dostęp

odswiezam temat bo po co zakladac nowy...:) lece juz 5 tydzien propa 100mg co drugi dzien, winko 50mg ed , w clenie mam jeszcze tydzien przerwy... i teraz pytanie bo chce po winie i clenie dolaczyc trena ... i mialoby to wygladac tak: 1-7 prop 100mg co drugi dzien 1-6 wino 50mg ed 1-2 clen do 120mcg teraz mam off jeszcze tydzien i 5-6 clen do [...]

czytaj: http://www.sfd.pl/SIXPACK_%2CAerobiczna_6_WEIDERA%2C_ABS_II%2C_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html chodzi o to że w tym dziale proponuje się plany,ale musisz miec dostęp do podstawowego sprzętu,dlatego odesłanie do działu treningu w warunkach domowych. tam zaglądnij.

[...] z modlitewnikiem i stojakami. Poręcze mogę zastąpić szafkami które tam są. Koszt jaki planuję wydać to ok 350 zł, mój tato pracuje jako ślusarz w zakładzie i ma tam dostęp do sprzętu(Hantle mam samoróbki). Problemu z obciążenieniem nie powinno być ponieważ jest złomowisko niedaleko. Zależało by mi żeby zajmować jak najmniej miejsca i [...]

"Staż: 3 miesiące z przerwami " "Obecnie jestem w posiadaniu tylko sztangielek 2x8kg" Albo zapewnisz sobie dostęp do podstawowego sprzętu treningowego ławka , stojaki, gryf plus dużo obciążenia drążek i poręcze Albo kupisz karnet na siłownię i będziesz trenował . Albo z 2 hantlami szukaj pomocy w tym dziale [...]

macie ludzie na***ane w bani pewnie ktos z konkurencji zalozyl tego posta jak dla mnie strzal w 10 ze sprzedaza w supermarketach supli, przynajmniej szybszy latwiejszy dostep jest, i moge sobie poczytac opakowania bez wzroku krzywego sprzedawcy w budce z suplami

No przecież napisałem, że wszyscy Japońce się wywodzą w prostej linii... To kilka osób wg Ciebie? Poza tym catch miał wielki wpływ wszystkie grapplerskie systemy, także Sambo i BJJ. Nie wiem czy wiecie ale polscy dawni zapaśnicy także trenowali zapasy z kończącymi chwytami, w USA nazwane Catchwrestlingiem. Jeden z nich stoczył nawet walkę z Helio [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65kg Wzrost : 172 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy w domu, na siłowni ok. 2 miesięcy teraz poleci 3'ci. Uprawiane inne sporty : piłka nożna 2x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Staram się jeść najwięcej [...]

hmmm fajnym miejscem jest na oboz jest Muszyna, mielismy tam dwa obozy zimowy i letni i naprawde było dobrze.Mielismy wypas hale,boisko odsniezone,dostep do basenu...napradwe bardzo ciekawe miejsce :-]

Clomid wystarczy, 2 listki. 100mg 3 dni, potem do końca 50mg. Nie wiem dlaczego ampułki robią Ci różnice, ale jak masz dostęp to celuj w Testovis/Testolic. Wino Scantel może być albo Razak.

Płeć:mężczyzna Waga:54kg Wzrost:175cm Wiek:15 Cel treningowy:masa Staż na silowni:na siłowni 2 msc,a wcześniej w garażu 1.5 roku Dostęp do sprzętu:full osprzęt Uprawiane inne sporty:czasem basen Dieta:jest Przeciwskazania medyczne:brak Zazywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:był to splot łączony czyli pon.Klata +triceps [...]

[...] testa a przez to i estro. Nie chcesz wrócić znowu do Propa? Prolaktyna wysoko, ale na razie bym jej nie ruszał tylko z tym estro podziałał i wbijał tego enana co 3 dni mniejsza ilość. Masz dostęp do exementanu (symex, etadron,glandex, aromasin) lepsza opcja? Ew Anastrazol (arimidex) - też spoko? I w razie czego do cabaseru lub dostinex?

Nie napiszę Ci, że nie masz co liczyć bo nawet regularne robienie pompek spowoduje to, że różnicę będzie widać. Na siłowni masz dostęp w zasadzie do wszystkich potrzebnych urządzeń na każdą grupę mięśniową, tak więc efekty ćwiczeń na siłowni będą zdecydowanie korzystniejsze. W domu ciężko będzie Ci wykonać trening angażujący wszystkie partie [...]

Płeć : M Wiek : 27 Waga : 93kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : ogolny rozwoj Staż treningowy na siłowni : nieprzerwanie od poczatku roku Uprawiane inne sporty : biegi Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : B/T/W 2/1/R g na kg masy ciala Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: na poczatku [...]

Jak można nie posiadać konta email? czyli co sie z nim stało? konto mailowe było założone na wp.pl więc musisz pisać do nich żeby uzyskać na nowo do niego dostęp Przypomnienie hasła z forum zostaje wysłane na maila z jakiego korzystałeś na forum, w innym przypadku pozostaje założenie nowego konta.

[...] ale jakoś na konto się zalogowałem (zresztą coś mi świta) - więc prawdopodobnie hasło na forum jest z puli którą mam w głowie edit: znam/zdobyłem hasło do maila ale napisane jest, że konto jest zablokowane administracyjnie. Napisałem do administracji więc możliwe ze będe mial dostęp do maila. Zmieniony przez - teha87 w dniu 2013-07-02 17:28:49

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost :176 Cel treningowy : masa (ogolem dobra sylwetka) Staż treningowy na siłowni :rok*********e inne sporty : tenis stolowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :lawka+drazek(domowa silownia) Dieta :to ustalimy Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie stosuje zadnych [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 70 Wzrost : 178 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest, wysoko białkowa i węglowodanowa Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : gain bolic 6000 Ostatnio [...]

Jak masz dostęp do poręczy to możesz też zamienić wyciskanie na pompki na poręczach w wersji na klate, z tym że w mikrocyklu 15 i 10 bedzie trudniej stopniować ciężar jak nie jesteś za silny. Aha, chodzi Ci o wiosłowanie końcem sztangi. Zmieniony przez - Durki w dniu 2011-05-25 17:54:03

no ale przed nim jak widac, bylo jeszcze ponad 10000 innych...moze mateo kiedys,przez przypadek zauwazy ten temat (albo ktos inny , kto ma dostep do archiwum, czy cos) i zaprezentuje, pierwszy historyczny temat na sfd

[...] nie wykazano szkodliwego wpływu. Wniosek? oliwa jak najbardziej nadaje się do smażenia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20678538 ( tutaj tylko abstract, ale miałem dostęp do pełnej publikacji ). Nie ma czegoś takiego, że oliwa się nie nadaję - trzeba wiedzieć jakiej jakości wybierać. Oczywiście to nie oznacza, że można bezkarnie sobie [...]