diet

no calorie diet %-)

[...] dziennika bedzie typu to moja micha hooy mnie obchodza kalorie im wiecej extra d***** tym lepiej%-)a to mój trening.wp****** do 45 min max i nara.bez cudownych rozpisek diet cud itd a dla podk***ienia tych co mówią ze sie znaja na rzeczy i och ach bede wklejał jak wp*****lam kebaby%-) a teraz smigam w trase a wieczorem trzeba cos [...]

Czyli Waszym zdaniem idąc tą drogą która sobie wymyśliłem nic nie zmienię ? Sprostuje te 12 lat : pół roku diety, napieprzania na siłowni, potem pół roku zniechęcenia. Potem rok jazdy i wytrącała choroba i dupa, znowu przerwa bo się nie chciało wpaść na właściwe tory. I tak w koło Macieju... :( Tym razem się nie zamierzam poddać, ale trwa [...]

czesto w gazetach, albo gdzies na stronach znanych kulturystów sa rozpiski ich diet i zazwyczja jest: 1. owsianka, piec rodzajów orzechów, białko ew. pińcet jajek 2-5. kurak ryż, oliwa 6. twaróg + oliwa, albo białko. ciekawe czy naprawde tak jedza czy tylko dla wygody tak podają i niech się pan odp******y :P

niewatpliwie musze sie nad tym pochylic. Tyle jest diet w internecie, ze mnie glowa boli %-) kazda oczywiscie jest najlepsza %-)

Very Low Calories Diet po prostu

m/forum_images/4/1/41d01_ORIG-Arnold_in_australia.jpghttp://vvoice.vo.llnwd.net/e14//superstar-billy-graham-in-photos.6164399.87.jpghttp://www.bodybuilding.com/fun/images/2012/golden-age-legends-part-3-joe-gold-social-scene-golds-gym_i.jpghttp://www.muscleandfitness.com/sites/muscleandfitness.com/files/styles/650x360_rotator/public/arnold-diet.jpg

no ja diet nigdy nie mam rozpisanych, wszystko z glowy ale zawsze trzymam :) aero zamierzam codziennie, nie wiem jak to na mnie wyjdzie, ale mozna pokombinowac :) siłowy bedzie tak jak teraz 4 razy w tygodniu. co do tabaty to nie moge sie do tego przekonac (za ciezkie )

No to skoro cie tak wspiera, to po co siem z doopkiem meczysz? ja się "męczę" bo nie jest dupkiem w innych dziedzinach życia. Usprawiedliwia go tylko to, że 7 lat mu obiecuję, że schudnę, co tydzień nowa dieta, jakieś rowerki, orbitreki itd. Dla niego to jedna z tysiąca moich diet po prostu.

jeszcze ww ciąć? może z fatu uciąć? Hubert, co Ty na to? Miczel, może jak jesteś to byś się wypowiedział? Ja w ogóle chciałem go w crash diet wrzucić na 4 tygodnie i spadłby ze 20kg ;] Lepiej nie, takich grubasów stopniowo trzeba odchudzać. Nie leci na tej podaży? Tetno 140 taki otyły ma spacerujac po parku, więc mozna lekko podkręcic intensywnośc [...]

Tak naprawdę patrząc na ubrania, to jestem bardzo zaskoczona tymi kg, to jest średnio tylko 1 kg miesięcznie, cztery razy mniej niż założenia cudownych diet. Za to stare ubrania już do wymiany, spodnie spadają z tyłka, koszulki zrobiły się za dużymi woreczkami ;-) Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-02-21 10:21:02

A ty wiesz że bardzo swojego czasu znane doświadczenie z dieta głodowa było w USA przeprowadzone na męzczynach ochotnikach, jedli oni 1500kcal %-) przez paremesięcy. I okazało sie ze zeswirowali dosłownie, jeden sobei palec odciął. To tyle w temacie diet głodowych i tego jak ktś pisze ze je tylko "-" i nei potrzebuje więcej

The Dolce Diet BOOM! Baby BOOM!%-)

tu znalazlam liste rzeczy do ejdzenia i nie ale co dziwne buraki tu sa jako te co nalezy wywalic a u ciebie Obli je wpisala na poczatku do jedzenia http://www.ibsdiets.org/fodmap-diet/fodmap-food-list/ Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-12-17 12:22:10

Dev, hahaha. A gotować umiesz ? No ryz i kure umiem %-) i diet pizze tez zaj**iaszcza robie

Diet pizza na ciemnym ciescie :-))

[...] kostki gorzkiej muszą zostać bo inaczej będę miała kompulsy. I nadal nie dowiedziałam się niczego konkretnego, - ,,zwiększ ilość ww na rzecz tłuszczy" - o ile konkretnie, ile mam jeść kalorii teraz ? Którą metodą mam wyjść z tej diety ? Czytałam metody wychodzenia z diet głodówkowych ale i tak nie wiem która mam zastosować w moim przypadku.

Raw diet %-)

A widzieliscie gdzies amerykanskich turystow bez Diet Coke'a?

Odnośnie wydalania tłuszczu... W mej dyzertacji doktorskiej poświęciłam niewielki akapit mysim bobkom %-) Bo te myszy, które jadły high fat diets miały inne niż te na standard diet i musiałam wyjaśnić, dlaczego %-)%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-29 19:35:53