wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Diete mam, carbonoxa brałem i chcę z niego zrezygnować, według mnie nie potrzebny suplement. co to ten deskstro? A BCAA to tylko na spalanie fatu ta? EDIT; Co sądzicie o takim połączeniu: MONO w proszku + dekstra + WPC + NOX PUMP? Jak w ogóle oceniacie Dorianka? Kopie bardziej niż Jacek? (Jack3d) i tak brałbym na początek 0,5 zalecanej dawki bo [...]

odradzasz to dextro? I mówisz że carbo też zbędne? I o to mi chodziło. Samo WPC + Mono styknie?

cukry zbędne carbo mozesz kupić i wrzucać potreningowo z wpc mono solo jak najbardziej ;-)

nie ma roznicy, wpc odrazu wypij zaraz po carbo(lub razem w jednym szejku)

dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH?

Taniej wyjdzie wpc , druga sprawa surowe białka jaj nie trawią się za dobrze : http://www.sfd.pl/Strawno%C5%9B%C4%87_bia%C5%82ka_jajka__surowe_vs_ugotowane-t716858.html pomijając inne aspekty jak salmonella .

do takiego mixu to wpc jeszcze

(pamietajcie ze musze duzo spalic mysle o 8kg.Zapomniałem o taurynie 1500mg I ECA Wiec teraz to ma wygladac tak--- 30 minut przed aerobami wpc 40g ECA i tauryna 1500mg Aeroby 40 minut rowerka Odrazu po aerobach Posiłek białkowy a po 30 minutach weglowodanowy. Dobrze to zrobiłem???

wpc aktualne?

Tak, ale porównałes koncentrat Phytochemu z mieszanką WPC i WPI Ultimate. Ja też oczywiście wybrałbym Ultimate SONBATY

[...] to też każdy toleruje inaczej. Według mnie możesz śmiało uwzględnić go tylko po prostu ogranicz do jednego posiłku nabiałowego a reszta białka z mięsa , jaj, ryb ewentualnie wpc. Jeśli nie widziałeś wcześniej efektu wizualnego to niestety mogłeś popalić trochę mięśni , oznacza to że miałeś za niską kaloryczność. Owoce śmiało raz dziennie możesz [...]

jasne xxxl ale to samo daje wypicie wpi/wpc czy zjedzenie czego odpowiedniego,bcaa tanie nie jest wiec nie trzeba przesadzac

a czy moge zrobic tak..kupic 100% WPC i po treningu mieszac to bialko z woda, a w ciagu dnia z mlekiem (zeby wchlanialnosc byla dluzsza)...czy nie ma to znaczenia w czym sie bialko rozpuszcza?

[...] + tric + nogi + brzuch pią: klata + plecy + brzuch a co do diety to pamietaj: sniadanie: węglowodany obiad: węglowodany + białko kolacja: białko tłuszcz 30% białko 30% węglowodany 60% to ci wystarczy zadnych specjalnych diet i pij duuuzo wody a co do suplementow to polecam gainer magnum 8000 + serwatka wpc 80 ostrowii albo mega mass 2000 Pzdr.

[...] jak masz stałą cześć to dodaj do tego 4 kostki gorzkiej czeko i rozpusc wszystko i masz zaj**isty mus:) Mam takie jak w załączniku, raczej jest plynne. Myślałem tez o dodaniu go do np omleta, albo jakiś szejk.. Miks z bananem i tez wersja pitna, a mogę do takiego szejka dorzucić miarę wpc? /SFD/2018/2/3/c010395e958d4d7092dba08c0fc7f677.jpg

[...] stałą cześć to dodaj do tego 4 kostki gorzkiej czeko i rozpusc wszystko i masz zaj**isty mus:) Mam takie jak w załączniku, raczej jest plynne. Myślałem tez o dodaniu go do np omleta, albo jakiś szejk.. Miks z bananem i tez wersja pitna, a mogę do takiego szejka dorzucić miarę wpc? /SFD/2018/2/3/c010395e958d4d7092dba08c0fc7f677.jpg Możesz :)

[...] mus:) Mam takie jak w załączniku, raczej jest plynne. Myślałem tez o dodaniu go do np omleta, albo jakiś szejk.. Miks z bananem i tez wersja pitna, a mogę do takiego szejka dorzucić miarę wpc? /SFD/2018/2/3/c010395e958d4d7092dba08c0fc7f677.jpg Pamietaj o jednym. Jak otworzysz puszkę, przelej zawartość do sloika i zużyj w ciągu max 3 dni.

Efekty mam na mysli mase, nie zebym byl koksem ale dopoki nie bralem wpc dopoty nie roslem prawie wcale a teraz zaczalem. A on tak jak rosl troche tak rosnie tyle samo wcale mu to nie pomoglo, pozatym jak juz napisalem organizmy ludzi sie roznia i najlepszym sposobem okazuje sie zwykle wyprobowanie kilku opcji. Tak sadze

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

ostrowia jest tak samo'efektywna' jak kazde inne wpc co do tematu chcesz to spróbuj duzo ludzi na forum gada,a nikt nie bral sprobuj,ocen