SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Winko Razak

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie stosowal ktoś juz stanozol z Razaka bo metka kopie neiziemsko mialem okazje zjesc jedana z 1 seri bo mam dostep bo winka z EC i Winka Razaka w tabsach pewniejszy raczej razak prawda ? czekam na opinie i sugestie p.s Propject z EC pewny czy lepiej Enan Jelfy Zmieniony przez - Kamil69 w dniu 2009-11-10 22:15:15

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2009-11-10 22:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! PILNE !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemanko mam pytanie mianowicie mam dostęp do bardzo dobrej siłowni ale niestety tylko w wtorki i piątki a mój plan treningowy jest na poniedziałek środe i piątek a bardzo mi zalezy zeby cwiczyc na siłowni klatke biceps i plecy noi moje zapytanie jak to ułozyc zeby było dobze czy jest jakiś chętny który by mi rozpisał co w jaki dzień aha dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2004-09-07 22:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poręcze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, szukałem tu na sfd ale gów*o znalazłem, chodzi mianowicie o rozstaw poręczy, jak ktoś ma dostęp to proszę niech zmierzy i wpisze jaki mają rozstaw jedna od drugiej, bo napewno to ma jakiś wpływ na pracę mięśni, a mam zamiar se skleić w mojej siłce coś takiego podobnego do poręczy i właśnie nie wiem jaka jest między nimi odległość

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2006-01-10 18:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić sylwetkę w wieku 14 lat ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć - Mężczyzna Wiek - 14 lat Waga - niecałe 50 kg Wzrost - 163 cm Cel treningowy - poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni - nie posiadam Uprawiane inne sporty - nie uprawiam Dostęp do sprzętu - nie posiadam Dieta - Staram się odżywiać zdrowo Przeciwwskazania medyczne - nie posiadam, jestem zdrowy Zażywane suplementy - nie zażywam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2019-02-11 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick Boxing + masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam od 15 miesięcy trenuję kick boxing ( 3 razy w tygodniu ) trening trwa około 1 godz. 30 min. Postanowiłem poprawić swój wygląd, siłę oraz wagę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 58 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do sprzętu ( ławka sztanga, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2012-11-10 18:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phenylopropianat

    Temat
    Doping

    Siemka. Jestem nowym na forum, znaczy sie sporo już przeglądałem je wcześniej. Czy są tu osoby które brały NPP, ale chodzi mi o ludzi ktorzy byli w stanie rozroznic npp od czegos innego po dzialaniu. Mam dostep do NPP dwoch firm, mianowicie EC oraz EAP. Ktore jest bardziej wiarygodne. Nie chce aby w srodku okazala sie zwykla deca. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2006-08-06 09:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glikogen, łoj, masło orzechowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciekawości: wie ktoś ile wątroba i mięśnie mogą przetrzymać glikogenu u normalnego, niezbyt aktywnego człowieka (wiem, że u aktywnego wątroba 100 g, a mięśnie 400 g). 2. Mam dostęp do łoju cielęcego w bardzo korzystnej cenie. Jak myślicie nadaje się do dłuższego smażenia zamiast smalcu (wychodzi taniej) ? 3. Tak z ciekawości: czy na maśle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-03-11 18:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, rzeźba czy siła ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] by na lato poprawić kondycję, powiększyć masę i wyrzeżbić to wszystko. Wcześniej ćwiczyłem w domu (pompki, brzuszki- domator) Teraz chcę zacząc ćwiczyć regularnie. Mam dostęp to hantli 10kg i około 7, sztangi wraz z obciązeniem (10-60) i atlas. Mam 170cm i 53kg. Proszę powiedzieć co mam robić czy masę czy siłę. Chciałbym połączyć (masę i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2013-05-10 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Być może usłyszę od was obelgi różnego rodzaju i stwiedzicie, że jestem kretynem, ale to nie jest istotne dla mnie. Chciałbym się dowiedzieć jak mam wykonać odblok po cyklu, który własnie kończę. wyglądał on następująco: 1-8 tydzień sustanon organonu 1-5 meta egipska (methanex) Mam dostęp do nolvadexu, clomidu i provironu. Proszę o poradę

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-09-18 17:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wylliam - proszę o zdjęcie Bana

