala to w jakiej jest postaci? Tabletki czy herbata?

[...] z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]

Moim zdaniem powinienes zrobic conajmniej 24h post. Sama woda, zielona herbata. Po 24h zjedz posilek skladajacy sie jedynie z warzyw, w nastepnych juz dokladaj powoli ww i bialka. Robie tak raz na jakis czas, organizm w tym czasie swietnie oczyszcza sie z toksyn i calego syfu.

śniadanie 6:15 jajecznica 3 jaja placki owsiane (moge je robić wieczorem a rano odgrzać na patelni?) herbata śniadanie 11:00 (w szkole będe pił sobie koktajl)1banan+jogurt naturalny 70g + białko WPC 30g + ser chudy 250g obiad 16:30 zależy co mama ugotuje ;P kolacja(po treningu) 19:30: serek wiejski, mleko, WPC 30g

z ta zielona herbata to lekka chyba przesada,ze mowa tu o podniesieniu cieploty ciala o 1 stopien z reszta wypowiedzi sie zgodze choc 2 km to zadna przebiezka,wystarczy stosowac marsze zeby nie doznawac wiekszego katabolizmu a jedynie spalac tkanke tluszczowa najlepsza metoda jest maszerowanie na czczo bezposrednio po przebudzeniu,moga byc uzyte [...]

Ok. Po przeczytanu kilkudziesięciu postów zapomniałem jak się nazywam... :) Tego jest po prostu za dużo. Ale mniejsza z tym. Wybrałem dietę CKD opisaną qazara przez poście http://www.sfd.pl/temat161108/ Mam kilka pytań: 1 autor pisze, że: "Utlenianie tłuszczu następuje przy około 70mmol/kg, niezależnie od wysiłku" czy to prawda? Pytam bo [...]

[...] gainer weglowodanowo-bialkowy 4 posiłek (przed treningiem) banan lub inny owoc np jablko + gainer weglowodanowo-bialkowy 5 posiłek (po treningu) makaron z twarogiem chudym + jakies gainer albo bialko + gainer weglowodanowo-bialkowy 6 posiłek (kolacja) budyn/kisiel/pare kanapek z twarogiem do tego jakas herbata/sok + gainer weglowodanowo-bialkowy

[...] II posiłek (bułka pomidor itp) + woda 11:30 III posiłek (sałatka: kurczak, tuńczyk itp) + woda 13:30 IV posiłek (jogurt + bułka) + woda 15:00 V posiłek (ryba + warzywa na parze) + woda 18:00 VI posiłek (ziemniaki, kasza, ryż, makaron, kurczak, surówka itp) + zielona herbata + między posiłkami owoce, warzywa lub orzechy... Czy to jest dobry plan?

[...] kurczak, tuńczyk, jajka itp) + woda 15:00 IV posiłek (ryba + warzywa na parze) + woda 18:00 V posiłek (ziemniaki, kasza, ryż, makaron, kurczak, surówka itp) + zielona herbata 20:00 VI posiłek (twaróg, jogurt, warzywa itp) + między posiłkami owoce, warzywa lub orzechy trochę poczytałem i myślę że tak to powinno wyglądać :P ogólnie nie mam [...]

Jesli chodzi o pobudzenie to z naturalnych rzeczy kawa.Teiny jest wiecej w herbacie niz kofeiny w kawie,ale jest tez mniej. Herbata jest po prostu zdrowa,zawiera m.in przeciwutleniacze i nie wazne czy sie jest na redukcji i masie-warto ja pic. O dzialanie odchudzajace bym sie nie martwila

Mi pomaga herbata "Melisa". Łyknij sobie ją 30min. przez pójściem spać i powinien być git

[...] l-glutamine W diecie to różnie, nie trzymam jako tako diety, wcinam obiadki mamusi :D :D :D śniadanie w pracy wygląda tak: 2 bułki z wędliną lub serem bądź jajkiem do pisia herbata z 3 łyżeczkami cukru, obiad jadam o różnych porach zależy o której wracam do domu, ale tak najczęściej to ok 16-17 (ziemniaki z sosem albo z tłuszczem, jakiś kotlet [...]

[...] + makaron - talerz głeboki razy 2. napoje : 1 szklanka soku jakiegos tam :P, teraz kubek herbaty zielonej bez cukru dosc dokladnie to podalem xD aha... czuje sie najedzony... ps. tak sie zastanawiam... czy ta herbata slim figura for men :E jest czegoś warta ?? :/ czy to jakaś ściema ?? Zmieniony przez - gosc_666 w dniu 2007-02-06 20:59:58