dostęp

[...] problemu bo mam kamizelkę z obciążeniem i będę robił róźne rodzaje,a co do dipów to na razie nie mam poręczy , muszę dopiero kupić rury i wbetonować je na działce, a i dostęp do nich będę miał tylko wtedy jak będę wyjeźdzał, a co do hatnli to się zastanawiałem już nad tym, ale nie wiem czy będę robił zobaczymy na razie to początek długiej [...]

witam wszystkich dopiero przywrócili mi dostęp do świata bo pradu nie było

Witam. Doping i wsparcie od fanow i kolegow z formu dodaje energi i checi by dazyc dalej do celu. Aeroby najlepiej krecic przy ciekawym filmie nawet sie nie zorietujesz kiedy minelo 40 min. Wczoraj mialem troszeczke wiecej wolnego czasu popoludniu wiec wybralismy sie z Agnieszka i Nadia na male zakupy i odwiedzic znajomych, po drodze wjechalem [...]

Jesli chodzio proby watrobowe, to moge zrobic. Ostatnio zreszta tez robilem i nawet wrzucalem w tescie - Solaros pewnie masz do niego dostep to mozesz rzucic okiem- mimo ogromnej ilosci supli bylo ok. Zreszta, co to za suple, nie przesadzajemy, wiekszosc to bialko, weglowoadny, gainery, aminokwasy, jakiess witaminy czy omega, a do tego jakies [...]

[...] będzie tak a może inaczej, nigdy nic nie wiadomo. Cieszę się jedynie ze jakoś mam w miarę dystans do wszystkiego. Paula powiem Ci ze jeszcze ciekawiej by było jakbym miała dostęp do rurki :-D szkoda że na siłowni jakaś brama nie ma takiej pionowej rurki żeby móc coś porobić, bo teraz bym mogła znacznie więcej niż jak chodziłam na treningi pole. [...]

ekonomiczne, sprawdzaja sie w okresie gdy jednak dostep do sezonowych warzyw i owocwo juz jest kiepski:-)

[...] czasu jestem bez - kumpel od którego pisałem jedzie jutro do domu, więc wszystkie wypiski - z wczoraj, jutro, niedzieli i wtorku dam w środę, jak pojadę do domu i będę miał dostęp do innego komputera. Dodam, z niusów, że doszła do mnie paka ze sklepu sfd, a w niej parę koszulek na trening i Vitargo z Treca, tak więc dodatkowy produkt do [...]

Perso prowadzisz we własnym studio czy masz dostep do jakies 'piwncy'?

[...] Testosteronum prolongatum) od 100mg do 300mg tydzień Propionate 350mg Tydzień. Sustanon 250mg/Tydzień. Ja osobiście tak jak wspomniałem chciałbym Enantat ponieważ mam dostęp do recept i mogę kupić ten środek w aptece. Jakie dawki wy byście polecili na początek ? no i czy po cyklu na samym teściu odblok wystarczy z Clomidu czy trzeba będzie [...]

[...] stojąc 3serie x 10powtórzeń Od dziś włączam do treningu dodatkowe ćwiczenie tj. wspięcia na palce siedząc. Generalnie jest dobrze, waga ruszyła w górę. Obwody zaczynają się powiększać. Ps.1 Jeszcze raz dziękuję za graty :) Ps.2 Od tygodnia mam utrudniony dostęp do netu (korzystam tylko w pracy). Taka sytuacja potrwa jeszcze około 2 tygodni :/

Mam dostęp do oleju z omega 3, który pozwala zachować balans pomiędzy o-3 i o-6. Robiłem sobie test na balans pomiędzy tłuszczami o-3 i o-6 i wyszedł mi 18.1:1 a norma jest 5:1 (oficjalnie przez WHO). Stosuje ten olej i zobaczymy jakie będą wyniki. /SFD/Images/2015/12/1/6c4beb8e54df48a3974224a26201d940.jpg

[...] Jedząc mięso z kurczaka w dużych ilościach i często, to prawie tak samo, jakbyś łykała pigułki anty. Unikaj za tym kurczaków „sklepowych”. Jeśli masz dostęp do takich wiejskich lub z hodowli „bio”, możesz jeść ich mięso i podroby bez ograniczeń. 3.Wędliny wszystkie odstawiam? Tak, absolutnie wszystkie [...]

Ja tak %-) Dzisiaj cały dzień na sesji zdjęciowej, w mega doborowym towarzystwie ;-) Sebastian Kot, Zachary Krajniak i Adam Suker ;-) Nie wiem czy będziemy mieli dostęp do tych zdjęć robionych przez fotografa, bo to do jakiegoś mega pro konkursu %-) więc jest chociaż jedno pamiątkowe, już robione telefonem %-) Wypiski uzupełnię jutro, bo dzisiaj [...]

Ja tak %-) Dzisiaj cały dzień na sesji zdjęciowej, w mega doborowym towarzystwie ;-) Sebastian Kot, Zachary Krajniak i Adam Suker ;-) Nie wiem czy będziemy mieli dostęp do tych zdjęć robionych przez fotografa, bo to do jakiegoś mega pro konkursu %-) więc jest chociaż jedno pamiątkowe, już robione telefonem %-) Wypiski uzupełnię jutro, bo dzisiaj [...]

Bry wieczór :) Miałam pisać coś w dzienniku, ale niestety wifi w hotelu działało mi tylko na fejsa, a nie miałam zamiaru płacić za większy dostęp. Na mieście też trudno było coś wyłapać. Wczoraj przyjechałam. Podróż i ogólnie sam pobyt (o tym później) strasznie mnie wymęczyły. Mimo tego jak wczesnym rankiem byłam w domu to O DZIWO po całodniowym [...]

Ja używam 7Nutrition - BB PRO. Aktualnie chwilowo wycofana ze sprzedaży bo sanepid czy ktoś tam przyczepił się do jednego ze składników. Mam dostęp "spod lady" i bardzo ją sobie chwalę.

Hej, troche cicho bylo ostatnio z mojej strony ale mam ograniczony dostep do internetu, od piatku znowu zaczne wrzucac miske i dorzuce rozpiske treningowa do oceny. Mam pytanie :-) co myslicie o kawie bulletproof z odżywka bialkowa na sniadanie, w dnt? Dzisiaj sprobowalam tego pierwszy raz ale przed treningiem i przyznam ze glod mnie nie zlapal. [...]

Znaja pomidory ale to jest taki rarytas w tej czesci Chin ze dostep do niego jest ograniczony. Jedza zazwyczaj pedy bambusa, ryz i przerozne dania miesne w bardzo ostrej wersji :-)

Tsu, masz dostep do książki Staretta? Tam tez jesteś rozpisany wzorzec ruchu- wyciskanie. Mogę podesłać Ci te kilka stron, tylko na @. Jakbyś chciała to pisz PW.

[...] jakiś. 7 dni takiej michy troche utne też kcal, i zobaczymy co się wtedy stanie :P Jutro będe robił nogi, trening zmienie sobie lekko pod nową kuźnie. Napewno będzie leciała suwnica siłowo bo w końcu mam do niej dostęp. Siady zrobie na koniec ? Albo od razu po suwnicy... jeszcze to przemyśle ;D Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-04-23 20:49:18