bialko w

po co Ci białko w tym wieku?

hmm ciekawe jakby smakowalo bez smakowe bialko w wodzie np jablkowej sprobuje ktos??? serio pytam sorka a spam pozdrawiam

flex1976 - proponuje zaraz po treningu carbo za 45 minut białeczko i mozna isc spać Jesli to mabyc ostatni posilek to raczej nie bialko w prochu i carbo tylko normalny posilek zjedz

-najbardziej uniwersalne moim zdaniem białko w dobrej cenie , dobrej jakości - SP 80 !! Pozdrawiam !

używaj różnych źródeł białko w diecie, nie bazuj tylko na piersi ... jest tyle różnych mięs i ryb, śmiało :-) masz po 300g fileta na posilek ? dosc sporo mozesz wrzucic zrzut diety do oceny jak to wyglada

a dobre bialko w przystepnej cenie ?

Carbo 40 gram Białko w prochu 1 max 2 porcje na dzień.

Ale mi chodzi o białko w proszku

Chociaz lepszym rozwiązaniem byl by Gainer po treningu razem z kreatyna a białko w ciagu dnia jesli masz braki Tak jak ty zrobisz tez bedzie dobrze PZDR

ja bym dawal okolotreningowo, to cos jak bialko w wkapsach, po treningu daj z 15-20g

glownie chodzi mi o bialko w saszetkach (30 g) bylbym wdzieczny za jakies bardzo konkretne odpowiedzi. pozdrawiam

stosowanie białka według zapotrzebowania i braków na białko w diecie nie będzie miało skutków ubocznych

[...] tydzien (od jutra) i chcialbym wiedzieć co mam zrobic jesli chodzi o zywienie. Kupie sobie oczywiscie paczke ryzu i paczke kaszy,wezme pigulki Omega3 tylkom co do bialka moze byc lipa bo nie mam narazie jaj do dyspozycji.Kupic dobry izolat bialka czy byle jakie tanie bialko w Olimpie? fajnie by bylo zeby ktos szybko odpisal bo jade jutro o 12

kreatyne biore stale można powiedzieć po 5g jakoś, białko w normie 2g/ kg ciała

jem zamiast ziemniaków ryż , mówisz na noc białko ? w szkole jem serki jogurty to chyba lepsze od kanapek ,

czeko sezam dla mnie jest super, podobnie czeko-wisnia. Ogolnie co nie wybierzesz ze smakow, bedziesz zadowolony. Jak dla sam top bialko w Polsce

alkohol scina bialko w mózgu

[...] kalorycznego ale ze robie redukcje to zrobilem diete na 3000 kcal. Ponize wklejam przykladowe dni. Co Wy o tym sadzicie? Moze byc taka dieta na poczatek? Moze dodac bialko w proszku? /SFD/2019/2/9/47efc8ec76c940d0b7bc9cc204101793.jpg /SFD/2019/2/9/b0c3b9ece8174a90a89e2254eb03f19e.jpg /SFD/2019/2/9/33b639fa450d4fecb5c7f08ffab8bc76.jpg

Ludzie traktują białko w proszku jako MAGICZNY suplement zwiększający masę mięśni. I robią na nim (CYKLE) %-)

Ale ja jem i mam bialko w odzywce