bialko w

bralem crea alcatech. Nawet spoko a w połączeniu z cp jest super. Co do reszty produktów nie wypowiadam się zwłaszcza jeśli chodzi o aminki bo moim zdaniem to strata kasy. Lepiej zainwestować w białko a jak masz dobrą diete to nie potrzebujesz ani jednego ani drugiego

Ja brałem Sojaprotein i uważam, że jest to najgorszy wybór z możliwych - przynajmniej dla kogoś co w miarę poważnie myśli o budowaniu masy. Takie jest moje zdanie. Żeby dawka była chociaz teoretycznie skuteczna trzeba w siebie wrzucić 100 tabletek - to dość męczące. U mnie nie było po tym najmniejszych efektów. Bardzo dobre jest białko Hi-Tec [...]

Płeć :mezczyzna Wiek :16 Waga :95 Wzrost :185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok ale w tym 3 miesiace przery Uprawiane inne sporty : zadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : kreatyna, białko Ostatnio [...]

a skad wy wiecie co uniej powoduje te gazy, musi sama sprawdzic ktore produkty jej szkodza, odstawia jakis produkt i obserwuje co sie dzieje platki owsiane i czesc warzyw i wiele innych zeczy moze powodowac gazy ale co w jej przypadku to musi sama sprawdzic, ja napisalem ze w moim przypadku ucielem bialko,zamienilem platki z ryzem i jest ok

zamiast serka chyba lepiej taki twarog - piatnica 250g w takiej łezce białko - 18,5g, węglowodany - 3,5g, tłuszcz - 0g. oczywiscie nie musisz calego na raz albo ewent. poltlusty jak ktos by sie przyczepil ze to zbyt przetworzony produkt Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-10-20 13:11:42

Cześć! Pierwszy raz słyszę o takich postaciach jak "Misiek z Nadarzyna" czy "Wojtas z K", ale trochę znam historię Eddiego Hall'a. Przede wszystkim jeżeli chcesz uzyskać wygląd taki jak on, to potrzebujesz dużo czasu. Eddie Hall, oprócz tego, że ma predyspozycje genetyczne, to ciężko pracował przez dekadę aby uzyskać odpowiednią sylwetkę by [...]

[...] sa OK i przedewszystkim maja w sobie wszystko (wkoncu z tego musi powstac organizm zywy) I tak BTW - niesluchaj kolegow - oni niezawsze maja racje, u mnie jest jeden co twierdzi ze najlepsze zaraz po treningu jest bialko a nie wegle i nieda sobie wytlumaczyc ze tak niejest :/. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

Jak na moją głowę egg protein to białko z białka jaja. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

To że zdrowo się odżywiasz i omijasz wysoko przetworzonych produktów oraz słodyczy, to świetnie. Natomiast to wcale nie gwarantuje ubytku wagi. Równie dobrze możesz odżywiać się w McDonald’s i tracić na wadze (pomijam pogorszenie zdrowia i jakości składu ciała). Podstawowym element decydującym o utracie wagi jest niezmiennie ujemny bilans [...]

Mam 44 lata cwicze 3 lata wzr 188 waga 82 jem zdrowo bez supli ale masy nie moge zrobic .Cwicze na mase ale robi mi sie rzezba.Prosze o jakies wskazowki co lepiej stosowac Gainera , Bulka czy Bialko + aminokwasy w plynie i zdrowe jedzenie.Dzieki i pozdrawiam

IOK, to w takim razie napisz jakie konkretnie polskie białko najbardziej Ci podeszło, moze bedzie okazja wypróbować?

Ooo Gold Standard ma świetne opiniejeśli miałabym brać amerykańskie białko to właśnie te. Tylko kupuj ze sprawdzonych źródeł bo ostatnio w jednym z warszawskich sklepów zaufany sprzedawca pokazał mi dwie różne wersje teoretycznie tego samego białka

Ja mam kolegę, który też uważa, że białko kobiecie nie potrzebne, wystarczy, że sobie jakiś jogurcik zje itp. Jak zaczęłam wnikać w przyczynę tego poglądu to się okazało, że mu żona wypija odżywki i głosi taki rzeczy żeby ją zniechęcić :D

zouza a to bialko to mam dodac normalnie rozpuszczone w wodzie ??

Ja mieszam widelcem rano i jest git, jak sypiesz proch i zalewasz wodą to zrób na odwrót, najpierw woda potem syp proch, ciepła woda czy mleko będą powodowały spienianie produktu. Truskawka to moje ulubione białko owocowe, banan mi nie podszedł juz. Top 1 5/5 zapewne to sa oceny i popularność wg użytkowników forum/sklepu Zmieniony przez - [...]

Siemanko, rozgrzebuję temat! Białko fajne i tanie - sam stosowałem i bardzo mi smakowało, jednakże: Z oficjalnego sklepu sfd a także ze strony producenta zginał aminogram tegoż białka... Kiedy jeszcze był porównałem sobie izolat AN i izolat Olimpa i wypadały dość podobnie a teraz patrzę i nie ma nic - podejrzane. Strasznie mnie wkurza to [...]

Akurat to białko używam od kilku lat, różne smaki - nigdy żadnych problemów, żadnych pian, grudek czy czegokolwiek. I żeby nie było - żaden ze mnie mod/administrator czy inna osoba związana z SFD. Mod- nie, Admin- nie, osoba związana z firmą- nie. Ale przyznaj się, że konto w banku się powiększyło %-)

Też używam i będe używał , baa - kazdemu swojemu znajomemu polecam z czystym sumieniem bo stosunek ceny do jakości jest rewelacyjny a paleta smakow zadowoli każdego a o rozpuszczalności nie ma się co rozpisywać bo jest idealna . Widać białko SFD i ALL ma w sobie to coś bo już ich smakami zaraziłem 5 swoich znajomych :D i są zachwyceni

W tym wieku możesz sobie darować . Tribulus terrestris będzie zbędny takim młodym adeptom siłowni jak Ty. Przeważnie zwykli upatrywać w nim sposób na anabolizm mięśniowy. Zdecydowanie lepiej kasę z tribulusa terrestris przeznaczcie na białko, aminokwasy i zapewnienie prawidłowej podaży w diecie. Tribulus terrestris to doskonałe wsparcie organizmu [...]

Pytanie: Jakie są w smaku, pięniądze i wartości odrzywcze to nie wszystko, trzeba też sobie dogodzić, jeśłi smakują jedz, sam chętnie spróbuje, zachęcająca jest ilość białka, ja znalazłem w tabeli żołądek kurczaka i zachęcające ma wartośći: Żołądek kurczaka 100 g produktu zawiera: Białko 18.2g Tłuszcze 4.2g Węglowodany 0.6g (strawne)