wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

przedewszystkim dieta.Bez diety imponującej masy nie zrobisz.Ba...nawet sredniej nie zrobisz mass xxl - dobry i tani mozesz dokupic białko np.WPC treca pozdro

Gainera dobrego wybrałes - Mass XXL fajowy sprzecik białko to kup sobie serwatke, np. WPC Tr.eca, Extenso.ra, SP 80

Ok juz sobie wszystko umyśliłem będzie tak: Magna power 4 caps/dz, zastanawiam się czy nie dać 5 Bcaa 5g przed i 5 po treningu Glutamina 5g przed i 5 g po Tauryna 1g przed treningiem Wpc 30g po treningu Czas trwania cyklu 6-7 tyg potem wyjazd Do kolegów mam jeszcze pytania: Dorzuciłbym jeszcze do tego spalacz i tu mam problem co dobrze spala a nie [...]

Thermo Stim zawiera w sobie pewne dawki kofeiny - ew pobudzenie jest kwestia indywidualnej tolerancji zero pobudzenia ma Therm Line S - 2 kaspy przed snem i 10 min pozniej spie jak dziecko Magna Power trudno wyrokowac jednoznacznie czy 4 czy 5 to nie wybor 4 VS 20 zacznij od 4rech jesli uznasz z czasem ze warto sprobowac dodaj jedna BCAA [...]

dlaczego rano niechce ci się jeśc ?mozesz objadasz się na noc ,sproboj zjeść kolacje 2 -3 godziny przed snem. Jasne , jak wstaniesz , walnij WPC a po 30 - 40 min a nawet godzienie jak nie będzie ci się chciało jeśc , posiłek.Po czasie pobudzisz orgaznim do porannego jedzenia . Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-17 20:53:28

Jedno z dwojga - albo HGH albo Ostrowia WPC :-D

Nie jesteś w stanie pokryć zapotrzebowania na magnez i cynk dietą jeżeli ćwiczysz siłowo.. a BCAA pokrywasz dietą bez problemu a jak masz WPC to już w ogóle masz ich ponad zapotrzebowanie.. Wiesz.. bez kasy nie ma masy.. ale trzeba wiedzieć co kupić za kase żeby mieć z tego mase Kupuj dalej sobie BCAA

ograniczaj ww powiedzmy tak po godz 15 wtedy poziom glikegonu nie bedzie az tak duzy po areobach WPC

[...] postaci makreli dorzucasz jeszcze słonecznik ? inna sprawa że chcesz tej makreli zjeść 60 gr ?50 gr twarogu, 20gr marchewki na masie ? Jak dla mnie za wysoko tłuszcze rano kiedy potrzebujesz szybko przyswajanego białka. zamień to na omlet z białek albo płatki owsiane z białkami lub wpc. Poczytaj i poprzeglądaj plany innych jak wyglądają posiłki

O to Ci chodzi? :) http://www.sfd.pl/VitaFit_Wpc_Protein_Plus-t547589.html a np WPC od ostrowi podobno duzo osob to stosuje ;) A co powiesz o BCAA g force od treca? Ok :) widze że jednak po przeczytaniu komentarzy co do tego białka , się pomylilem :) Wiec co z tym BCAA?:) Zmieniony przez - Asterixnh w dniu 2010-05-22 23:45:37

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

Po treningu daj kleik ryżowy lub skrobię kukurydzianą z wpc i bananem / rodzynkami , p[osiłek II też do naprawy .. Daj 4 posiłki dużo tych kalorii nie potrzebujesz za to zjesz syte i pełnowartościowe . Pozdrawiam

Omlet z jaj, twarogu, mleka, wpc, masła orzechowego, słodziku + polewa z żółtek jaj z kakao i pół łyżeczki cukru + posypka z wiórek kokosowych. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e38279cca7740c28983b814ec2e70e4.jpg Krem z dyni oprószony pieprzem cayenne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c899908647bd4ec194169631ce5b77b5.jpg Dorsz atlantycki z warzywami z [...]

Sniedanie: 3 jajka gotowane OK 2 tosty z maslem orzechowym WYWAL DAJ INNE WEGLE I JAKIES BIALECZKO kawa OK Silownia COS WCZESNIE Po silowni napoj regeneracyjny wlasnej roboty zawiera okolo: 589 kal,46 prot,100 ww i 1.0 tluszczu NIECH ZGADNE.....ALLEGRO TU DAJ 0,5-1G WEGLI ORAZ 30G WPC Obiad stek wolowy makaron lub ziemniaki ZIEMNIAKI [...]

Natural WPC Olimpu

To jakie białko moglibyście doradzić w podobnej cenie? Czy może wystarczy WPC Łowickie :D Białko ma być tylko do śniadania i przed snem.

Opcjonalnie w pierwszym posiłku możesz tam dosypac WPC, i tez raz na jakis czas mozesz zjesc omleta z owsianymi, tez dobre sniadanie ;p

-Gainer 737 Megabol -odpada bardzo slaby -Dibencozide- Trec - moze byc -Testosterol+Biosterol -odpada szkoda kasy chwyt marketingowy w opakowaniu tescia/omki -Carbo-Olimp -moze byc ale jak jeszcze nie kupiles to z biogenixa jest dobre -resztki WPC-80-Extreme power -lepsze to niz nic jezeli zalezy ci na masie/sile kup sobie kreatyne z vitalmaxa [...]

Dni treningowe: Rano na czczo: porcja BetaBolic 40 min przed treningiem: porcja SP250 Bezpośrdednio przed treningiem: porcja BCAA Trening Bezpośrednio po treningu chciałem zrobić cardio i w trakcie cardio pić 50 g SFD Leucine Carboplus Bezpośrednio po aerobach BCAA+betabolić w jednym "szejku" 30 min po treningu SFD Wpc protein plus Dni [...]

Czytaj uwaznie to co napisalem! Nie napisalem ze jest ZLE tylko ze jest "gorsze" (zauwazyles cudzyslow?) A poniewaz wpc ma wyzsza wartosc biologiczna i jest lepiej (szybciej) przyswajalne napisalem ze jest "lepsze" Jasne?