bialko w

WITAM.PYTANIE JAK W TEMACIE.SŁYSZAŁEM O JAKIMS BIAŁKU OSTROWIA?KIEDYS WZIOŁEM 5 KG EXTENSORA WYNIKI CAŁKIEM OK.ALE TERAZ Z FUNDUSZAMI NIE BARDZO MOZE KTOS Z WAS ZNA TAŃSZA ALTERNATYWE ?? (moje pytanie nie tyczy sie białek made in allegro !!!)

mam takie pytanko czym rozni sie bialko z wieksza iloscia weglowodanow niz bialka w bialku serwatkowym od bialka 100% protein w ktorym jest o wiele wiecej bialka niz wegli? kiedy brac te a kiedy te? prosil bym o wytlumaczenie tego. z gory dziekuje i dam sogi za pomoc pozdro

moje dziecko ma nietolerancje na bialko a ja jestem mama karmiaca.Jakich warzyw i owocow musze unikac?

j/w fajnie by bylo jakby bylo nie otwarte. Ostrowie najchetniej ale inne oferty jezeli beda ciekawe tez rozwaze.

Witam,mam pytanie dotyczące brania kreatyny i białka.Do tej pory brałem jedynie białko,dzisiaj zacząłem brać kreatynę,i moje pytanie brzmi: czy można brać kreatynę i białko jednocześnie? Mój kolega mówił,że 2 godz od wziecia kreatyny można brać białko,tak jest ?

Cwicze juz ponad rok na sucho i czuję brak przyrostów, mysle nad kreatyna sfd ( jest tania i dobra) i do tego jakies białko bo mam braki jego w diecie a masa jest potrzebna które byście polecili? mam do wydania 200zl i jakis mały cykl chciałbym zrobić z niego.

Witam! Wyjezdzam za tydzien, wiec bede mial tydzien wolny od slowni potrakutje to jako okres regeneracji.I tu pojawia sie moje pytanie.Czay przez ten czas normalnie przyjmowac HMB i odzywke bialkowa?Z gory dzienx za odpowiedz -pozdro, Barył

Jak brac białko?? -o której godzinie przed czy po posiłku - 'łyzeczka stołowa' to ta mniejsza ?ile musze tych łyzeczek wsypac zeby było 35 g - czy woda musi byc przegotowana Zmieniony przez - 4433dawid3 w dniu 2008-06-19 19:42:18

witam mam pytanie.kupilem sobie bialko ostrowie niby proste ale nie wiem z czym je pic z woda smakuje strasznie az mi sie wraca jezeli juz z woda to czy ma byc gotowana czy zimna ,ale wolal bym z mlekiem gotowany i platkami zeby latwiej wchodzilo czy tak moze byc?z gory bardzo dziekuje

WItam, jestem w trakcie układania diety i suplementacji. 15 min po treningu planuje wrzucić carbo 40gram i do tego 40g odżywki białkowej. Taki domowej roboty suplement post workout. Dodam ze moja droga do domu z siłowni trwa około 30 min marszu. Jaki czas po tym zjeść normalny posiłek? Sogi dam

siema, chcialem zainwestowac w bialko http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie, ale to bialko ma kreatyne a ja jestem na cyklu kreatynowym, jak to moge polaczyc? mniej krety jesc jak to biore?

Temat pewnie byl powtarzany 100 razy ale mam indywidualne pytanie. Mam 17 lat i dosc mala wage jak na moj wzrost (60kg/185cm).. Nie ma tu co mowic o tluszczu wiec zastanawiam sie czy bialko serwatkowe nie zaszkodziloby mi tzn. czy nie odlozyloby sie, tak jak niektorzy strasza, w postaci "brzucha"? :P

Mógłby ktoś polecić białko, które mógłby czasami pić na noc (jak nie mam ochoty ani na twarożek ani na jajko) jak i dodawać je do potreningowych naturalnych shakeów (banan, mleko, ser biały, rodzynki, miód itd)-czyli takie białko, które by nie psuło smaku.

witam mozecie mi powiedzieć czy białko dla niemowląt przydaje sie w diecie kulturystycznej? Ponoć w początkowej fazie rozwoju dziecka daje dobre efekty ale moze jest to tylko efektem rozwoju? Pozdr

Cześć. Mam problem. Ćwiczę w domu. Jako taki sprzęcik mam z wyjątkiem ławeczki. Na klatę mam duży zestaw ćwiczeń jak i na barki, plecy, brzuch i nogi. Czy ma sens branie kreatyny i białka, a może coś innego?? Proszę o pomoc

Witam mam takie pytanko zawsze po siłowni piłem sobie białeczko ok 30g i do tego 60g gainera, mieszałem to z mlekiem. Teraz zaczełem cykl na mono i Jack 3d i nie wiem czy odrazu po siłowni może brać mono, jak już biorę to białko z mlekiem. Każy mówi cos innego, dlatego czekam na mądre odpowiedzi! Pozdrawiam

WITAM WSZYSTKICH.MAM PYTANIE CO WYBRAC AMINOKWASY CALODZIENNE CZY ODZYWKE BIALKOWA. PONIEWAZ CHCE WZBOGACIC SWA DIETE I PRZYSPIESZYC REGENERACJE. DIETA JEST DOSYC OK ALE MYSLE NAD AMINOKWASAMI. PROSZE O RADE.

Witam, szukam jakiegoś "dobrego" białka, ostatnie czasy korzystam z Hiteca, tanie i smaczne, aczkolwiek jest wiele negatywnych opinii na sam temat jakości tego białka, jak to jest w rzeczywistości?

Witajcie.Na allegro zobaczyłem ofertę kupna białka serwatki.Coś to podejrzane jest.Sprawdzcie i proszę o komentarz.Pozdrawiam Wejdż tutaj. www.allegro.pl/show_item.php?item=60986529

Witam!!! Przed chwilą chciałem sobie poszukać na allegro jakiejś odżyki białkowej i znalazłem to http://allegro.pl/show_item.php?item=64573381 Nie wiecie może co to jest czy to sie da jeśc:D Bo mi sie zdaję ze tym kurczaki mozna karmic tylko??? hihi Pozdroweinia