wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Tosty z kurczakiem, serem i cebulką + kawka /SFD/2018/4/10/8e429591dc464df2ac9358277c177d8b.jpg Jaglanka z wpc i Oreo /SFD/2018/4/10/4b7be7b283914bbfb05ee482265396dc.jpg Barszcz czerwony i ziemniaki /SFD/2018/4/10/b467e341ecbf4450b4ad32a09e8d368a.jpg Frytki i kurak z piekarnika + pomarańcz /SFD/2018/4/10/aaabfd837de64da0bb9d4d0ac446d251.jpg [...]

Poniedziałek ;) Płatki jaglane, wpc, borówka, cynamon. /SFD/2018/4/17/7c108e6b50644f5ebae155b24fb83404.jpg Płatki, wpc, mleko, banan. /SFD/2018/4/17/21525870de514982a36e7ea54567aba4.jpg ¾ Pizzy Romeo & Julia ;p /SFD/2018/4/17/d7b69530b8fb445c84a4ec532f5c3a3e.jpg Makaron, kurczak, sos. /SFD/2018/4/17/a0c8cb16a91f4af0be179c8ee16edbcb.jpg Lays, [...]

[...] kakao + Oreo. /SFD/2018/4/18/d186c960e9184526b9555f0156910110.jpg Pierogi ze szpinakiem i feta. /SFD/2018/4/18/dfcb3d9386c54b38817c9aab27186809.jpg Płatki, mleko, wpc, cynamonka. /SFD/2018/4/18/f280c0fb51a24c29aa791e0ff0097151.jpg HotDogi /SFD/2018/4/18/91749da0884c4228bdce4de47fcbd73a.jpg Shake (mleko, wpc, banan) [...]

Poniedziałek ;) 1. Płatki jaglane z wpc, borówka, Oreo i cynamonem. /SFD/2018/4/24/0dac5cd794e44a9d928524bc81ee34de.jpg 2. Lodzik /SFD/2018/4/24/a1adad8630304ca2bc8316ef79ccc87b.jpg 3. Płatki, mleko, wpc. /SFD/2018/4/24/e8548972e8f14720b2bea5e3be8ba744.jpg 4. Burrito (z chili con carne i ryżem) [...]

[...] nie próbowałem, w sumie może być dobre ;) Środa ;) 1. Tosty z serem, kurczak i fasolka. + kawa i Oreo. /SFD/2018/4/25/e2f1bb2de83a49d6b07c36b6be76f68b.jpg 2. Płatki, wpc, mleko, banan. /SFD/2018/4/25/5c7a31853db74472a39077356e3b4551.jpg 3. Chili con carne i ryż basmati. /SFD/2018/4/25/6929d299526f4e1fa8a3a2abb37cf15d.jpg 4. Pizza, [...]

[...] wyleciało mi z głowy że dzisiaj lecimy na chrzciny i o... Piątololo 1. Kanapery, fasolka, kakao, Oreo /SFD/2018/4/28/0f3fd4ff4ad14e168545331c8a739cbe.jpg 2. Płatki ryżowe, wpc, banan, masło orzechowe z wpc /SFD/2018/4/28/2bbcfcffe22346cbbd574da3196d4bee.jpg 3. Kasza bulgur, kurczak w sosie, mizeria, Lays. [...]

Środa ;) 1. Jaglanka z wpc i owocami /SFD/2018/5/3/f5dbc394b2004bbdb75f05a1780c0799.jpg 2. Strucla, wpc z mlekiem /SFD/2018/5/3/60855614523a40eda1ba243f72786dae.jpg 3. Quesadillas (mięso z ud kurczaka, ananas, kukurudza, ser, sos bbq) /SFD/2018/5/3/ed5572f7a45c470fa97e71f2c06470d3.jpg 4. Kanapki ze schabowym i warzywami [...]

[...] ostatnie 10 paczek ;p Całość z dzisiaj ;) 1. Mięso z ud kurczaka, fasolka, bułki przenno-żytnie, kawka. /SFD/2018/5/9/ec47e49706c54731b82c9ff354337e39.jpg 2. Płatki, wpc, mleko, banan, Oreo. /SFD/2018/5/9/2be3fb9cff124185b484b901a323ee9b.jpg 3. Barszcz czerwony z ziemniakami u Mamuśki. /SFD/2018/5/9/ed3212527086470e98a8d39b9df72a88.jpg [...]

Piątololo ;) 1. Tosty z serem light, wiejski, kakao. /SFD/2018/5/13/689945f37e3d40fb8ad201730434ed14.jpg 2. Mix płatków, wpc, mleko, banan, Oreo /SFD/2018/5/13/9b015100e4ed409692cd67ff7e57f7d3.jpg 3. Pierogi ruskie /SFD/2018/5/13/77e675c1bb81405a9fca6ae856534b14.jpg 4. Kebsior /SFD/2018/5/13/6ea0b715a1ce44e7afa8adabeb1d92b1.jpg 5. Shake [...]

[...] ;) 1. Tosty z serem light, mięso z uda kurczaka, kakao. /SFD/2018/5/19/455013910e9845cc882894a7d51fdcc0.jpg 2. Płatki jaglane/ryżowe i czekoladowe, borówka, truskawka, wpc, mleko, Oreo. /SFD/2018/5/19/0dac687d5fba4dd9b5f49eb3f5c0cb64.jpg 3. Kiełbasa polska surowa, chleb typu włoskiego. /SFD/2018/5/19/5d8fec196c154e8da5875d2b66a99a87.jpg [...]

