dostęp

Witam serdecznie panie Piotrze. Na początek od razu napiszę, że mam stały plan FBW, poprawiony zresztą kiedyś przez Pana właśnie dzięki temu tematowi na forum. Płeć: M Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 187 Cel treningowy: rekompozycja Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] koleżanek wiem, że po dawkach terapeutycznych, nie leczniczych, a raczej pół terapeutycznych wszyscy byli zadowoleni, ale to było dobry okres temu .|-) Teraz niestety dostęp do potasu mam tylko z Multiple Sport oraz szukam jakichś alternatyw w postaci chlorku, ale sam wiesz , że to nie to samo . Interesuje się też piśmiennictwami, w [...]

witam mam do pana pytanie czy pomógl by mi pan rozpisac cwiczenia chodzi o to ze za 6 tygodniu chce wziąć udział w zawodach wyciskaniu 100%masy ciała . I nie za bardzo wiem jak ćwiczyć aby polepszyć moje osiągi . Płeć : mezczyzna Wiek : 22 Waga : 92 Wzrost : 176 Cel treningowy : wytrzymalosc Staż treningowy na siłowni : 4,5 Uprawiane inne [...]

sory panowie troche brak mi czasu wchodzic na neta i siedziec tu ciagle, a wiec tak, dzis wrocilem z treningu pilki,dieta trzymana poza niedziela ,pozwolilem sobie na 2 posilki inne, zrodlo bialka w niedziele to KARKówka! he przed silka idzie 10g bcaa+beta alanina, w trakcie trenu 10g bcaa po trenie 3-5g bety +100g gaineta +50g bialka. przed [...]

Ja sobie ostatnio kupiłam nową blachę, taką jak ta kwadratowa w środku: http://static.promoceny.pl/foto/vyrobky/222500/222364.jpg Kładę ją na większej blasze, a następnie na kratce, takiej jak do grilla, żeby był dostęp powietrza od spodu - efekt chrupkości super. Tylko nie wiem, jak będzie z trwałością powłoki itp.

Przejrzałem te badania do których mam dostęp. W sensie robiłem sobie prywatnie. Nie mam, żadnych badań hormonalnych. Co do słabego libido to może faktycznie coś w tym jest. Jakiś czas już tak jest, ale tłumaczyłem sobie to nadwagą, stresem związanym z pracą, brakiem ruchu, papierosami (które właśnie rzucam), itd Teraz nasuwa się pytanie co z tym [...]

Troche mnie smiesza wypowiedzi ludzi ktorzy nic nie wiedza o ph ;) Wypowiedz przemek009 na temat ph jest bardzo dobra ;]ale np lodzianin1 : "Poza tym w tych PH nigdy nie wiadomo co jest" i tu sie mylisz kolego ;) w dzisiejszych czasach własnie w ssa nie wiadomo co jest i nie wiesz co jesz ;D 90% wypuszczanych ssa jak metka to fake ;) [...]

tuńczyka w całości dostaniesz tylko w większych hipermarketach z tego co widziałem i sklepach rybnych jakiś konkretnych cena ok 60zł za kg jak nie więcej jeśli masz dostęp do ryb rzecznych polecam tylko trzeba sobie wyłowić

[...] darowała z takim szefem autokratą, co opinii innych nie umie przyjmować). Zasięgnij porady, przemyśl temat. Czas na złożenie pozwu jest krótki. Jak się zdecydujesz a masz dostęp jeszcze firmy to koniecznie zgraj całą swoją pocztę i weź maksymalnie dużo dokumentów - swój kalendarz, notatki. Bardzo mi przykro. Uważaj na siebie. Dbaj o siebie. O [...]

acha czyli ogolnie dzien woly ok, jak msz dostep do odzywki bialkowej to zrob taki manewr dodaj sobie ok 20g bialka i odejmij 10g tluszczu kalorycznosc zostaje ta sama

a ja mam dostęp do PROLIANT 8200 to jest koncentrat bialka serwatkowego ANALIZA PODSTAWOWA Białko (w s.s.) > 80 % Laktoza < 3,5 % Tłuszcz < 6,5 % Wilgotność < 5 % Popiół < 7 % Ogólna liczba bakterii < 10 000 / g Salmonella nieobecna / 25g SKŁAD I WARTOŚĆ ODŻYWCZA Białko 79,3 % Wilgotność 4,4 % Popiół 4,7 % Węglowodany [...]

Ja tez schodziłem z cyklu podobnej długości, Z tym ze u mnie leciały grubsze dawki i środki. I tez miałem dłuższe przerwy w podawaniu HCG. I teraz jakbym miał robić jeszcze raz odblok to kończyłbym 2 miesięcznym mostkiem na SAMYM HCG. Po 14 D dniach od ostatniego strzału testa Zacząłbym od 2000 IU e2d i po 2 tygodniach zrobiłbym badania testo, [...]

[...] Siłownia Interwały Siłownia Interwały Siłownia Regeneracja Tak ma wyglądać jeden tydzień (ustaw sobie regeneracje jak Tobie wygodniej, najlepiej chyba sobotę zrobić. Ewentualnie jakiś dzień, gdzie nie masz czasu ćwiczyć. Co do planu na siłowni to zerknij do działu z treningiem dla początkujących i zwróć uwagę na FBW. Masz dostęp do pulsometru?

jw. Macie ktoś dostęp do tv katowice? Za 10 min podobno coś będą mówić o Seminarium.

ale w momentach potrzeby trzeba chwytac sie za to do czego jest najlatwiejszy dostep lepiej zjesc ser niz słodką bułkę

[...] mi się iść już na siłkę na rowerek wsiadać nie ma sensu, bo ilość spalanych kcal jest podobna jak leżąc przed TV jutro porobię próby konkursowe i fotki kilka dni temu kupiłem pełny dostęp do konta w runtastic, zdecydowanie odradzam nie warto, niby płatna wersja a nie wiele więcej funkcji tam jest skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

jeżeli dostęp do terminarza, zdjęć i wyników będzie w jakikolwiek sposób utrudniona to już zmniejsza to popularność ligi.

"Niedawno widzialam filmik z Oyama. Zwykla wymiana ciosow z partnerem , tyle ze ten przeciwnik dostaje w twarz i to solidnie" Tez widzialem ten film z grubym Oyama. Na poczatku w Kyokushinie byly udezenia w twarz. Walczyli pewnie tak jak teraz w Vale Tudo. "Probowales boksu Blokers?" Moja miejscowosc liczy zaledwie 50 tys. [...]

[...] owoce w rozsądnych ilościach Z takich składników układaj posiłki. Sery / nabiał traktuj jako dodatek, a nie podstawę diety. Sięgaj po ten najbardziej naturalny, jeśli masz dostęp do takiego (np. na okolicznym targu, rozejrzyj się). Sklepowy jest kiepskiej jakości, to produkty wysokoprzetworzone. Produkty mleczne 0% to już w ogóle omijaj [...]

Coś Suunto leci w kulki. Jutro będę miał w pracy dostęp do kompa to popatrzę na zrzuty map i rozkminie może co i jak. Mam przeczucie że nad "moim" jeziorem sieje GPS'em zawyżając mi wyniki łączne dystansu. Dzisiaj też popływałem. Nagrane w dwóch sesjach gdyż na chwilę wyszedłem z wody, mój trener pływacki jeździł rowerem i przejeżdżając chciał [...]