Szacuny
1016
Napisanych postów
57063
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014344
Chada miał bardzo szczery rap widac to złwascza po jego smierci jeszcze bardziej
"
Jak każdy z nas mam los we własnych rękach
Co by się nie działo dzieciaku weź nie pękaj
I zapamiętaj co by się nie działo
Zawsze będzie mało, zawsze będzie brakowało
Pytasz co u mnie? trochę się pozmieniało
Swoje roz*****ne życie powoli układam w całość
Idę do przodu, ten styl mówi za mnie
Ty też bądź dobrej myśli, a wszystko się ogarnie
Pamiętasz O nas, dla was? to były czasy
Jak wtedy tak i teraz ja nigdy dla kasy
Jedno ci powiem - wysoko trzeba mierzyć
Dzieciaku będzie dobrze, pomogę ci w to wierzyć
Krytyka mnie *****i, szkoliłem się na blokach"
Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-07 19:54:59
Szacuny
1016
Napisanych postów
57063
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014344
znaczy moze nie pamietasz ale na mase "wchodziłem bez szalenstw
po zakonczeniu redukcji wchodzenie z redukcji na mase plus juz sama masa to był ok 6 tyg czysto do swiat bozego narodzenia to był moj poczatek a zarazem koniec xD
ale rozumiem ze chodzi ci pewnie by n masie bylo cały czas w miare czysto
jak bedzie zobaczymy juz od jakiegos czasu nie daje takich deklaracji jak kiedys bo i po co skoro wiem ze mam z tym problem
to juz nie bede obiecywał jak Tanq "od poniedziałku" po raz 10 co pol roku co w przeszłosci miało miejsce
jak bedzie czas pokaze
Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-07 20:52:54
Szacuny
1016
Napisanych postów
57063
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014344
dodam jeszcze ze własnie sam sie zastanawiam jak to bedzie mysle o tym jak to bedzie tym razem z tym syfiastym zarciem i ze ogolnie to narazie mam ochote zaczac jesc wiecej np do roboty brac dwa posiłki a nie jeden bo obecnie to 1 posiłek i potem jako drugi samo jabłko by nie umrzec z głodu bo kcal na wiecej nie pozwalaja chyba ze bym se sałate bral czy warzywa ale tego nie robie posiłek pełnowartosciowy ryz kurczak orzechy włoskie i sałata plus passata zeby nie było takie suche :P a potem za kilka godzin jabłko a tak bym chciał np dwa posiłki na poczatku jak przyjde do pracy odrazu jesc i w srodku szychty czy jak tam bedzie czas zjesc drugi posiłek xD
Szacuny
218
Napisanych postów
10273
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
155424
GZ1948
znaczy moze nie pamietasz ale na mase "wchodziłem bez szalenstw
po zakonczeniu redukcji wchodzenie z redukcji na mase plus juz sama masa to był ok 6 tyg czysto do swiat bozego narodzenia to był moj poczatek a zarazem koniec xD
ale rozumiem ze chodzi ci pewnie by n masie bylo cały czas w miare czysto
jak bedzie zobaczymy juz od jakiegos czasu nie daje takich deklaracji jak kiedys bo i po co skoro wiem ze mam z tym problem
to juz nie bede obiecywał jak Tanq "od poniedziałku" po raz 10 co pol roku co w przeszłosci miało miejsce
jak bedzie czas pokaze
Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-07 20:52:54
Pamietam pof ale w sensie postaraj sie 3-4miesiace masy bez slodyczy robic, syf syfem jakis kebab czy pizza moze wpasc czasem ,ale zebys slodkim nie przeyebal poprostu
Szacuny
1016
Napisanych postów
57063
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1014344
chciałbym tak trzymac miske fest jak niektórzy jest to imponujące ale znowu nie mozna jesc cały czas zdrowo trzeba tez dac troche rozkoszy kubkom smakowym zwłascza ze nie zyje ze sportu a nawet zawodowcy nie sa 100% na diecie cały rok jak to ujal Jay Cutler nie mozna byc cały czas w formie co nie znaczy ze mam jesc ogromne ilosci słodyczy trzeba znac umiar w mysl powiedzenia "wszystko jest dla ludzi tylko z głową" tylko nie kontroluje tego nie znam umiaru normalnie nałóg i tez za duzo wolnego czasu w weekend im masz mniej czasu jestes zalatany to nawet nie masz czasu by myslec o syfiastym jedzeniu lub to jesc xD ale podoba mi sie takie prowadzenie sportowców ze duzo treningów i ogolnie wszystko dopiete na ostatni guzik sztab trenerski /dieta/suplementacja/regeneracja itd tez bym tak chciał nawet 2 treningi dziennie ale to znowu tez lipa po głebszym zastanowieniu bo sie nie mozesz nigdzie ruszyc ani nic lepiej jeden trening rano i masz dzien dla siebie.