wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Uzupełniając Twoje pytanie dotyczące WPC i WPI musisz wiedzieć, że te białka wykazują silne działanie anaboliczne. Nie musisz się obawiać o katabolizm ponieważ będziesz spożywał zbilansowane posiłki o dodatnim bilansie kalorycznym, odpowiednich proporcjach B/W/T i odpowiednio dobrej jakości.

Polewa z wpc by pasowała :)

niekumam twojej wypowiedzi. rano po kilku godzinach bez jedzenia mięśnie potrzebują szybkiego budulca czyli najlepiej wpc,wpi. Potem spokojnie możesz szykowac śniadanie pełnowartośiowe.

Przed chwilą odebrałem paczkę z tym białeczkiem. Smak toffi. Zaraz musiałem spróbować :) Poprzednio miałem WPC Łowickie i musze powiedzieć, że nie ma co porównywać. Smak, rozpuszczalność czy też ilość piany to zupełnie co innego :) Żałuje, że za pierwszym razem kupiłem Łowickie, bo naprawde warto dopłacić te pare złotych i sie nie meczyć przy [...]

tak odnośnie składu, wie ktoś jak rozkłada się procentowy udział wpc i wpi?

Pięknie wszystko idzie. WPC wygrałeś, wyrzucam środę z treningu, będzie 4x w tygodniu FBW. :) I wrzucam od nowa to 15/10/5 leję trochę już na ten zakład, zejdę poniżej 100 też będzie coś mega! PRzegoniłem ciężary którymi robiłem dwa lata temu przez rok bez diety! :D jednak dieta to coś ważnego :P Na noc nie jadałem tego twarogu, więc zakupiłem [...]

A zamiast mąki orkiszowej można dać 500g mąki pszennej pełnoziarnistej? Można dodać Ostrowię WPC 80?

nic nie zamianiaj miejscami. po prostu po treningu wypij odzywke tzn mieszanine wpc i carbo. unikaj odzywek w pozostalym czasie dnia co do ryb to nie wiem. wydaje mi sie ze wszystkie sa okej. na pewno lepiej zjesc jakas swieza niz konserwy z puszki. no, ale kulturystami nie ejstesmy wiec tragedii nie bedzie jak zjesz z puszki chleb na zakwasie to [...]

Set, więc się nie krępuj i dołączaj! ;-) 20.08.2015 --> DNT A dziś, 21.08.2015 wpadły plecy i przytuliłam misia :-) Rozgrzewkowo pomachałam rękoma, powiosłowałam krążkami i sztangą oraz powiosłowałam hantlą 10 kg. 1. ściąganie drążka za kark 4x10-12 3 szt, 4 szt x3 2. ściąganie drążka do klatki szeroko, 4x10-12 5 szt x3, 6 szt 3. podciąganie z [...]

Dziecko poszło do szkoły, a mamuśka wpadła na siłownię ;-) Dosłownie WPADŁA, bo czas ją gonił ;-) Szczelyłam se BEAR complex na rozgrzewkę oraz klatkę i barkyy. BEAR Complex, sztanga olimpijska 1. Wyciskanie hantli na skosie 3x10 10 kg / 12 kg / 12 kgx8 2. Rozpiętki na skosie 3x10 6 kg 3. Wyciskanie hantli 3x10 10 kg / 10 kg / 10 kgx8 4. [...]

ej powiedzcie mi a jest jakas wielka roznica jak zarzuce wpc z mlekiem albo z wodą ? Bo powiem szczerze czuje sie po nim jak po posilku wiec chyba gra nie ? :P

Kolego jesz 1500 kcal i dziwisz się ze nie masz energii? A ten trening - wszystkie serie robisz tym samym ciężarem? Jak z rozgrzewką? Zacznij jeść bo krzywdę sobie zrobisz. Policzyłem co wpisałeś oprócz WPC bo nie wiem jaka ilość. Zakładam że tuńczyka była puszka czyli 130 g i oliwy 20 g. Oto wynik: B/T/W 113/48/142 z czego białko zwierzęce 70 g. [...]

wiadomo. owsianka+jajka na śniadnaie, kurak+ryż przed treningiem, po treningu jw i twaróg na kolację. no i banan+wpc po treningu \-)

Tomasz mam nadzieję, że tu zaglądasz: Mam jutro taki plan: rano śniadanie o 7, potem HIIT dopiero o 13 (SIC!) i po HIIT po treningowy w domu. Pytanie: jaką suplementację i kiedy zastosować? Do dyspozycji: crea shot, japczan, BCAA i wpc :-D maciej nie przeciążaj organizmu

dobra, ostateczna opcja: rano śniadanko, przed HIIT kawa pseudospalaczowa bez aakg i bez coli zero \-). po treningu wpc. jedziemy z koksem bicze!

Dzisiaj usłyszałem, że twaróg

twaróg=/=wpc. Wszystko jest dobre, ale zależy od okazji. Hydrolizat jest ch**owy na noc, twaróg jest ch**owy po treningu

płatki owsiane bleee.. do shake nie... ryż ugotuj na wodzie nie sól ani nic... potem to mielisz z wpc czy tam twarogiem z bananem i tam co tam lubisz :3 ryż bez samkowy jest wiec elegancko sie je ;3

z papierka w który jest zapakowana \-) co do szejka to już czaję. Daj wpc i ryż :-P

[...] będzie za tydzień (wtedy zrobie wszystkie pomiary) Makrosy trzymane. Dzisiaj taki niedzielny dzień, w którym pozwoliłem sobie na lekkie zmiany ryż na ziemniaki i mozarelle z wpc na lody. Jakaś odskocznia musi być :) POSIŁKI: *ŚNIADANIE 1: -jajka -chleb żytni -rzodkiewka, masło extra /SFD/Images/2015/10/6/2abc32fd0ccb47faa31cd9c7ebaf86de.jpg [...]