dzieki marcel, jest sog. Pytanko jeszcze czy musze brac jakies oslonki jezeli bralbym wino w tabsach i jaki najlepiej odblok i w jakiej ilosci. Najlepszy mam dostep do clomidu ale jek bedzie trzeba cos innego to sie postaram. No i kiedy zaczac ten odblok.
mam dostęp do odżywek(słabszych i mocniejszych). Tanio i głownie na zamówienie. nie załatwiam wszystkiego. Na chwilę obecną mam duży zasób creakic hardcore z muscle-tech, zosatało parę leukic hardcore i gakic hardcore za 25 funta za puszke(sprawdźcie ceny w sklepach). mieszkam w Derby uk. kontakt 07707450865 - sms. pozdro.
No dobra a jeśi skusiłbym się na powiedzmy ten winstrol to mam dostęp do stanabolu Bd 50mg/tbl i czy wówczas wystarczy 15 tbl?? a także do 5mg/tbl BD za 85 zł ?:) czy to oby napewno winstrol??? Bo np widziałem-kumpel brał te 50 mg to sa to zółte tabletki niby kwadratowe i po 8.5 za tabletke... Oraz czy potrzebowałbym po tym jakies odblokowanie??? [...]
wlasciwie zamienienie na jakis czas wolnych ciezarow itp na maszyny i sztangielki moze byc dobre, ale ja bym poszukal takiej silowni, na ktorej mialbym dostep do wolnych ciezarow jak i maszyn
DORA - z kad masz to cudo? da sie to jakos kupic? Wyglada calkiem niezle. A co do "czystego bialka" tez mam dostep (20zł za Kg) i zastanawiam sie czy kupic. Moje bialko jest od cukiernika.
Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
jak na mocny start to w zupelnosci wystarczy dietanabol i treningbolon nic wiecej ale lektura uczy ze dostep maja tylko nieliczn Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-09 01:33:18
Lekarz "specjalista" najcześciej nie bedzie wiedział o co chodzi z kreatyną a konowały najczęściej jak nie wiedzą co odpowiedzieć w tego typu materiach - to mówią "nie" z zasady, żeby sie zaasekurować jeśli masz dostęp do lekarza sportowego - to tak, pytaj i słuchaj ale zwykły urolog raczej nie da Ci kompetentnej odpowiedzi
teraz bym zaczął robić masę, a na lato redukcję potrzebne do tego jest: -dostęp do siłowni 3 razy w tygodniu- co drugi dzień -lub własny sprzęt- wolne ciężary, ławeczka, stojaki no i do tego dieta masowa, czyli musisz jeść więcej niż wynosi twoje zapotrzebowanie kaloryczne.
A co dokładnie w nim takiego złego ? płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 70 kg wzrost: 181 cm Cel treningowy: siła, wytrzymałość Staż treningowy na słowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa Dieta : jakaś tam jest Przeciwwskazania medyczne : brak [...]
jak masz dostęp do siłowni to sprawa jest klarowna żebyś jeszczxe tylko nie miała uprzedzeń żadnych do ćwiczeń na siłowni. dziewczyny na pewno podrzucą jakiś plan
[...] polecam tam jeść właśnie ryby :) Bo tam jest mega jakość. Niestety w PL trudno trafić. Owszem są sklepy rybne, ale rzadko cokolwiek dostać w normalniej cenie. Ja mam dostęp do większości ryb, ale po prostu mnie nie stać na świeże. Czasami zjem Dlatego jeśli chodzi o omega-3 to polecam głównie suplementacje "500g i wiecej miesa dziennie, [...]
No to od początku. Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 59 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Gryf łamany, sztangielki, sztanga, ławeczka. Dieta : nie mam specjalnej Przeciwskazania [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 70kg Wzrost : 180 Cel treningowy : masa i rzeźba Staż treningowy na siłowni : ćwiczę ponad 2 lata w tym nie cały czs na siłowni lecz tez w domu Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka kulturystyczna + sztanga 70kg [...]
Chętnie spróbuję! W czym to trzymać i ile czasu na zjedzenie? Trzymaj w czym chcesz, byle był jak najmniejszy dostęp powietrza. Btw, do pierwotnego przepisu dodałabym jeszcze sok z cytryny i rozdrobniony czosnek. 8-) Ok, a jak długo można przechowywać w lodowce? Zmieniony przez - kiubaz w dniu 2022-04-27 23:36:41
Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]
[...] dodatkowo możesz pomysleć o beta-alaninie Jabłczan brałem kiedyś i miałem pozytywne odczucia, co do shocka to podobnie, ale z racji że mam dostęp do tańszego Napalmu to raczej na niego się zdecyduję. Czy po treningu , mogę zrobić mix tzn kreatyna + bcaa+ węgle w jednym bidonie i wypić od razu po ? Białko 30 [...]
jakiego propa brać?
