wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

no właśnie to zależy od dnia bo ledwo na siłownie mam czas a co dopiero na uzupełnianie diety więc myślałem o białku jakimś w średniej cenie a jakie białko mógłbyś polecić bo ja myśle nad mex lub ostrovia albo wpc łowickie ale chyba ta mexa najlepsza jest.

jest kilka opcji np trening na czczo, można dać bcaa lub jakieś miksy wpc z owocami czy carbo by na żołądku nie zalegało czy np http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffee-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym

A i jeszcze jedno Od jutra zaczynam jesc kreatyne monohydrat 300caps i jabłczan też 300caps obydwa z Activity. mam jeszcze 4kg Carbo z Olimpu i 1,8kg WPC Ostrowii w razie gdybym nie miał czasu na jakiś posiłek. Dzieki za wszystkie porady

dodam ze nie pije sie tego na raz . kilka razy na dzien (popija sie w ciagu dnia( bialko moze byc wpc okres trawienia 40 minnut . szybko dostarczymy aminokwasy tym sposobem dodam jeszcze ze stosuje takie cos juz od dluzszego czasu :) do smaku daje kawe rozpuszczalna 3 w 1 i lyzke cykklu taki zabieg kosztuje 100 kalori no ale coz :) mozna i bez [...]

zawsze mozesz zalac woda :) co do przenicznego to to bialko roslinne czyli mniej wartosciowe niz zwierzece, jak z wchlanianiem to niestety nie wiem , ale bv na pewno ma nizsze niz np wpc

Zmiel płatki owsiane na mąkę, dorzuć trochę WPC( tak z 10g) do samku i jazda. Wchodzą o niebo lepiej niz tradycyjnie przyzadzane. Mi to nawet smakują ^^

Zostan przy wpc. Nie kombinuj

bialekczk serwatki wpc sa ciegle do sprzedania :) moj numer gg na ktorym jestem caly czas 3077083 Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-13 13:08:57

MC NAPISZ CZY MÓGŁBYŚ ZAŁATWIĆ JAKĄŚ KREATYNKĘ OLIMPU TO BYM WZIĄŁ WPC 2.5 KG ZA 120 PLN Z KOSZTAMI PRZESYŁKI I OCZYWIŚCIE KRETKĘ I MOŻE COSIK JESZCZE JAK BYŚ MIAŁ PO DOBREJ CENIE. NIESTETY NA GG NIE POGADAMY SOBIE BO MAM ZABLOKOWANE W PRACY :( ALE DAJ ZNAĆ NA FORUM. CZEKAM NA INFO POZDRAWIAM

wpc

gainer mct Olimpa zmak wanilia np białko ja bym wolał wpc czylio koncetrat, moze byc tez kazeina

universal to nie najwyzsza polka gainer Treca jakos cena jak najbardziej białko wpc starczy ale moze tez byc jak wyzej napisali sp80 olimpa lub cos podobnego ale dla mnie o leprzym smaku białko całodzienne firmy Boddy atack.

[...] + jaja + warzywa 2. mieso + ryz brazowy + warzywa + oliwa lub orzechy wloskie 3. mieso + makaron pelnoziarnisty + warzywa + oliwa ( przed treningiem ) 4. Carbo lub carbo + wpc - na wodzie - zaraz po treningu 5. mieso + ryz bialy ( po treningu - w domu) 6. makrela lub losos lub + pomidor/ogorek Liczysz zapotrzebowanie kaloryczne i podstawiasz [...]

Anabolic Protein – zawiera w swoim składzie 20% izolatu białka serwatkowego WPI, 45% koncentratu białka serwatkowego WPC oraz 35% izolatu białka sojowego SPI. To info z produktu PEAK - Anabolic Protein .. takiego droższego HI-TEC'a.. w sumie to chyba jedna i ta sama firma.

Porzadna dieta na minus + regularne aeroby/HIIT, a nie jakies pitu pitu w domu na kocyku i nie potrzeba zadnych dopalaczy. Jak juz musisz sie motywowac kapsulkami to kup sobie jakiegos lajtowego spalacza typu TSE, jak mocniej to Scorch, jakies bialko zeby miecho nie lecialo (moze byc WPC, nie sadze zeby w Twoim przypadku oplacalo sie lykac BCAA) [...]

co w ty tak cisniecie z dieta?? nikt nie trzyma w 100% No kup by uzupełnic braki najlepiej carbo i białko WPC a do tego polecam ci White Flood bezkreatynowy boozer oraz polecam do tego BCAA Xtra i tyle :) chyba ze pieniadze są przeznaczone na cykl okreslone to wez NOZ IV bo tańszy

dokładnie jak wyżej, raczej szukaj bezsmakowych białek w ofertach firm, z treca to będzie chyba Perfect Whey Protein, z Vitamin Shop masz wpc bezsmakowe, a z olimpu chyba jakiś izolat mają bezsmakowy, ale musisz dokładnie to sprawdzić, bo nie pamiętam dokładnie

możesz spróbować to nowe VitaFit - Wpc protein plus - 750g za 32zl:)

Do białka już nie będę wracał. Urozmaicając sobie jadłospis na śniadanie zamiast WPC można zjeść np 400g jogurtu naturalnego/ kefiru naturalnego z płatkami owsianymi w tym połączeniu zachodzi komplementarność białka Nie wiem jak obrabiasz płatki owsiane, ale przeczytaj to warto wiedzieć jak pozbyć się kwasu fitynowego, czy ta metoda tam podana [...]

[...] to prawda, to czyni to bialko uniwersalnym gdyz mozna je stosowac zarowno w czasie dnia jak i na noc jako zabezpieczenie antykataboliczne. jest to tanszy surowiec niz np wpc czy wpi, wph dlatego produkt jest kierowany do osob z mniejszą zasobnością portfela, wychodzi bardzo ekonomicznie. testowalem ultimate protein w dziesiatkach kilogramów w [...]