Ja wiem ze jak sie przestaje cwiczyc i zaczyna wiecej jesc to sie tyje, ale nie takie cykle mi chodzilo . Nie mozna dopuscic ze bedziesz sie odchudzala tracac miesnie i pozniej znow tyla ot tak sobie. Trzeba to zmienic. Uwazam, ze czas na wyzsza kalorycznosc i podgonienie z ciezarami, oczywiscie jak bedziesz gotowa
Wymiary zawsze przed zaczeciem nowego cyklu i zawsze co tydzien, to sa wazne wskazniki zmian ktore nastepuja
Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-05-28 18:59:59