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, Jestem na forum od dawna pod nickiem BC1991. Wczoraj troszkę przesadziłem z treścią posta. Był to jednorazowy wyskok. Mam wiele wysłanych artykułów, przeczytanych oraz sogów. Dostęp do konta naprawdę jest mi potrzebny, ponieważ prowadzę dziennik i biorę udział w konkursach. Więc, czy możesz mi ściągnąć bana? Dzięki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2011-05-26 09:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy dla slabeusza.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 174cm i 68kg. Jestem STRASZNIE slaby. Moge zrobic max 10 pompek, a 3 to moj rekord podciagania sie na drazku. Chce rozpoczac trening ogolno rozwojowy, ale planu ktore znalazlem mozna wykonywac tylko na silowni. Ja do niej nie mam dostepu, jedynie co posiadam to drazek i lawka skosna. Moglbym ktos mi pomoc w ulozeniu treningu, zeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2009-06-10 19:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY (prosze o plan treningowy )

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 167 Cel treningowy: redukcja wagi Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2010-06-11 00:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 92 KG Wzrost: 180-185 Cel treningowy: schudniecie / napakowanie całego ciała Staż treningowy na siłowni: 0 Uprawiane inne sporty: Nic Dostęp do sprzętu : Domowe warunki Dieta: Nic Przeciwwskazania medyczne : Nic Zażywane suplementy: Nic, jeśli tu chodzi o prochy na przyrost masy mieśniowej itd to odpada [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2013-05-09 10:58:26 Szacuny postu: 2,33 (cały temat: 0)
  • czy jest cos dla 16

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 59 Wzrost : 165 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na słowni :2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu , sztanga Dieta : brak Zażywane suplementy : brak Witam cwicze od ponad 2 tygodni i chciałbym sie dowiedziec co bym mógł brac po jakis 3 miesiącach cwiczen i czy po 3 miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2008-11-29 00:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka-sztanga,hantelki i rozpietki czy cos zdzialam?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 17 lat i waze 80 coś kg. Nie ćwiczyłem wgl , mam dostep do ławeczki(z rozpietkami) hantelków i sztangi. Mam troszke tłuszczylu na brzuchu i nogach. Chce to zrzucic i wyrobic miesnie czy zdzialam cos.treningiem na laweczce ,jazda na rolkach , bieganiem? Szukam kogos kto pomoze mi ulozyc diete i plan treningu, kompletnie sie na tym nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-08-31 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 91 kg Krzysztof Włodarczyk z Trec Team (47-2-1, 33 KO) znalezł się w przygotowanym przez Pentagon Research rankingu Najdroższych Twarzy Polskiego Sportu. "Diablo" (0.27 mln PLN) sklasyfikowano na 22. miejscu. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 17.12.2012; autor: "Przegląd Sportowy" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9de1d83358444802a13a599830be56cb.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-12-17 20:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lody???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok mam problem powiedzmy ze od pewnego czasu mam dostep do duzej ilosci tunczyka koserwewego jedna konserwa tunczyka zawiera az 37 g bialka ale malo weglowodanow wiec czy jako uzupelnienie weglowodanow po kanapce z tunczykiem moge sobie zjesc lody z rodzynkami albo slodkie krakersy z jemem truskakowym czyraczej to glupi pomysl?ps, czy ryz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2004-03-22 06:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre rady!!!:)

    Temat
    Doping

    Witam. Posiadam 4 opakowania kretayny w kapsułkach 1 opakowanie glutaminy mam jescze dostep do metanabolu i omnadrenu. Co najpierw brac? odżywki czy sterydy czy moze razem? Prosze o rozpisanie mi tych sterydów. Jaką ilość najlepije wziąść sterydów. Prosze o szybką odpowiedz woker

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2003-09-23 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak kasy na suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym miesiacu znowu nie bede mial na kupienie odzywki bialkowej ale staram sie jesc jak najwiecej bialek w posilkach.chcialbym sie dowiedziec co na noc aby powstrzymac nocny katabolizm.ile moge naraz zjesc bialek jaj bo do jajek dostep mam spory i moge wcinac do oporu,w sumie to moglbym jesc same jajamniam picha. sebCiOOL

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2003-06-06 21:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    potrzebuje plan i dietę Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 107kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeszcze nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2009-03-15 14:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)