wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

w gainerze masz w 100g 20g bialka, w wpc w 100g 80 wiec jak podobne?

to juz sam musisz wiedziec ile czego chcesz uzupelniac,ja raczej kupilbym wpc i gainera osobno dwa takie same smaki i zmieszal,wtedy mialbys dobrego miksa

BL: Zastanawialem sie nad tym co napisales ,i jednak wrzuce jeszcze do 2 i 4 posilku po 1 puszce tuny (90 pensow to nie pieniadz a deficyt bialka zmaleje o 74g! - pozostanie jeszcze tylko 20g ktore bede dostarczal wraz z WPC) Odnosnie suplementacji na cyklu,co sadzisz powinno sie znalezc z niezbednych supli w jakich porach i mniej wiecej jakich [...]

1. brak białka, dorzuć jakieś wpc 2. daj normalne mięso, szynki/wędliny raczej odpuść 3. co to jest za posiłek? dlaczego taki obfity w środku dnia? jak przed tr to ww o niskim ig + szybko wchłanialne białko, jak nie to walnij jaja 4. co to za posiłek? 5. twaróg tłusty rozpisz dietę jeszcze raz uwzględniając godziny i treningi boże.. teraz się [...]

po treningu moglby to byc np. makaron razowy, jogurt i twarog? w życiu chodzi o to, ze nie chce stosowac odzywek czemu? jak sam widzisz wpc to przydatna rzecz

No i dobrze Ci się trenuje po obfitych śniadaniach, mozesz sprobować np na węglach pojechać z odrobiną białka np 300-400 g owoców z 20g wpc bo jak z rana jesz i za godzinkę idziesz trenwoać warto coś lekkiego zjeść co szybko dostarczy energii.

9 Sierpnia 2012 http://img259.imageshack.us/img259/2356/dietam.jpg Śniadanie http://img401.imageshack.us/img401/3276/111img0293.jpg - 100g Kurczaka - 2 Jajka - Warzywa B: 32 / T: 11 / WW: 1 / Kcal: 229 W pracy http://img217.imageshack.us/img217/7179/111img0295.jpg - 2 Kromki chleba pełnoziarnistego ze słonecznikiem - 200g Schabu z wieprza - [...]

xmejux - Pewnie, to bez porównania. Za 10 zł mamy 750 ml 100% oliwy z oliwek :-) Powiem Ci, że na początku za bardzo ścinałem jajecznice i było to ohydne, strasznie. Ledwo, to zjadałem. A teraz robię jajecznice "na miękko", nie do końca ścinam ją i elegancko wchodzi :-) Aczkolwiek jeśli chodzi o owsiane, to są najlepsze w wersji zmiksowanej na [...]

owszem wymienił Wodyn twaróg jako źródło białka ale później zaznaczył ze mało go je mysle ze przewazającą częsc to wczesniej wspomniane Wpc i jajka

ales mnie z***al, czuje sie jak tlusty 13 latek z plaska klata nie bede nic dowodzil bo lepszych fot nie zrobie teraz a ze dzieciarnia wychowuje sie na Arnoldzie a pozniej w dorosle zycie przenosi idde przerosnietych cyckow to smieszne bo sam Arnold przykladowo dobrze wiedzial ze reszte ma za mala i to nie na klacie sie koncentrowal a to co [...]

Witam Prosze o ocenienie mojej diety 6:00 Owsianka 100 g 9:00 Odżywka i Kanapki 13:00 Ryż z jogurtem (wereczek) 16:00 Ziemniaki z piersia z kurczaka duzo 18:00 Platki kukurydziane 21:00 2 jajka, twarożek, odzywka bialkowa Wpc Informacje ogólne: Wiek 17 Wzrost 180 cm Staż 2 lata Biceps 37 cm Obw klatki 105 cm Prosze o opinie i pozdrawiam

[...] białko możesz zainwestować nie zaszkodzi Ci na pewno. Po treningowy chyba już może być normalnym posiłek... I j.w nie łącz HIIT'a z siłownią. Przed HIIT'em może być banan + wpc jak nie masz czasu na posiłek. edit: spojrzałem teraz na foty, HIIT nie dla Ciebie, dieta a do tego trening siłowy i aeroby, zacznij od 15 minut aerobów po siłowni i [...]

oczywiście, że się da coś z Tobą zrobić ale stety bądź nie właściwie tylko Ty masz na to wpływ. nie lepiej żeby brał jakiś wpc np. SP80?

Między innymi zawiera wpc... Nie trudno się domyśleć na czym jest 'oparte'.

bedzie w tej kolejności: pszenica, soja, białko ryżowe ......... wpc

Dlaczego niema aminogramu?? Czyżby nie było go na opakowaniu również? Jak tak jest to znaczy że producent ma coś do ukrycia. Zresztą aminogram pewnie też można sobie dowolnie napisać. Myślę że niedługo zobaczymy białko WPC za 19.99/kg.

ToKoks - jasne, teraz patrząc jednak na cenę i wagę oraz zawartośc białka, myślę że czy tak czy siak produkt będzie mieć problem by się obronić w realiach rynbkowych, bo w niewiele wyższej cenie można kupić w 100% zwierzęce białka, jak choćby ostrowię czy sfd WPC econo... EDIt: patrzyłem na małe opakowanie, faktycznie 1800g za 56zł to tanio... [...]

[...] mocne spięcie , jedynie w ostatniej seri z hantlami troche sobie pomagałem bo już szło ciężko. Dieta z dzisiaj 40g leucine carbo plus + 5g bcaa 130g płatków owsianych + 30g wpc + 400ml chudego mleka 220g schabu + 100g brązowego ryżu + warzywa + 10g oleju 10g bcaa trening 50g leucine carbo plus + 10g bcaa 100g białego ryżu + kilka kotletów ze [...]

[...] problem że ćwicze odrazu po śniadaniu i niemam mocy , chociaż jem dużo węgli. Dieta 40g leucine carbo plus + 5g bcaa + 5g mono 180g płatków owsianych + 300ml mleka + 30g wpc 10g bcaa trening 10g bcaa + 5g mono + 75g leucine carbo plus 50g białego + 100g brązowego ryżu + 200g piersi z kurczaka i warzywa bułka grahamka + 10g masła + 100g schabu [...]

A oto dietka pod cykl prosze o komentarze:) 7rano 1. Płatki owsiane-musli, mleko odtłuszczone, rodzynki + porcja białko. 10 30 2. Tłusta ryba(makrela wedzna) plu kromka pelnoziarnistego/Serek wijski 250mg/3 gotowane jajka + kromka pelnoziarnistego 13 00 3. Ryz, pierś z kurczaka/schab smazona na oliwie, warzywa, oliwa z oliwek 15 30 4. -2 [...]