dostęp

[...] już powiedziałem i nie mam zamiaru go już promować swoją osobą. Jeśli dojdzie do tej walki, wszystko udowodnimy sobie w ringu, to jest jedyne miejsce, gdzie będziemy załatwiać sprawy między sobą, reszta mnie już nie obchodzi - zapewnia Szpilka. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 08.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c01303d4aedb48f994941e19ed695542.jpg

[...] mam pięć, góra sześć lat - mówi Włodarczyk, który ostatni raz boksował we wrześniu, pokonując po raz drugi Francisco Palaciosa. W lutym "Diablo" miał walczyć z Jeanem Marckiem Mormeckiem, jednak pojedynek odwołano. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 11.03.2013; Autor: Polskie Radio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bd79174ae3640d2a7a04309a142fa43.jpg

[...] przerwy. W tym roku pięściarz grupy Ulrich KnockOut Promotions zaliczył już jeden zawodowy występ, nokautując Mike'a Mollo. W Rzeszowie wystąpi także m.in. notowany w czołówkach rankingów wagi junior ciężkiej Paweł Kołodziej (Trec Boxing Team). Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 20.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ece6616ec254481394af9b53762470d8.jpg

[...] przeciwników. Obecnie chcemy konfrontować go z bokserami mierzącymi 185-193 cm. Przyjdzie i czas na dwumetrowców oraz leworęcznych - zapewnia współwłaściciel grupy Ulrich KnockOut Promotions. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 21.03.2013; Autor: Przemysław Osiak, "Przegląd Sportowy" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ef6464fe27d4f96900bcfd789dd984a.jpg

[...] Zimnoch, który do imprezy będzie przygotowywał się w swoich rodzinnych stronach, w tym roku stoczył już jeden pojedynek, nokautując w pierwszej rundzie Damiana Trzcińskiego. Jesienią ma dojść do jego walki z Arturem Szpilką (Trec Boxing Team). Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 21.03.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66ab530f42b947e28ef6cd1b9b755c11.jpg

[...] Wawrzyk. - Dostaliśmy w ostatnim czasie kilka ciekawych propozycji i rozważamy różne warianty. Co do ewentualnej walki z Hayem, to ani nie zaprzeczam ani nie potwierdzam - dodaje Andrzej Wasilewski. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 03.04.2013; Autor: Karolina OWczarz, polsatsport.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9842da877161402db48602d399146849.jpg

[...] się w "Galerii Rzeszów" (początek o godz. 15.30). Dzień wcześniej w tym samym miejscu na treningu pokazowym zaprezentuje się Taras Bidenko, a w środę zostaną zorganizowane konkursy, w których wygrać będzie można m.in. bilety na sobotnią galę. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 15.04.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f3e070b4ed14b9d8d218988c6232f13.jpg

[...] zawodnik Trec Boxing Team - Artur Szpilka (14-0, 11 KO), który najprawdopodobniej swoją kolejną zawodową walkę stoczy 15 czerwcapodczas gali "Wojak Boxing Night" w Bydgoszczy. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 23.04.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f44c8a0e258d474aae3eb5509914bff3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f540c9dc43034cfabdc8784884721f13.jpg

Czesc, plan zywieniowy jak deja vu napisala. Wedlina najlepiej wlasna czyli pieczemy miesa (jak na swieta)! Gora nabialu i nie ma tlustych mies - dlaczego tylko kura i indyk i owoce morza? A gdzie cala reszta zwierzynca? Tluszcze ...prawie ich nie ma tym planie. Powinno byc: prawdziwe maslo, cale jajka, tluste miesa i ryby, oliwa, awokado, [...]

[...] w domu, w słoiczku) 13.00 - kasza, tuna, sałatka (ogórek, pomidot itp.)-(wszystko przygotowane wieczorem w domu w pojemniku Kanapki możesz robić w robocie (dobrze jeśli masz dostęp do lodówki), lub dzień wcześniej wieczorem albo lepiej rano przed robotą. Nie zapomnij przegryzać orzechami, słonecznikiem i dodawać do posiłków np. oliwy z oliwek. [...]

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 175 Cel treningowy : SIŁAAAA Staż treningowy na siłowni : 13 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : fulll Dieta : będzie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: MASA Ciężary w podstawowych [...]

na bolda - tak bedzie mial dostep do ukrytych dzialow i bedzie lepszy kontakt szybsza reakcja ze strony moderatorow Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-08-19 18:52:06

witam kolego f***master a w jakiej cenie masz nitrobolon bo widze że masz napisane masz dostep do cen hurtowych

Sorry zapomnialem ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : Siłownia full osprzęt Dieta : Wysokowęglowodanowa, przestrzegana Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Bulk 50/50 - w chwili [...]

najmniej serwatki spotykam w OSM JASIENICA jeśli masz dostęp polecam nie walą w ch... a w lidlu to warzyw wszytskich unikam jak ognia raz był artykuł w tv co oni robią z nimi w magazynach a najgorsze te pakowane przykładowo 3 papryki czy jakies marchewki w pojemnikach powinien tam sanepid wpaść lub inny urząd

[...] w tygodniu to nie jest dużo, plan dobrze rozłożony, 2 dni regeneracji, triceps jest oddalony o 3 dni od klaty więc się nie kłoci więc już nie wiem może to genetyka i nia ma co narzekać tylko ćwiczyć dalej... jedyny pomysł jaki mi przyszedł do głowy to ławka skośna w dól od grudnia będę miał do niej dostęp więc sprubuje ją wrzucić do planu. pzdr.

lipa bo mam dostep tylko do atomica,pmp,rotexa a z czego wiem na dzien dzisiejszy to syfiasty stuff

jup Seikenie , ja mam dostep do kaset szkoleniowych. Pytanie jednak - co wybrac Jest: SEAL TEAM HAND TO HAND COMBAT TRAINING ((Frank Cucci): KNIFE FIGHTING COMBAT TECHNIQUES (James Webb, Michael Janich) oprocz tego mam Vasiliewa , ale to magik jak dla mnie ;-] Ogladales cos z ww? Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

Sniadanie : Platki Owsiane +jogur/mleko 0.5% +otreby lub orzechy Sniadanie II : 4 wazy+szynka chuda+ogórek kiszony. Obiad : Karczek + Kasza gryczana +białą kabusta Kolacja : Warzywo lub owoc. Mam dostep do silowni i rowerka. W dni nie treningowe moge biegac. Ale niechce tracic miesni podczas chudniecia

Nie mogłem edytowac postu wiec .. Płeć M Wiek 17 Waga 54 kg Wzrost 174 cm Cel treningowy : ogolne zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : + - rok Uprawianie inne sporty : co tydzien football przez ok 2 h ( tak dla hobby ) Dostęp do sprzętu : sztanga drązek hantle poręcze dieta : jak narazie brak Przeciwwskazania : brak Zażywane [...]