bialko w

Ile ludzi o to pytalem to zdania sa podzielone mianowicie chodzi o bialko czy liczyc zwierzece i roslinne do ogolnego zapotrzebowania na bialko np jezeli chcem uzyskac 20g bialka w posilku to bedzie tak? 100g ryzu + 60g kurczaka ? ( 7g + 13) czy liczy sie wylacznie zwierzece czyli np 100g kurczaka? DZIEKI misiek

Witam, bardzo szybko potrzebuję kasy, więc sprzedam białko, niestety w foliowej torebce;/. Mam tego tylko kilogram. Jestem z Łodzi, dzisiaj sprzedam je za 15 złotych od jutra za 25-30, termin ważności tego białko kończy się 31 grudnia 2005.

Witam chcialem zaczac pierwszy cykl i pomyslalem na poczatku o Kreatynie X Pand Energize Bialeczku olimpa i Nova Vapor Czy na poczatek takie zestawienie mi wystarczy ? czy wziac cos innego ? cwicze 4 razy w tyg na silowni do tego mam fizyczna ciezka prace :) Zmieniony przez - djsteam w dniu 2008-08-03 15:08:15

Witam! Sprzedam aukcje z allegro z wygranym przeze mnie bialkiem Protein x firmy Api. Cena za jaka zalicytowalem:91,99 + kw 13,00 zl. Czekam na interesujace propozycje, zalezy mi na czasie wiec rozwaze kazda propozycje, pierwsza ktora mnie zainteresuje wygrywa!!!

mam staż 9 miechów 185 cm wzrostu, 95 kg wagi, 20 lat chciałbym się wyrzeźbić bardziej myślałem nad spalaczem jakimś, stakiem kreatynowym i białkiem do tego, dieta jest git, myślałem nad Cell Mass ze staków ale nie wiem jaki spalacz do tego, słyszałem wiele rad, ale wolę się tutaj zapytać, doradźcie coś jak możecie, a może coś innego byście [...]

Witam planuje zakup kturegos z tych białek i postanowilem napisac i spytac ktore z podanych , waszym zdaniem lepsze? -Optimum Gold Standard Whey -Syntrax matrix -Hi Tec Anabolic Protein Ja bym stawial na pierwsze albo ostatnie z podanych ale moze sie myle??

Wiem, że to pytanie było wiele razy zadawane, lecz jeśli mógłby jeszcze raz odpowiedzieć to byłbym wdzięczny. Z góry dzięki ;)

Witam. Mam 18l staż na siłowni to pół roku mam 183cm i waga około 75kg. Zakupiłem nie dawno kreatyne monohydrant i białko protein 80. Moje pytanie jak pogodzić te 2 produkty to znaczy kiedy kreatyna kiedy białko ? Jak dawkować czy dobrym rozwiązaniem będzie 1porcja białka po przebudzeniu kolejna 1h przed treningiem następnie po treningu 30min 5g [...]

Witam! chcialem kupic białko z Allegro, tylko nie wiem czy to jest bezpieczne i nie chcialbym sie naciac na jakas mąkę czy jakies inne swinstwo. Jest jedna ciekawa oferta http://www.allegro.pl/show_item.php?item=21515912 Prosilbym o opinie i o pomoc! z gory wielkie dzieki!!! Zmieniony przez - blazej1901 w dniu 2004-02-22 16:32:54

WItam mam pytanie wsprawie bialka. Czy bardzie oplaca sie wziasc HI TEC PROTEIN (4,5kg za 160zl) czy moze np. ELITE WHEY PROTEIN (2,3kg za 130zl) Pozdrawiam

Witam wszystkich. Mam 15 lat 177 wzrostu i tylko 54 wagi. Grm w piłkę nożną codziennie po 2h ponieważ jestem w klasie sportowej. Kupiłem z kolegami siłownię i od jutro zaczynamy ćwiczyć i tutaj mam do was pytanie czy lepiej ćwiczyć bez białka czy jednak kupić? i ile razy w tygodniu chodzić na tą siiłownię. Ważę mało i chcem troche przytyć

Witam, jestem zielony co do supklementów i mam dwa pytania. Mianowicie dietę mam ułożoną lecz mam braki w białku i chciałbym wspomóc się suplementami. Oczywisicie trening mam konkretny i zółtodziobem nie jestem tylko nigdy żadnych odżyweg nie brałem. Więc przechodząc do pytań to jakie białko dobrać oraz czy wszystkie białka zalewają ciało wodą. [...]

Chodzi mi o czyste białko, najlepiej zero węglowodanów i zero tłuszczów a dużo białka w proszku.

Witam. Trenuje 6 razy w tygodniu. Są to treningi wytrzymałościowo/siłowe/aerobowe w godzinach 19-21. Posiadam białko Trec isolate 1000 oraz hi tec bcaa powder. Biorę białko po przebudzeniu na czczo, bcaa przed treningiem i odrazu po treningu, następnie po 30 minutach białko. I tutaj jest pytanie czy dobrze robię? Może coś zmienić? Pozdrawiam. [...]

Witam mam taki dylemat na poczatku tego miesiaca koopilem bialko 80 olimp matrix mooj cel byl taki aby zrzucic pare kilo i zrobic ladna zezbe trenowalem 3 rzy dziennie rano rozruch wpoludnie sila i areoby a wieczorem sila bralem 1,5g na kilogram ciala ale zamiast chudna i nabierac zezby brzybywalo mi kilogramoow aha do tego bralem tesh l-glutamine [...]

czesc kupilem dzis nitroprogen i tse i teraz nie wiem jak to mam jesc myslalem ze moge to wp*****lac przez najblizsze 6 miechów non stop ale wole Was o to zapytac, jak to rozłozyc, zalezy mi na tym zeby jest ciagle i jedno i drugie zeby ruszyla sucha masa, czysty miesien prosze o opinie pozdr

witam! czy bialko zawarte w orzeszkch ziemnych/sloneczniku jest tak samo wartosciowe co te zawarte w miesie ? czy rozrozniamy rozne typy bialek ? ukladam moja pierwsza diete... i zastanawiam sie czy nie skorzystac z jakiejs profesionalnej... napewno wyjdzie na lepsze... ale chcialbym poprsotu zmodernizowac tylko moje nawyki zywieniowe... [...]

Witam, kupię w mądrej cenie: - dobrej jakości białko ok. 2,5kg - tribulus - jabłczan argininy (możliwie w miarę możliwości Syntrax Nitrous) - buzer testosteronu (np. novedex) - bcaa, ew. glutamine - jakis mocny stack kreatynowy Proszę składac propozycje wraz z numerem gg lub kontaktem e-mail. Pozdrawiam i czekam na konkretne cenowo propozycje.

witam chciałbym się dowiedzieć od fachowców co będzie korzystniejsze, trenuje boks i gainer służy mi tylko jako posiłek regeneracyjny po treningu i zastanawiam się czy nie lepiej i czy nie taniej wyjdize carbo + białko. prosze porównać gainera olimpu (swg4000) carbo hiteka i białko matrix olimpu. Ułan

Witam Czy w czasie redukcji i gdy sie odchudzam moge stosować białko SFD WPC protein plus jako uzupelniacz w diecie i pokarm wieczorem ??? Wartość energetyczna 117 kcal Białko 26,4 g Węglowodany 1,5 g << czy nie za duzo jak na odchudzanie ??? Tłuszcz 0,9 g z gory dziekuje :)