SŁODYCZE

Winter tu masz rację. Dzisiaj znajomy mówił mi jakie ma problemu z synem. Widzi słodkie to sie na nie rzuca, je bez umiaru, bierze czekoladę to się schowa i je od razu tyle ile jest. Ale ob od dziecka na siłę mu ograniczal słodycze. Moja córka ma szafkę ze słodyczami cały czas otwarta. Ale od najmniejszej tlumaczylismy jej ze słodycze to nie jest [...]

Nie ma wymowek, trzeba miec silna wole taka ze slodycze moga wam pod nos podstawiac a my mamy ich nie tknac! :) Ja nawet miałem taki paten przez chwilę: obok kompa trzymałem cukierka. Krówkę. Jak miałem ochotę na słodycze to sobie ją miętoliłem, odwijałem z papierka, wąchałem... i odkładałem na miejsce. Czułem ogromną satysfakcję, że się nie [...]

<coramietka> nie wiesz że słodycze to złodzieje energii, wydaje ci się,że słodycze cie orzeźwiają bo ty sobie to wmawiasz oczywiście mają wartość energetyczną ale maja też dużo cukru

Na fotce, slodycze z Angli W saz raz na diete Tu posilek z wczoraj juz barzdiej podchodzacy pod prawidlowa szame he. Witam Wszystkich..!! Nie pisalem nic ogolnie heh ale teraz to nadrabiam..Zreszta dzis mija 2dzien no wiec nie miejcie mi za zle Generalnie to jestm juz po zawodach wiec moje wrazenia: Walke wygralemNie jestem do kocna z siebie [...]

Solaros musisz się takimi fotkami pastwić nade mną biedną? Nie wiesz, że ja mięcho nad słodycze przekładam? Mnie mąż dzisiaj kebabem z frytkami nakarmił,ale wersją, że tak powiem light więc nie jest źle. Po za tym stwierdziłam, że jak tak dalej pójdzie będę miała talię osy Nowej wagi nadal nie kupiłam i czuję się z tego powodu szczęśliwsza. [...]

Mam taki spory schowek pod schodami gdzie sa zapasy rozne, narzedzia no i slodycze, jest tam moja nutella (kupiona w listopadzoe i jeszcze nie otworzona) sa cukierki, chrupki i inne czekoladowe pysznosci. Nie ma tego tam duzo, tak na wszelki wypadek :) No i czasem mnie tam mozna spotkac, zupelnie tak jak z lodowka otwieram patrze i zamykam, taki [...]

Night, na wadze jest ok 3.5 kg wiecej troche tez obwody poszly w gore. Barki mi spadly odkad nie cwicze barkow i klatki ale za tydzien ruszam z nowym planem i podnosze kalorycznosc we wszystkie dni do tego samego poziomu. Raczej staram sie jesc czysto, nie mam juz naglych checi na slodycze, jesli jem to dlatego ze ja chce a nie moj organizm i [...]

slodycze, serniczki, makowce...

musiałem coś chociaż zjeść więc wybrałem troche lodów wolałem to niż jakieś słodycze i piwa, ale chyba z 10min sie kłuciliśmy przy wyjściu że nie wezme tych piw

Ankieta wypełniona. Zaznaczam jednak, że jestem w drugim dniu miesiączki i możliwe, że moje wymiary mogą być delikatnie większe, ale w sumie może nie każdemu się wtedy zmieniają. Moja ankieta: Wiek : 28 lat Waga : 53 kg Wzrost : 156 cm Obwód w biuście(1) : 88 cm Obwód pod biustem : 80 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 cm Obwód na [...]

Odżywianie : 3 posiłki dziennie, wieczorami słodycze piec posilkow dziennie (albo i 6) i ZADNYCH SLODYCZY slodycze na wieczor to najgorsze co mozna zrobic dla sylwetki. na pewno trzebaby poprawic proporcje - wg mnie trening z obciazeniem bedzie nieodzowny, jesli chcesz powaznie sie za siebie wziac. chcesz? i trzeba bedzie ulozyc jakas sensowna [...]

Czasem tematy szybko leca na dół aż się nie zauważy go Moj obecny rozklad dnia: 9 pobudka , sniadanie - platki owsiane z musli i mlekiem 10 - trening (pon-sr-pt) - rozgrzewka, na brzuch i 45 min aeroby Jeżeli robisz wysiłek to przeynajmniej półtorej godziny po ostatnim posiłku. Pozwoli to na strawienie pokarmu, po takim czasie organizm nie będzie [...]

Wielkie dzieki Adam, chodzilo mi glownie o to czy organizm nie bedzie mial wiecej profitow jedzac cukry zlozone ( niski i wysoki IG ) zamiast cukrow prostych i tl. trans pomijajc aspekt psychiki oraz takie''doladowania'' jak pizza, slodycze itp , szkoda ze nie prowadzisz nigdzie dziennika :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-05-29 [...]

Ja już wolę tak nie zbierać, bo jeszcze leżą mi słodycze ze Śląska i MP %-) u mnie na chacie nie ma prawa być nawet 1 słodka rzecz, bo bym nie wyrobił %-) teraz mam lody w zamrażalce, bo 2 opakowania kupiłem ostatnio i co mnie najdzie głód to sobie o nich przypominam %-)

Haha ja podobnie, co w padnie w oko w danym momencie to biorę. Ale ogólnie na słodycze wielkiego parcia nie mam, gorzej jakby w domu leżała pizza czy kebab %-)

Niestety nie jest dobrze, noga puchnie z każdą godziną... wygląda jak wielki baniak, zero separacji. Jak do jutra się nie poprawi, idę do lekarza. Tylko znowu przeciwzapalne pewnie też wody pociągną. Coś soę zawsze musi zyebać, przed każdym startem... Humor poprawiła mi trochę paczka od Mariana i Basi, z greckimi giftami :-D Torba oczywiście dla [...]

i co dojadles te słodycze? no knajpa mega, lepiej tam nie jeżdzić, po zawodach wpadl burger a potem 1,5porcji pancakesów weszło by więcej ale Maciek z Ponad Poziom dziwnie na mnie patrzył, haha:D No i o dziwo w ogole nie czułem sie przejedzony, na masie idzie zjeśc więcej niz na redu

Mówiłeś na urodziny %-) Ale poszly słodycze i ciuszki to już buty sam kupiłem %-)

Dzieki wielkie Przemek za cala pomoc i kontakt 24/7h w ostatnich dniach do zawodow bo naprawde pierwszy raz w zyciu mialem zbic tak wage a ciagle stres czy sie uda i glupie pytania pewnie mogly wkurzac ( suma sumarow moglem odpuscic to zbijanie :D do juniora ale no za bledy sie placi i wnioski wyciagniete ) , od razu wyjasnie ze okresy masowe i [...]

k-loczek dobrze pisze. Wywal słodycze w ogóle, po 3 miechach odwyku juz praktycznie nie ciągnie. Jestem na sfd od końca czerwca. Słodycze odstawiłam, podczas urlopu zjadłam loda (ale to bardziej dlatego, że mi się urlopowo kojarzył, a nie, że miałam ochotę). Jeżeli będziesz czysto i zróżnicowanie jadła, to dasz radę bez cukru i słodyczy na 100%.