bialko w

1. nie wiem skąd to przekonanie, że cm3 to jakaś "nadkreatyna" - tak nie jest... 2. mutant mass to też nie jest cudowny proszek, który zawiera skoncentrowane mięśnie i jak się go je to te mięśnie rosną - to tylko (kiepskiej jakości z resztą) węgle i białko w proszku, którymi uzupełnia się dietę. I tu nasuwa sie pytanie - masz taką w ogóle?

Zwroc uwage glownie na weglowodany, troche bialka, tluszcz zbedny. Bialko w formie odzywki przed wysilkiem tez zbedne chyba ze przy okazji zalezy Ci na miesniach.

no po kiego h........u...j...a by koleś pisał że mu twaróg nie smakuje a on go chce jeśc?Co on masochista jest? a co do 'odpowiedzi insulinowej'(wow-ciężka forma stylistyczna):(''); to moje zdanie na ten temat jest takie iż jedząc posiłki zawierające białko w celu uzyskania przyrost tudzierz i uwdzierz mięśni to warto pamiętać też o carbo bo [...]

Diete masz?bez tego to suple Ci nie potrzebne,bialko w prochu to zamiennik kurczaka czy innego zrodla bialka

a ja nie polecam 10 dzien czekam na białko wþłata poszła towaru niema

hihi widze ze skrooty myslowe nie wszystkim pasuja a wiec rozwine mysl... albo wymieszaj proch (to zgrubienie okreslenia proszek-bialko w proszku) z jogurtem naturalnym (zwykly jogurt naturalny)...niezle kopie (maly zarcik...mam na mysli to ze nawet spoko smakuje, a dodatkowo dokladamy kazeine oraz malo laktozy)

Witaj, trzy lata temu został napisany artykuł w tym temacie ;-) Proponuję się zapoznać: http://potreningu.pl/articles/3030/bialko-w-diecie-na-mase--wiecej-nie-znaczy-lepiej

Białko w bardzo dużych ilościach może być szkodliwe .

Skoro wygrałeś to spokojnie je szamaj, białko w miare dobrej jakośći, po za tym sprzedawać sie nie opłaca, lepiej wyjdzie jak je sobie skonsumujesz...

no to jesli mowicie,ze powinno byc juz z aspartam free to ja mam z cala pewnoscia stare (chociaz nie przeterminowane oczywiscie:) ). ale jestescie pewni na 100% ze jest juz to bialko w wersji aspartam free? chce kupic nowe i nie chcialbym byc niemile zaskoczony..

Od miesiaca robie regularna silke To pocwicz nieco dluzej regularnie i dopiero bierz sie za suple. Witaminy olimpowskie moga byc, bialko w zaleznosci od potrzeb i pory. Przede wszystkim odzywianie dopracuj.

niech da białko w granicach 2,3g ww ok 2,5g tłuszczy ok 1,4-1,5g

Witaj, Według mnie dieta nie jest tania a także można by było wiele zmienić , białko w proszku nie jest drogie i może pomóc czasem zaoszczędzić czas a i zrobić zamiennik słodkiego. Dla czego według mnie nie jest tania gdyż masz filet z piersi kurczaka, brakuje ryb co też można kupić tanie i dobre z względu na zawartość omegi 3 . Jeśli chcesz na [...]

Sam napisałeś że jest to spowodowane nadmierną ilością białka, obniż białko w diecie i obserwuj co się dzieje, jak nadal będzie wstępował problem odstaw kreatynę i idź do lekarza niech Ci nerki przebadają.

roznica pomiedzy tymi odzywkami jest taka - iz jedna zawiera po prstu bialko w swoim skladzie - druga same weglowodany - dryga roznica to rodzaj tych ww - odzywki weglowodanowe maja raczej glownie wegle proste - typu carbo - - to glowne roznice - musisz najpierw znac swoje cele - tzn kiedy chcesz uzywac danych odzywek i czy aby na pewno sa one [...]

albo okres brania białka pokrył się z okresem dojrzewania, odstaw białko w prochu i zobacz.

może być ale to białko w jakim celu tak schematycznie?

olimp ma bardzo dobre bialka te co wymieniles sa dobre ale ja polecam tak jak kolega wyzej SP 80 bardz odobre i uniwersalne bialko !! W szczegolnosci na noc

jesli mono nie daje jush efektow to sproboj ktoregos ze stackow: np:cp/xp/hp/storm albo cos co konkretnie poklepie No Xtreme +xtreme stack z kaizena , do tego bialko w celu uzupelnienia bilansu i powinno podzialac konkret , ew do stackow mozesz dac jakiegos no-boostera noo ale to jush wg uznania pzdr

Akurat białko w orzechach nie jest szczególnie istotne. Większą uwagę bym zwrócił na tłuszcze, czy istotne składniki mineralne. Zarówno olej jak i orzechy są źródłami tłuszczów, więc teoretycznie można je zamieniać tak aby ogola podaż kcal i składników odżywczych była prawidłowa. Olej jednak używamy do smażenia. Obawiam się więc, że jeżeli nie [...]