SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • najlepiej jak bys podal nr tel wtedy bedzie szybciej bo zadko mam dostep do neta

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2011-03-18 15:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.PŁEĆ :Mezczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA:106 4.WZROST:189 5 .WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:118 -Udo:65 -Talia: 103 6 .STAZ NA SILOWNI:2 7.CEL TRENINGOWY : redukcja 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : - 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU siłownia, 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:- -Przysiad:- [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2009-01-03 21:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocki w pracy - co jeść aby nie spaść??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakby pracowął w biurze ochrony rządu to by miał kase na najlepszych dietetyków którzy by mu ułozyli diete pod niego nie jestem pewien ale ci z BORu mają dostep do siłek dietetyków instruktorów za free tylko że z dieta ię tam mało któremu pewnie chce bawić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2005-09-17 15:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 72 kg Wzrost : 185 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : mam uszkodzoną łąkotkę i mogę przesilać nóg Zażywane suplementy : tak : XPand

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2010-05-20 20:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podkurowalem sie troche test freakiem i jest ok. ja tez nie jestem pierwszej mlodosci- 36 latek i jedna kobieta od 10 lat :) ale nie jest żle- reszta wynikow u mnie jest na serio OK. mam dostep do aptecznych srodkow wiec moge zakupic co polecicie oczywiscie procz dostinexu bo cena w aptece to czysta wariacja :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2013-02-09 01:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pojemniki na żywność?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nawet wyselekcjonowane szczepy bakterii, które trafiają wprost do jelit. Podobnie może być z innymi organami, a nawet trudniej, bo przecież nie do każdego mamy tak łatwy dostęp. Jeśli raz stworzymy warunki dla chorobotwórczych wirusów i bakterii, to one mogą "okupować" później te nasze organy przez długie lata, mniej lub bardziej uśpione i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2016-12-22 09:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa, siła, ogólny rozwój - w końcu split ;) Staż treningowy na siłowni : w sumie ok. roku Uprawiane inne sporty : sporadycznie piłka nożna i ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z modlitewnikiem, prosta sztanga, łamana sztanga, 4 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2013-06-04 19:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zaleznosci do czego jest dostep. jesli under to tylko sprawdzony chociaz nigdy nie wiadomo do konca... generalnie opcja nr 3.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2011-08-09 17:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobna uwaga/temat pod dyskusje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi chodziło zeby ktos miał dostęp do elektronicznej wersji gazety i wtedy po konsultacji z tobą zamieścił najciekawsze rzeczy!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2006-10-08 10:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przed i po treningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale 18 tez jesz cos bialkowego ?? jesli tak to nie ma potrzeby w siebie pchac niczego dodatkowego (poza posilkiem o 18) chodzi o to aby przed treningiem miec we krwi staly dostep do aminokwasow i jest obojetnie czy bedzie to z odzywki (mniej czasu) czy z posilku wysokobialkowego (wiecej czasu) Your body is smarter than you ! Your body hates you [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2003-09-11 13:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki powinienem robić trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć! Napisałeś, że interesuje Cię siła. Jesteś młody, zdrowy, masz dostęp do sprzętu. Zatem nadajesz się! Sprawdź to co pomogło wielu innym. I są na to dowody (zdjęcia, materiały wideo, relacje, podziękowania). TO o czym piszę to program stronglifts 5x5 oparty na trzydniowym programie ćwiczeń i wykonywaniu podstawowych ćwiczeń siłowych. Kilku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-08-26 14:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla Taty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Meżczyzna Wiek : 47 Waga : około 90 Wzrost : 175 Cel treningowy : nie wiem jak określić, ale bardziej jako rzeźba. Staż treningowy na siłowni : po długieeej przerwie - wiec nowicjusz Uprawiane inne sporty : siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia klasy średniej Dieta : brak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2009-04-03 10:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do studentów-pakerów..;D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma prolemów, obecnie również w akademikach zapleczem kuchennym jest na wysokim poziomie, a dostęp łatwy i bezkonfliktowy... Najważniejsze, aby śniadanie było dobrej jakości, o wysokiej kaloryczności, ale nie tuczące. Takie, aby nie wpadać w panikę, gdy drugi posiłek będzie po czterech godzinach albo będzie czas tylko na podstawowy posiłek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2008-09-13 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z HCG

    Post
    Doping

    hmm czyli tak jak mówiłem kto ma dostęp do apteki,kto ma recepty ten nie ma problemu z dostaniem HCG w sumie jeśli nie będzie opcji załatwić tego u dilla może pójdę do jakiegoś lekarza,może się uda i przepisze na receptę zależy mi na dobrym odblokowaniu będę walił cykl clen + enan... mam już clomida i nolve,ale przydało by się jeszcze HCG a jak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2011-07-13 10:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z HCG

    Post
    Doping

    u mnie bez problemu dostep apteka;nieograniczona ilosc. mam zapas w loduwie 3op. po 15oooj.m. jest nawet apteka z takim asortymentem w jednej z galerji hand. kazdy lek wydaja od reki bez zamowienia. jezeli kupisz wszystko na drugi dzien do 11tej jest na stanie dowiezione z hurtowni. skad jestes , moge ci podac jakies info.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2011-07-13 21:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 76kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_pod_MMA%2E-t473625.html Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-02-17 11:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak tez myslalem... dostep do maszyn jedynie w szkole bo w mojej domowej jest tylko podstawowy sprzet ;/ czy maszyny beda znacznie mniej obciazac biodro ? a gdy zwieksze liczbe powtorzen a zmniejsze ciezar to nogi tez dobrze pojda ? i czy wie ktos co z ta komisja lekarska ? Zmieniony przez - Misieq1993 w dniu 2011-06-01 07:16:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-06-01 07:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ, które ryby są tłuste ? sam mam dostęp do ryb słodkowodnych - wujek wędkarz i nie wiem czy są coś warte

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2004-07-04 19:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masowy do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :męzczyzna Wiek :18 Waga :70~ Wzrost :179 Cel treningowy :Masa! Staż treningowy na siłowni :jakies 5 miesiecy w tamtym sezonie Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga sztangielki lawka drazek w futrynie Dieta :staram sie jesc dobrze Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-10-17 16:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę O Pomoc W Napisaniu Treningu Dla Mnie .

    Post
    Trening dla początkujących

    expander , hantle , worek treningowy - to mój dostęp do sprzętu . niech będzie rzeźba ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-07-06 17:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)