[...] Piątek ;) 1. Parówa, kurczak w ziołach, kurczak 5 ziaren, chleb. /SFD/2018/6/24/a72bfcce015d46ee9f82a55d57946e16.jpg 2. Jaglanka z wpc i owocami. /SFD/2018/6/24/5e7899c1e6204b40a389977085a3ab22.jpg 3. Makaron z mięsem, pomidorami i ziołami. /SFD/2018/6/24/0a55664086b94f9f949e29d1194ee3b0.jpg 4. Pizza z [...]

[...] 3. Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowo-szpinakowym. /SFD/2018/7/1/0d9f52b0f0774261adab0bec014ee6c8.jpg 4. Shake (owsiane, mleko, wpc, banan) /SFD/2018/7/1/c3dda43a708f488bb1dde41f31b78614.jpg 5. Pizza. /SFD/2018/7/1/660c2f8129884d87b7b446a3116074a0.jpg 6. 50g laysów i wpc z mlekiem. [...]

Obiad z Wtorku. Udka, ryż i fasolka szparagowa. /SFD/2018/7/12/75cf6b2710984fb9a72bd90cfba79a60.jpg Cała Środa ;) 1. Shake (mleko, 2 banany, wpc, jagody) /SFD/2018/7/12/493fb6a81f514e2f9b677beb2426bf12.jpg 2. Wpc, mleko, milkiway /SFD/2018/7/12/c7183ca12aab406eb5f7d4332f27e0fd.jpg 3. Kebsior ;) [...]

Dodo nie bój żaby, wszystko w normie ;D Obiad z Wtorku ;) /SFD/2018/7/19/5835e77ff2e4421b92753e68090e8fc8.jpg Środa. 1. Tosty z serem light, wpc z mlekiem. Drożdżowiec z owocami od siostry i kawka. /SFD/2018/7/19/8e57688cd952498084b3e1c84b128217.jpg 2. Płatki jaglane, wpc, banany, płatki miodowe i Oreo. [...]

Piąteczek ;) 1. Ciacho, wpc z mlekiem i bananem. /SFD/2018/7/30/621ece2d3b22482b9c0388856134416b.jpg 2. Mix płatków, wpc, banan. /SFD/2018/7/30/db1600760e2342e3ba354275258164fd.jpg 3. Grill. /SFD/2018/7/30/db02ce83b1a5465e9f832468be912815.jpg 4. Kanapki ze schabowym, jogurt i riso. /SFD/2018/7/30/d73514715e4846f6b0dacb121b77506f.jpg [...]

Piąteczek ;) 1. Mleko, wpc, płatki. /SFD/2018/8/13/8e7457e42876437183ec830289b9ab52.jpg 2. Jaglanka z wpc i bananem. /SFD/2018/8/13/d6c4a6f40044434294cdbfaee1853b46.jpg 3. Gyros w bułce. /SFD/2018/8/13/2ff188a5a6ae446f8afa4cf4e0069592.jpg 4. Kanapery, leczo, laysy /SFD/2018/8/13/673f9fe295894d349b2eb631befa15c2.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 [...]

[...] w mojej diecie nie ma miejsca na cheaty! ;D 1. Bułka, serek, filet wędzony, sos bqq, brzoskwinie, Oreo. /SFD/2018/8/29/da72746e903048d79fe2d961641f82fd.jpg 2. Jaglanka z wpc, bananem i hopkami /SFD/2018/8/29/053a7d462da34b2b974e899addb352b6.jpg 3. Pomidorówka z makaronem. /SFD/2018/8/29/4f21f219b316402b892a267cfd615739.jpg 4. Krokiety z [...]

Środa ;) 1. Bułery na mieście (kajzerka, szynka, ser, sałata, papryka ogór kiszony i sos) /SFD/2018/9/7/894300703f2540dbad02764db41cb4f0.jpg 2. Jaglanka z wpc, bananem i kitkatem. /SFD/2018/9/7/be0abdf081734a30b8bb99c2feeeacde.jpg 3. Makaron z sosem śmietanowo-szpinakowym i kurczakiem. /SFD/2018/9/7/23442c96feb44a5298a942b110a89ce9.jpg 4. [...]

Piąteczek ;) 1. Grahamkai ze śledziem i z serkiem. /SFD/2018/9/9/68b493afe16140ad8288411f39d8436b.jpg 2. Jaglanka z wpc i owocami. /SFD/2018/9/9/6be23eb644ae4ee48ca1bf5507979934.jpg 3. Krupnik z filetem i placki z cukini /SFD/2018/9/9/8c45389bbb184afaa5f26436b66d0ee0.jpg 4. Zapiekanka, filet wędzony. Popcorn i wpc z mlekiem i bananem. [...]

Poniedziałek ;) 1. Jajka zielononóżki w tostach z serem, fasolka. /SFD/2018/9/18/2abf0c6f8cd14776a38b8a8fc134742d.jpg 2. Jaglanka z wpc, owocami, żelkami i cynamonem. /SFD/2018/9/18/953088db76394e918d91b167f00f006d.jpg 3. Indyk a'la kebab, frytki i surówka. /SFD/2018/9/18/c4491fe352f04d94a464573c01697ed5.jpg 4. Lody i wpc z mlekiem. [...]