fitness

Nie, no bez obrazy, fitness to fitness a nie kulturystyka -ja rozumiem, ale przeciez ta Viktoria co niby drugie miejsce zajela to zero miesnia nie ma. za co ona ten tytul dostala?? Dajcie spokoj, Zgrabna to i ona jest ale nie powiedzialabym, ze laska ma cokolwiek z fitnesem wspolnego.... PS jaka jest granica wieku zeby startowac w juniorach? [...]

http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-bez-zelastwa-w-15-minut-4058.html lub: http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-na-maksa-z-minimum-sprzetu-3800.html tam wyszukaj. Efekty będą ale nie takie jak po siłowni . ale lepsze to niż wcale ;-P

Temat tego cooda był już poruszany - poszukaj w archiwum Zresztą: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=94404&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" [...]

nie przepadam za kawą hihi no ale już ja coś wymyśle od kwietnia mam zamiar codziennie (wolne będe mieć w środy i niedziele) ćwiczyć na zajęciach fitness i jeszcze jakaś bierznia, rowerek czy step... w końcu pracuje w klubie fitness to mam za darmo i trzeba korzytać

dzieki kessik:) slodycze to moje przekleństwo :( juz dawno powinnam wygladac jak mistrzyni fitness gdyby nie te moje wpadki :(

REGULAMIN III OTWARTYCH MISTRZOSTW ZAGŁĘBIA W WYCISKANIU LEŻĄC O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA BĘDZINA BĘDZIN, DNIA 04.10.2009r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Popularyzacja ćwiczeń [...]

Wielki finał odbędzie się Mławie, 14 maja br. Udział biorą zawodnicy którzy zdobyli 3 pierwsze miejsca w kwalifikacjach, które miały miejsce w klubach: Fabryka Formy Studio One Fitness Klub Salsa Hekate Olimpijskie Centrum Sportu Kombinat Formy Mariusz Białkowski DOKTOR-FIT & KINETIC Fitness Club Klub Kulturystyczny Oskar Przewidziana pula [...]

REGULAMIN OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM Gliwice, dnia 11 grudzień 2010r. I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego wśród społeczeństwa Śląska 2. Wyłonienie zwycięzców Mistrzostw Śląska w poszczególnych kategoriach wagowych II. Organizatorzy: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie 2. Politechnika [...]

[...] o szkoleniach znajdziesz w dziale Aktualności Kulturystyka i Fitness certyfikaty dostajesz po każdym szkoleniu, dobrze mieć podstawę, czyli kurs instruktora kulturystyki/fitness lub trenera personalnego i wówczas uzupełniać wiedzę na szkoleniach i na forum najlepiej włącz sobie powiadomienia o nowych tematach w dziale => TUTAJ [...]

w Domino jest siłownia - Studio Energia fitness, sprzet Life fitness, wolne ciężary, spinnig z prowadzącym Jurkiem Sekurą robi tam podobno tez treningi personalne na siłowni . Jest OKI !

Siemka! Ja mam na chacie bieżnie HMS i jestem zadowolony więc mogę Ci polecić :) Tu mosz linka: http://hms-fitness.pl/produkty/fitness/bieznie/be8510i-hms-premium-bieznia/

Arnold Classic Weekend to kilkudniowa, kompleksowa impreza.Są tam zarówno konkursy kulturystyczne(Arnold Classic, Ms.International), jak i fitness(Fitness Iternational), konkursy strongman i sztuk walki.Co roku program imprez Arnolda jest coraz bardziej rozbudowany, rozmachem przerasta chyba nawet Olympia Weekend. Szanse Pudzian ma chyba takie jak [...]

[...] Obli, z tego powodu część treningów będzie pewnie mocno improwizowana. No chyba, że z czasem ustali się jakiś konkretny reżim. Poza tym w moim nowo obczajonym "królewskim" fitness clubie zamierzam kręcić jakieś areo i może, jak zostanie czasu i sił, robić wytrzymki. się zobaczy czy odbuduję swoje wyniki z lata... a może je poprawię... tu Kokos [...]

[...] inaczej, w rytm muzyki. W szatni jedna laska wyjęła pudełko. Pomyślałam: "nasza" i zaczęłam ją oblukiwać dokładniej ale ona wyjęła potem jogurt owocowy i jakieś płatki fitness/light... no to pomyślałam "nie nasza". Jadła to tak dostojnie, wolno, wręcz ostentacyjnie, że myślałam że się wewnętrznie popłaczę ze śmiechu. Zjedzenie pudła ryżu z [...]

[...] miała tylko swoich stałych bywalców i była zamknięta w weekendy. Teraz nawet ta mordownia otwarta do 22-ej i of coz w weekendy. Z roku na rok, nie dość, że coraz więcej fitness clubów, to są coraz bardziej wypełnione - tak, trend FIT jest widoczny. I tak, niestety, trend żarcia bez umiaru i tycia też@@-) Mnie drażni świadoma nadsprzedaż [...]

Tyle było przez ostatnie lata gadania o "rynku fitness w Polsce"... Że ma potencjał, że przyrasta w ogromnym tempie itd. Nie chciało mi się wierzyć. A tu nagle siłownie (i sssiłownie) rosną jak grzyby po deszczu, w każdej jest tłok i jak w przyrodzie zanika zjawisko sezonowości. Początek lutego, to już się powinno robić luźniej. Niedługo będziecie [...]

jaka jest róznica w treningu ts dla kobiet a facetów? tak po krotce bo bikini i fitness wiem ( inny stosunek włókien niż u facetów więc lżej a więcej rep) ale TS to jakby antyteza co do predyspozycji płciowych.

[...] dzielił spostrzeżeniami. Ab wheel odpada- brak sprzętu, to nie Ameryka http://www.youtube.com/watch?v=qBRG4RkE51Q&list=LLJYQ-r0tBp_2tl_grDqXWlQ&index=2 (zabawne, jeżeli kojarzysz czym jest planet fitness) Co do power walkingu- myślę, że można spróbować. Wydaje Ci się, że można by to połączyć z Hiitami? (i tak muszę jakoś wrócić do domu)

ta...wiem OCB z planet fitness. Ostatnio byłem w Polskim odpowiedniku "Reebok Pure",menadżerka pochowała hantle większe niż 50kg i powiedziała,że wytatuowane karki nie powinny przychodzić na siłownie "dla kobiet". Dobrze,że ciężarem można chociaż rzucać,bo wszystko gumowane i o to się nie srają ;P Ja tam bym nie łączył. Jak [...]

Chyba nie ma teraz siłowni, żeby Cie nie opieprzali za rzucanie hantlami, sztangami itd. Ja ostatnio w swoim fitness clubie też rzuciłem, to miałem taki wykład moralny od trenerki 45 letniej, ze suty stają 8-) Powiedziałem jej, że siłownia to nie biblioteka i skoro nie jestem w stanie odłożyć ciężaru ze zmęczenia w sposób normalny - rzucam go ;-) [...]