dostęp

No gdzie rack pull do dwójek.  A ta katana ciekawie wygląda, do przetestowania :-) To w takim razie przepraszam za wprowadzanie w błąd ;p Widziałem po prostu jak niektórzy tak łączą i dlatego tak napisałem ;p Chyba muszę sobie ograniczyć dostęp do forum xD bo za dużo zaczynam pierdół pisać niestety, ale chciałem dobrze :)

[...] i jazda kolejna seria, ludzie mi mówią że schuuudłem, że brzuchol powoli elegancko wygląda a na masie to boiler był :-D To jest własnie publiczna siłownia gdzie mam większy dostęp do sprzętu i nie trzeba żadnych hantli skręcać ... Tylko jak widzę jaki Ci ludziowie patrzą w lustra mając 34 w łapce i biceps robią z odległości 15cm to szok xd A tu [...]

To wiem chodziło mi o ten produkt dokładnie , ja mam jak narazie najtaniej dostęp właśnie do sciteca , zmb6 zakupiłem i dobrze działa , a co do reszty to jak będzie kasa to przyjze nato czas ..

[...] opór. W serii 12 powtórzeń mogłem dać więcej ciężaru ale przy wolnym ich wykonaniu czesciej sie zacina, a znowu w serii 40 reps dałem troche za dużo i powtórzenia były bardzo szybkie a wtedy jest mniejsza szansa na przycięcie. Za tydzień dam więcej kg w muscle i mniej w burn, ale i tak ciężary się zmienią jak będe miał dostęp do sprawnej suwnicy

Witam ponownie na moim zaniedbanym watku...na poczatku chcialabym przeprosic za tak dluga nieobecnosc. W marcu wyjechalam do uk i nie mialam dostepu do internetu az do teraz kiedy mam juz mieszkanie i problemy finansowe zniknely. Dopiero teraz czuje sie gotowa na podjecie walki z moimi kg... Mysle ze wtedy gdy zaczynalam temat to bylo za [...]

Miska na dziś: Mam dostęp do prawdziwego miodu nie papranym cukrem, czy mogę się w niego zaopatrzyć? Podczas długich wybiegań obowiązkowo biorę ze sobą coś(do niedawna izotonik) do picia aby uzupełnić elektrolity i cukier w organizmie, mogłabym robić własnej roboty napój z miodu,cytryny,szczypty soli i wody, bo sama mineralna to za mało. Jeśli [...]

Jutro w końcu będę miał dostęp do wagi, więc sprawdzę ile mam, zmierzę klatę, brzuch, udo i łydki i zapiszę tutaj. Co 3-4 tygodnie będę porównywał :)

mam pytanie hans nie umiem cie na gg dorwac wiec moze tu odpowiesz jak bedziesz mial czas a mianowicie chcialbym wykonac ten trening tylko mam dostep do samej sztangi i jakie cwiczenia najlepiej wykonywac jest tu podane pare rodzajow treningu wiec podajcie mi jak najlepszy chce duzo na sile bo dynamike mam dobra ? i nie mam dostepu do suwnicy z [...]

[...] :-/ Za to wczoraj tak zmasakrowałam sobie tyłek na treningu, ze jestem z siebie dumna. Rozpiski treningowej niestety nie zamieszczę, bo zablokowałam sobie do niej dostęp na kilka dni. Za to mam rozpiskę na miskę na kolejne dwa dni, w ramach poświątecznej promocji, trochę tnę kalorie :-( [...]

takie szczegoly dam Ci priv jutro lub na gg sie jakos zgadamy dostep mam full

[...] nie daje i nie męczy to osobiście zaprosze na wspólny trening \-) MISKA Drugi posiłek miał byc normalny, ale w kuchni wymieniaja piecyk, pól ściany rozkute i mam ograniczony dostęp, musiałam cos wykombinowac na szybko. 1650 150/50/150 - płatki owsiane, jajko, banan, whey, masło - płatki owsiane, whey - makaron, mielone (indyk, schab), oliwa [...]

Słabe zajęcie sobie znalazłem w życiu... Bo ja będę pracował do samego końca. "Mojego lub jej" :-/ Ale jest i jeden plus, dostęp do siłki mam. Flex, to info trochę mnie przeraziło... :-0

zrob z gowna diament, wtedy jestes dobrym trenerem/zawodnikiem :-P , Radek przeciez nie ma przemian w stylu z braku genetyki okropnych ksztaltow udalo sie osiagnac wysokie lokaty, on wystawia genetykow i nimi sie szczyci, a o reszcie nawet w wywiadach mowi 'no i bylo jeszcze pare miejsc obok podium' :-P a co do Jamesa, to Bostin powiedzial, ze to [...]

Perso prowadzisz we własnym studio czy masz dostep do jakies 'piwncy'? Tak jak biały napisał, mam swoje studio na szczęście. Ze sprzętu mam wszystko co na poprzedniej silowni włącznie z hammerami na barki/klate. Miałem 2 hammery na plecy ale je sprzedałem bo totalnie ich nie czułem. W przyszłym tygodniu jadę się dogadać do jednego goscia i zrobi [...]

chłopak z forum studiuje i ma dostęp do labu , badał dla siebie Joszkę .Wysłałem mu kilka tabs oxy , i najprawdopodobniej będzie mógł przebadać więcej produktów :-)

bziubzius obliges jest z trójmiasta także spokodlatego tak zachęcam fajnie by było się spotkać Kto wie jak coś to mam dostęp do wiejskich rzeczy hehejakbys kiedys coś chciała służe pomocą! Zmieniony przez - magosa w dniu 2011-06-16 12:20:43

dobrze ze ja nie musze patrzec na godziny otwarcia swieta itd silownia w ktorej trenuje to silownia mojego przyjaciela wiec mam dostep 24h 7 dni w tyg

Ja mam rowniez dostep do silowni 24/7 z tym ze nie mam do niej karnetu a nie ma jednorazowych wejsciowek , a za bardzo nie pasuje mi kupic tam karnet ze wzgledu na dojazd I czas jaki bym tracil. W czoraj trenowalem klatke I powiem szczeze ze nie jestem zabardzo zadowolony,strasznie dokuczal mi bark. -wyciskanie hantlami na prostej -wyciskanie na [...]

[...] Samo przebywanie tutaj podciąga już standard życia człowieka ;) Dzięki, że jesteś ze mną i bardzo miło, że postanowiłeś się wypowiedzieć! ;) Preussen, mam utrudniony dostęp do pomiarów wagi, dlatego nie mogę robić tego tak często. Wagi łazienkowe są przeważnie max do 180 kg, te lepsze, lekarskie do 150 kg. Ja wchodzę na przemysłową, waży [...]

HAHAHAHAHAHA leszcze ne spodziwaliscie sie mne tak wzesnie ma cwilowy dostep do neta to korzystam pisac arz ktonowy a kto staru tutaj siedzi