Herbata normalna ;)

Czesc, mam takie pytanie. Ogolnie pije dosc sporą ilosc dziennie herbaty czy przy trenowaniu mam to ograniczyc czy nie przeszkadza ?

lepiej jakbyc zamienił na zieloną , dla zdrowia

zielona/czerwona/biała do wyboru do koloru one są najzdrowsze.

Aczkolwiek nie za dużo, jeśli pijasz więcej jak ok. 6 dziennie to nie za dobrze.
Wszystko czego za dużo szkodzi. To samo tyczy się herbaty, bez względu na jej rodzaj.

możesz proszę rozwinąć:)

Herbata też zawiera kofeinę. Zbyt duże spożycie kofeiny, w dodatku ciągłe nie jest zbyt zdrowe.
Odsyłam do artów p. Ambroaziaka odnośnie aromatazy

nie przejmowałbym sie p******ami chcesz to pij w litrach dziennie chyba tego nie pijesz

BPL-G zdziwił byś się jak to niektórzy potrafią. Jeśli im się powie że coś nie jest szkodliwe

Jak gdzieś wyczytałam, że zielona herbata ,,daje kopa", a w dodatku przyśpiesza redukcje, to piłam ją całymi dzbankami haha

FFagaMMA

Jak gdzieś wyczytałam, że zielona herbata ,,daje kopa", a w dodatku przyśpiesza redukcje, to piłam ją całymi dzbankami haha

Można tak powiedzieć, aczkolwiek w większości pewnie dla Ciebie było to placebo.

+6 szklanek to już więcej jak 1,5 litra a to już nie jest za zdrowe, tym bardziej często.
Ofc. to moje wnioski wyciągnięte na podstawie czytania różnych art. jak ten p. Ambroziaka. Każdy zrobi jak uważa

to byc moze jesli mowimy o takich ilosciach ja tam wiecej niz z 2 dziennie to nie pije a czesto i bez jednie moze jak chory za to coli 2 litry ed nawet dawalem ostatnio zmniejszylem cykl o polowe ale ciezko sie trzyma