bialko w

Każdy ma inny organizm. Może ty akurat potrzebujesz trochę więcej białka aby rosnąć niż ja. Masa jest prosta do zdobycia tylko trzeba wytrzymałości aby poznać swój organizm. Po prostu układasz dietę do twojego wieku, wagi, wzrostu i ogień. Jak coś ciężko będzie Ci szło to gainer/białko w zależności ile czego Ci brakuje :) Powodzenia )

zgodze sie z tym ze lepiej jesc normalny posiłek no ale co zrobic chyba leprza białko w proszku niz wcale.........?????a na noc normalnie juz posiłek tunczyk lub twarog

no to jak jest dieta to po co Ci białko w prochu?

tak po za tym to jak bedziesz miał dobra diete to nie potrzebne ci ani białko w proszku bo dostarczysz to z pozywieniem ani carbo

Nom. A sojap[rotein to białko w tabletkach. Łykaj sobie między posiłkami lub do posiłków.Możesz łykać na noc. Następnym razem kup sojavit Olimpa. Zdr.

sam potreningowy starczy bialko w prochu zbedne jak trening bys mial wczesniej to mozna bezposednio po carbo/owoc a potem posilek a o tej porze sam posilek lepeij zjesc

mogę polecić : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html jednak musisz się zastanowić czy potrzebujesz białko w prochu przeanalizuj dietę

Chłopie z Twoją wagą bez żadnej specjalnej diety można zaspokoić zapotrzebowanie na białko w diecie. Więc nie kupuj białka i się ciesz, że tanim kosztem możesz mieć odpowiednio zbilansowaną dietę.

Jem bardzo duzo ;) chodzi mi o przyrost masy mięśniowej, czy wogole opłaca sie zakupić kreatynę i białko w moim przypadku

Wydaje mi sie ze jak nie startujesz to bialko w prochu moze zostac do ewentualnego uzupełnienia bialka.

Nie szkodzi białko w proszku jest tylko uzupełnieniem diety jeżeli nie masz wystarczającej ilości z pożywienia. pozdro.

45g mięsa? Lepiej odpusc sobie to bialko w proszku i zarzuc więcej mięsa bo to co masz obecnie to jest na gryza.

A mi ostatnio sprzedawca powiedział że białko w ostrowi jest takie jak dla prosiaków. I że mam tego nie brac bo to dodają do pasz dla świni a nie jest dla ludzi :D

A mi ostatnio sprzedawca powiedział że białko w ostrowi jest takie jak dla prosiaków. I że mam tego nie brac bo to dodają do pasz dla świni a nie jest dla ludzi :D i pewnie dałeś się naciągnąć na coś 3 razy droższego? :D pozdr

Jest to dobre bialko w stosunku cena,jakosc,ilosc. Jezeli nie masz hajsu to kup ostrowie WPC 80, jesli cie stac na lepsze to czemu nie. Banan bodajze przygotowal artykul o bialkach poszukaj.

Witaj Magdo, odżywka Białkowa to nie jest żaden cudowny suplement tylko jak sama nazwa wskazuje ma uzupełniać białko w naszym jadłospisie. Wydaje mi się że trochę pochopnie zdecydowalas się na spalacz nie mając podstawowej wiedzy na temat odżywiania

no co ty, bialko w proszku rzadko biore

109 zł do niedawna za http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html, obecnie troszkę zdrożało ale nadal warto te ~25 zł dorzucić , mieć pewnej jakości, bardzo dobre białko w opakowaniu 2270g zamiast kiepskiej mieszanki

A po co brać samo białko w prochu jako posiłek przedtreningowy przed bieganiem?

Jeśli nie ma odpowiedniej podaży kalorycznej to samo białko w niczym nie pomoże