widzialem badania, gdzie wykazano, ze zielona herbata dziala jak slaby, naturalny inhibitor aromatazy. poza tym jest lekkim diuretykiem i to moze byc pomocne w zapobieganiu nadcisnieniu, itp. litr-poltora dziennie wypic trzeba.
kalorie spalasz nawet siedzac przed telewizorem, jedna herbata z miodem czy sok nie zrobi z ciebie grubasa jak nie jesz wszystkiego co ci w rece wpadnie. jeden niezdrowy posilek nie sprawi ze zgrubniesz, tak samo jak jeden zdrowy nie sprawi ze schudniesz :)
efekty rzeźbienia opóźni Ci tak samo, jak każda inna herbata, więc nie świruj EDIT: literówy Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-08-16 17:14:02
[...] zmęczenia oraz sennośći (KIEROWCY wyruszający w nocna trasę !) W przypadku odczuwania senności i znużenia jazdą należy zażyc 1-2 kapsułki wraz z gorącym napojem (kawa, herbata) Thermal PRO zniweluje zmęczenie oraz senność, spowoduje bardzo dobra koncentracje, wyostrzenie zmysłów oraz poprawi vitalność i trzeźwość umysłu. 5) W celu [...]
Słuchajcie zapytam przy okazji bardzo duzo naczytalem sie o ZIELONEJ HERBACIE i jej super własciwosicach jaką polecacie ale naprawde natrualna a nie jakas ehh i wogole mam sklonnosc do odkładania sie kamieni jak jej picie u mnie powinno wygladac?? herbata ale tez duzo wody nie?
Kurcze każdy co innego pisze :P podsumowując. Opłaca się w moim przypadku brać jakikolwiek specyfik ? Tabletki/białka/aminokwasy cokolwiek ? Może np zielona herbata w tabletkach lub piperyna ?
Przy takim budżecie to odpowiednia dieta i zielona herbata/witaminy/inne ...
Dieta, wg mnie najlepsza: -30 min przed przebudzeniem: Olimp Whey Gainer- 200g, Olimp HMB 0,2 kapsułki, BCAA- 10 kapsułek -30 sekund po przebudzeniu: Metanolon- 1 strzała, herbata. - o godz. 11.50- D-Ribose- 11,5 kapsułki, Creatine Tomato- 1 kapsułka, Olimp amino PRO- 12 tabletek - o godz. 14.00- L-Glutamine-1000g, jajko, carbo ( 1 strzała w [...]
[...] z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]
Herbata też zawiera kofeinę. Zbyt duże spożycie kofeiny, w dodatku ciągłe nie jest zbyt zdrowe. Odsyłam do artów p. Ambroaziaka odnośnie aromatazy ;-)
Jak gdzieś wyczytałam, że zielona herbata ,,daje kopa", a w dodatku przyśpiesza redukcje, to piłam ją całymi dzbankami haha ;-)
Jak gdzieś wyczytałam, że zielona herbata ,,daje kopa", a w dodatku przyśpiesza redukcje, to piłam ją całymi dzbankami haha ;-) Można tak powiedzieć, aczkolwiek w większości pewnie dla Ciebie było to placebo. +6 szklanek to już więcej jak 1,5 litra a to już nie jest za zdrowe, tym bardziej często. Ofc. to moje wnioski wyciągnięte na podstawie [...]
[...] z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]
możesz nawet z herbatą %-) ale polecam jednak wodę
Herbata z mlekiem nie zwiększy Ci piersi. Jesteś jeszcze bardzo młoda i z czasem nabierzesz okrąglejszych kształtów. Nie porównuj się z koleżankami- każdy rozwija się w indywidualnym tempie.
Jak już koniecznie chcesz coś do czegoś wmieszać, i żeby była to zielona herbata, to kup matcha. To akurat nadaje się do dosypywania do róznych rzeczy. A co do zielonej herbaty - osobiście nie piję, smak bym zniosła, ale powoduje u mnie zgage.
[...] nie dopuszcza się w procesie produkcji do utleniania EGCG i pozostałych katechin (antyutleniaczy). Najmocniejszą i najzdrowszą z herbat jest japońska matcha (sproszkowana herbata z uprawianych w cieniu liści, przed mieleniem pozbawianych żył i łodyżek) - zawiera do 137 razy więcej antyutleniaczy niż zielona z supermarketu . Nie wymaga [...]
Herbata zielona na sen chyba nie wplywa :p ale pomaga w odchudzaniu ;p ale mysle ze ta z biedronki za taka cene ma niewiele wspolnego z prawdziwa zielona :p najleipej jakies sypane ogarnij choc te tanie to i tak kicha pewnie ;p a na sen jest zioło lecznictwo :D
Chciałbym odbudować swoje jelita. Wiesz, życie na pełnych obrotach. Stres. Codziennie jakaś herbata. Mocne imprezowanie kilka lat wstecz. To wydaje się odpowiednim powodem do tego, żeby je wzmocnić, nie tylko surowymi warzywami i kiszonkami. Oczywiście nie mówię, że zaraz pójdę po nie do sklepu. Badam teren. ;)
Woda to nie tylko ta z butelki, ale też różne zupy, napoje, kawa, herbata, owoce, nie musisz się trzymać jakiegoś schematu ze dziennie dwie butelki mineralki musisz wypić, co do wody dobrze też wybierać wysokozmineralizowane a nie jakieś źródlane.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
